那感冒后喉咙痛要怎么办
感冒是大家平时最常见的疾病，有时候要感冒前身体都会给出一些反应，如喉咙痛等。当平时突然感觉到喉咙痛时，如果不加起重视，接着就会出现咳嗽、头疼等，所以一当我们身体出现喉咙痛就可以采用一些方法进改善，从而可以防止感冒的加重，也可以控制好感冒。
一般感冒初期的喉咙痛，大家不用太担心，可以采用食疗的方法。如果已经到喉咙很痛，都影响到吃饭和说话的时候那就要去医院就诊了，根据医生的检查来定冶疗方法。
感冒后喉咙痛吃什么好
对于感冒后喉咙痛大家吃什么好，由于每个人的身体体质的不同效果也不同，对于初期的喉咙痛，大多数人还是采用一些安全的方法。比如食疗，食疗方法也有很多，下面简单说几个。
1、都知道的一个最简单的就是多喝温白开水。注意是要多喝，不是一杯两杯就可以了的。
2、可以用少量的薄荷叶、生姜和去皮的橘来榨汁喝，即可当饮品，又有缓解喉咙痛的功效。因为橘子含丰富维生素c，能够增强身体免疫力，而薄荷又有减轻喉咙痛的功效，所以两者结合一起吃是不错的。
3、莲藕和荸荠榨汁吃也不错，吃的时候加点蜂蜜，这样就可以清热生津、化痰止咳和改善口燥咽干。从而可以改善喉咙不舒服的毛病。
4、生活最常见的蔬菜，胡萝卜对喉咙痛也有帮助。就是吃的时候，胡萝卜切片放在锅里煮，熟了后连汤和胡萝卜一起吃掉，但要连着吃好几次，这样才会有效果的。
5、大家在市场上经常可以看什么冰糖雪梨之类的饮料，不错，吃冰糖雪梨对喉咙痛也有帮助。但还是自己在家做的好，市场上的饮料内含太多添加剂之类的东西了，如果想效果好还是自己做比较实在。反正做起来也简单，就是将雪梨切块后加入冰糖隔水炖煮一些时候，熟了以后连梨带汤一起吃就可以了。
6、喝银耳蛋花汤对感冒后喉咙也有一定的改善作用的。这个做起来也简单，相信大家都会。
7、还可以吃板蓝根。板蓝根有清热解毒的功能，对于刚开始感冒后喉咙痛也是有效果的。
上面这些方法简单又实用，当然，也要根据每个人的情况来定食用后的效果。吃一两餐是肯定没用的，如果吃完两三天喉咙痛还没有一点改善，情况反而还严重了的，那就一定得去医院看医生了。因为食疗必经只是辅助作用，对于那些很严重的疾病还是得看医生。
头痛应该怎么办?感冒头痛要如何缓解？
感冒头痛是我们日常生活中最常见的疾病，感冒后伴有头痛的症状，整天没有什么精神，累了，想睡觉，但是睡不着。因为第一次疼痛，生病后谁都想早点好起来，不是会影响我们的身体和工作吗？感冒头痛怎么办才好呢？
感冒头痛需要保持空气清新
感冒后必须保持室内通风，减少外出和体力活动，特别是秋天，空气本来就很干燥，早上起床打开窗户，流通室内外的空气，冷空气进入室内后，室内温度和湿气
感冒头疼多喝温开水
多喝水缓解烦躁情绪，人体激素可以分成两种，一种产生快感，一种产生痛苦。大脑制作的内咖肽被称为快乐荷尔蒙，肾上腺素被称为痛苦荷尔蒙，一个人感到痛苦和烦躁，肾上腺素就会急剧上升。肾上腺素跟身体代谢产生的其他毒素一样是可以被排出体外的，方法同样是要多喝水。
感冒头疼可以用毛巾热敷
感冒头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼，鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。
感冒头痛可采用按摩方法
头部五行联运法，中间分为五条线，从前往后推，百会穴、太阳穴、风池穴、风府穴、揉搓、各100下，背部从上往下推，按，立即见效。同时深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果。
感冒头疼可以贴止痛膏
方法：取两张止痛膏，分别贴于两脚心的涌泉穴位上，每日换一次，按摩2～3分钟，一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈。
感冒头痛可以用茶疗法
茶疗法缓解头痛，改善头痛，茶疗法的优点不仅仅是独特的味道，还有消除独特的疲劳、寿命保健等养生效果。推荐以下方法:
材料:荆芥、防风和白芷各2美元。
效果:荆芥标准风、化体内湿气防风散气标准去除侵入表皮的风邪白芷风。
适用对象:由于环境温湿度的变化容易感染寒冷、风热，如打喷嚏、咳嗽等外感型。
注意:身体虚弱，容易疲劳，但口干舌燥的人不合适。
注意饮食方面的问题
宜：多食大枣，山药，鸡肉，猪肚，膳鱼，泥鳅，核桃，扁豆，山楂，芝麻，百合，姜，葱，莲子，栗子，多饮凉开水及果汁，宜滋补饮食，以利养血补血，清淡饮食可平阴潜阳。
禁忌:不要吃生冷油腻的食物，不要损伤脾胃，停留邪气，不要吃油炸和辣的食物，不要吃公鸡。猪头肉、鹅、烟酒是禁忌的。
喉咙痛应该怎么办?,4个方法有助于缓解喉咙痛
喉咙痛是常见病，喉咙痛的原因是什么？又该如何缓解喉咙痛呢？专家为大家支持。
喉咙痛是火灾引起的，是真的吗？
喉咙痛可以表现为喉咙痛、粗糙和刺痛，这通常是由感染或局部刺激引起的。中医认为，喉咙痛有虚实的区别，由于风邪犯肺，或者肺胃热，虚症多与阴虚火旺、气血不足有关。其中肺胃热盛和阴虚火旺是大家所说的“上火”，所以说喉咙痛的确有一部分原因是由上火所致。
点火引起的喉咙痛有什么特点？
着火引起喉咙痛的典型特征以咽部症状为主，病初咽部干痒、灼热，逐渐疼痛，吞咽时恶化，唾液增多，吞咽困难，咽侧索疲劳明显耳痛。体弱的成人、小儿或严重者，全身可伴有发热头痛、食欲不振、手足心热、潮热盗汗、小便黄赤、大便燥结等。
其他因素会引起喉咙痛吗？
另外，喉咙痛的发生与职业、不良的生活习惯、环境、炎症、咽部异物、外伤、传染病和肿瘤等有关。流行性感冒病毒、感冒或鼻子感染、鼻窦感染、温度、湿度的变化、粉尘、有害气体的刺激、空气污染、烟酒过度、喜欢辛辣刺激的东西，长期使用大量的声音，如课堂、歌唱，甚至大声吼叫都会引起喉咙痛。
如何缓解喉咙痛？
喝盐水
如果喉咙疼痛不剧烈，局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水，可起到轻度杀菌缓解疼痛的作用。但是，盐水的浓度最好接近生理盐水，而且用温水，过浓反而会加剧疼痛。
饮食清淡易消化
在饮食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。
喝花茶
金银花，味甘，性寒，具有清热解毒、疏利喉、消暑的作用茉莉花，味苦、甘、性凉，具有清肝明目、抗菌消炎的作用，对阴虚火旺、肝火延长引起的喉肿痛有一定的作用。应该注意的是，泡茶不应该过量或长期饮用，这很容易导致胃寒。另外，花草茶中月季、玫瑰、菊花等，药茶中罗汉果、胖海、茅根、麦冬等是很好的选择。
增加房间湿度
长期在干燥环境下工作学习的人容易出现鼻塞、喉咙痛、头晕、头部膨胀等症状，增加室内相对湿度有缓和喉咙痛的效果。在日常生活中，必须经常打开窗户通风。室外空气湿度比室内空气大，空气对流能有效地增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使居室保持适当的湿度。改善喉咙干燥，适量饮用水，水是滋润喉咙最好的湿润剂。
最后，医生注意到喉咙痛吞咽困难，声音沙哑时，必须考虑其他原因，立即去医院就诊。
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