晚上10点以后人体新陈代谢速度逐渐减慢，白天紧张收缩的毛孔逐渐放松，逐渐张开，为皮肤吸收营养，无紫外线辐射和污染等各种外部不良因素的侵害，皮肤可以集中进行内部更新和优化
晚霜、精华素、面膜……各种夜间护理产品，你该如何正确使用?选择其中的一两种还是全部都用在脸上?看看小编的建议吧。
夜间皮肤自我更新是护肤的最佳时期
晚上10点以后，人体新陈代谢速度逐渐减慢，白天紧张的毛孔逐渐放松，逐渐张开，为皮肤吸收营养。没有紫外线辐射和污染等各种外界不良因素的侵害，皮肤可以集中进行内部更新和优化，刺激胶原蛋白的再生和损伤的DNA的修复。面对这样美容护理的最佳时机，如何使用这些夜间护理产品？
PART1:深层清洁，为皮肤排毒
夜间皮肤屏蔽功能相对减弱，使更多不良物质虚弱。因此，在任何护理之前，必须彻底清洁皮肤。选择卸妆油或卸妆液清洁皮肤，使用温和的洗面奶，完成二次清洁，将以前的卸妆油和残留在皮肤表面的卸妆一起清洗。不同的皮肤选择不同的卸妆油，而不是卸妆油。选择化妆油时，油性皮肤的主要成分是矿物质和人工合成酯，清洁力强，在化妆的同时，可以一起洗去分泌的多馀油脂，现在市场上流行的是以植物油为重要成分的化妆油，安全无刺激性，任何皮肤类型都可以使用。
PART2:保湿霜、基础保护
健康和中性皮肤选择保湿霜就足够了。皮肤干燥的话，可以增加柔软的水的使用量，使用保湿霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔皮脂内，在皮肤深层迅速扩散，被皮肤细胞广泛吸收。
首选植物晚霜
提取植物这样的天然分子，会比一般植物油的分子还要小，其扩散、渗透都比较快，也容易被皮肤吸收。高质量的晚霜多含有植物精油成分，通过油溶性成分很快渗透到皮肤中。
凝胶晚霜，交替使用
晚上皮肤需要补充油分，但不能过度。长期护理皮肤油量大，油性皮肤容易出现油脂过剩的油脂粒子现象。出现这种现象需要调整晚霜的使用，让皮肤自行调节复原。具体来说，用凝胶状晚霜或保湿控制油晚霜。
最有效的夜间护肤法 美白效果翻倍
即使白天的美白保养程序做得细心而周到，但夜间如果完全松懈下来，那么白天的努力也会化为泡影。所以，夜间的美白保养程序同样不能忽视。下面就为大家解析一下夜间护理的一些常识！夜间细胞活跃，夜间是肌肤修养、润泽白皙的最佳保养时刻。
清洁是夜间美白
先用适合自己肌肤的卸妆产品卸除妆容，再用适合的洁面品清洗一遍，将残余在毛孔中的污垢彻底洗净。
按摩
用美白按摩霜每周按摩面部1-2次。美白按摩霜具有祛除老旧角质层，稳定表皮层内聚力的功能，从而减少面部的脱皮现象。同时可预防黑色素沉淀，抑制雀斑、皱纹及暗沉产生。按摩能促进面部的血液循环，改善肌肤的粗糙状况，从而加强美白产品的渗透效果。
加强面部的清洁及肌肤新陈代谢
每周使用美白面膜敷面一次，无论是撕拉式、清洗式，还是布敷式，或者是自行调配的DIY面膜都无所谓，只要适合自己的皮肤特点，就一切OK。
让美白化妆水呵护肌肤
用化妆棉蘸适量的化妆水，然后用化妆棉轻拍或按压面部，让肌肤完全吸收化妆水的滋润成分。
美白精华液给肌肤双重滋养
精华液萃取天然植物精华，是浓缩的保养品，所以使用时量不用太多，只要在手掌上滴上2-3滴就足够了，然后将其均匀地涂抹在整个脸上，就可以达到非常好的滋养效果。
擦美白乳液或晚霜为肌肤上一层保护膜
美白乳液和晚霜可以维持肌肤的滋润度。所以在夜间养护过程中是必不可少的。只要将适量乳液倒在手掌心上或手指蘸取适量晚霜，再均匀地涂抹于整个面部，你就可以放心入眠了。
新陈代谢快细胞新陈代谢快，加速肌肤修护
人体有自己的代谢行程表，当夜间11点-2点时，正是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”效果助你一臂之力。早上起来就能看见好肤色。
吸收力强环境干净、肤温高，吸收更迅速
晚间保养，为何要比早上更注意？这是因为睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常觉得稍嫌油腻的乳霜，可以移到睡前最后一个步骤，明早就可看见不同。
免疫力变强熟睡时，肌肤的免疫力大增
人体在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒时的10倍。随着年龄的增长，人体的免疫系统功能逐渐减退。这也是为何肌肤好像越老越容易过敏！想要改善“深度睡眠”擦擦保养品可不够，还跟你的生活习惯、精神状态息息相关。所谓“无烦恼的人才睡得好”，倒也是真的，若是睡不好，敏感又发作，就该多放松先从生活作息调节起。
早上是护肤的最佳时间吗？为什么早上护肤效果最好？
一天的计划大多是早上，一年的计划是春天，对于想让自己变得更美丽的女性来说，早上的护肤很重要。女性为了改善自己的皮肤基础，除了美容整形手术外，日常护肤是真正的点眼之笔，早上护理皮肤是整天好的皮肤的基础。
为什么早上护肤效果最好？
1、清晨护肤延缓肌肤老化进程
我们一个人的皮肤分为很多层，而这每一层的结构都有它自己的作用，比如皮肤的最外层角质层虽然每天都会更新剥落，但是它对于肌肤的保护作用也很强。因此，为了缓解皮肤老化，必须在早上进行合理的皮肤护理，去除前一天晚上脱落的角质层，唤醒天的好皮肤。
2、皮肤醒来时
经过一夜的睡眠，每个人的精神状态都会变好，同时我们的皮肤也会在这个时候醒来，所以早上对皮肤进行基本的护理，使我们的皮肤能够充分吸收各种各样的护肤品，达到良好的护肤效果。
很多人认为早上涂口罩需要时间。正因为时间很紧，所以必须涂口罩。许多女孩早上起床太晚了，所以她们非常匆忙，不注意护肤过程和效果。然而，正因为时间太长，她们需要戴口罩，因为口罩可以缓解皮肤，戴口罩时也可以穿衣服，穿鞋吃饭。
3、决定皮肤整天的良好状态
每个女孩都希望自己整天保持美丽的状态，早上的皮肤护理可以使自己的皮肤整天美丽，只要做早上的皮肤护理，基本上整天的脸都不会太干燥或油腻，所以早上的皮肤护理很重要。
眼部护理用长期滋润产品，很多人有熬夜的习惯，第二天起床后脸部红肿，黑眼圈等，眼部护理必须使用长期滋润产品，不仅可以缓解眼部问题的皮肤，还可以使眼睛更加明亮。
许多女孩总是说他们是油性皮肤，所以他们的脸总是看起来很油腻，但事实上，如果他们的脸看起来不那么油腻，他们必须注意去除毛孔的污垢，并定期使用清洁面膜和擦拭角质层。
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