导读： 能吃能喝体重轻 4类瘦人糖尿病风险高
我国糖尿病人群将近1亿，前期人群约1.5亿，更严峻的是患者对自己健康情况的知晓率低，很多人就医时，已经出现了很明显的症状，此时病情往往已潜伏了2—3年，甚至更长，错过了最佳治疗时机。因此，了解糖尿病症状、尽早筛查诊断，就显得非常重要。
能吃能喝体重轻
病例：李先生最近一日三餐比平时吃得多，工作间歇还老觉得饿，需要吃些零食充饥。除了能吃，水喝得也比以前勤，一上午得去四五趟厕所，但喝完后不一会儿就又口干舌燥。然而，能吃能喝的李先生并没有发福，一称体重反而轻了，这引起了家人的担心。
专家解读：李先生的症状是糖尿病最典型的“三多一少”，即多食、多饮、多尿、体重下降。
多食：大量尿糖，糖分的流失导致人体缺乏能量，处于饥饿状态，从而引起食欲亢进、食量大增。另外，血糖的升高会刺激胰岛素分泌，使患者更易有饥饿感。有些患者每天甚至要吃五六顿饭，可仍找不到“饱”的感觉。
多饮：多尿的同时就会伴有水分丢失，引起细胞内脱水，从而刺激口渴中枢，出现口干舌燥、烦渴多饮，从而导致饮水次数和饮水量的增加，此时人体急需补充水分。
多尿：糖尿病患者往往伴有血糖升高，糖分不能被充分利用，肾小球滤出后不能被肾小管完全重吸，从而导致渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。同时多尿导致多饮，多饮助长多尿。
体重下降：由于胰岛素不足，人体不能充分利用葡萄糖供能，而靠加速脂肪和蛋白质的分解来补充能量和热量，导致体内脂肪、蛋白质的大量消耗，再加上水分的丢失，患者常出现体重下降、形体消瘦，引起疲惫无力、精神萎靡。
“三多一少”是糖尿病的典型症状，不能掉以轻心。但这并不适用于所有人。有些糖尿病早期患者不会出现这类情况，只伴有疲劳、餐前低血糖、皮肤瘙痒、性功能障碍、手足麻木等不适，也要特别警惕。
4类瘦人糖尿病风险高
主要有：1.有糖尿病家族史。糖尿病具有一定的遗传性;2.向心性肥胖或“隐性肥胖”的人。他们看上去不胖，但肚子上的脂肪却很多。体质指数看似正常甚至偏低，但内脏脂肪含量却过高，这类人需尤其警惕，更应注意监测腰围、腰臀比;3.有巨大儿生产史的女性。很多孕妈妈营养过剩，胎儿过大，这不仅加大了产妇分娩时的困难，而且也增加了产妇日后患糖尿病的危险。怀孕期间要注意检测血糖，做到营养均衡最重要，并非吃得越多越好;4.患有多囊卵巢综合征的育龄女性。多囊卵巢综合征与内分泌激素代谢紊乱有一定的关系，而这也会增加患糖尿病的风险。
生活中，瘦人与胖人的糖尿病管理略有差异。消瘦的糖尿病患者要适当增加碳水化合物、蛋白质的摄入比例，运动量方面也要根据实际情况调整。药物治疗上，建议根据患者的胰岛功能、血糖波动以及兼顾体重等方面，选择适合自己的降糖方案，因为有些胰岛素或降糖药物，会对体重产生一定的影响。
这些症状或提示你患糖尿病
病例：李先生最近一日三餐比平时吃得多，工作间歇还老觉得饿，需要吃些零食充饥。除了能吃，水喝得也比以前勤，一上午得去四五趟厕所，但喝完后不一会儿就又口干舌燥。然而，能吃能喝的李先生并没有发福，一称体重反而轻了，这引起了家人的担心。
专家解读：李先生的症状是糖尿病最典型的“三多一少”，即多食、多饮、多尿、体重下降。
多食：大量尿糖，糖分的流失导致人体缺乏能量，处于饥饿状态，从而引起食欲亢进、食量大增。另外，血糖的升高会刺激胰岛素分泌，使患者更易有饥饿感。有些患者每天甚至要吃五六顿饭，可仍找不到“饱”的感觉。
多饮：多尿的同时就会伴有水分丢失，引起细胞内脱水，从而刺激口渴中枢，出现口干舌燥、烦渴多饮，从而导致饮水次数和饮水量的增加，此时人体急需补充水分。
多尿：糖尿病患者往往伴有血糖升高，糖分不能被充分利用，肾小球滤出后不能被肾小管完全重吸，从而导致渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。同时多尿导致多饮，多饮助长多尿。
体重下降：由于胰岛素不足，人体不能充分利用葡萄糖供能，而靠加速脂肪和蛋白质的分解来补充能量和热量，导致体内脂肪、蛋白质的大量消耗，再加上水分的丢失，患者常出现体重下降、形体消瘦，引起疲惫无力、精神萎靡。
“三多一少”是糖尿病的典型症状，不能掉以轻心。但这并不适用于所有人。有些糖尿病早期患者不会出现这类情况，只伴有疲劳、餐前低血糖、皮肤瘙痒、性功能障碍、手足麻木等不适，也要特别警惕。
对于如何通过健康饮食来预防糖尿病，可以通过注意“三多三少”入手：
1、防止总热量摄入过高，
2、防止脂肪比例过高，
3、防止膳食纤维比例过低;增加鱼类的摄入，
4、增加谷物特别是粗粮的摄入，
5、增加高纤维食物的摄入，
6、最终达到降低膳食热量密度的目的。
在数千万糖尿病患者的背后站着更为庞大的糖尿病后备军———糖耐量异常人群，而预防糖尿病的关键之一就在于预防这一人群发展为糖尿病患者。因此，有高血压、高血脂、冠心病史、肥胖、吸烟、年龄在50岁以上的人群，应定期监测血糖。一旦发现糖耐量异常，应及时采取干预措施，将健康饮食、合理运动和药物干预结合起来。
糖尿病并发症有哪些？这些信号提醒你有并发症的可能？
糖尿病并发症是什么？高血糖和血糖波动引起的血液粘稠、血管病变、糖尿病眼病、肾病、心脑血管病也出现了神经病变引起最痛苦的便秘、瘙痒、失眠、手脚麻醉、身体疼痛等糖尿病并发症的其他糖尿病并发症和代谢系统病变引起无力、三多一少、高脂血症、脂肪肝等症状对任何疾病来说，早期诊断和早期治疗都具有非常重要的意义。早期疾病治疗在治疗难度、治疗费用和恢复周期方面都有优势。
很多临床、实验研究表明糖尿病并发症的治疗是早字，即早期诊断、早期治疗。人体是有机的整体，某部分失调时总是有很多提示信号，如果经常被以下问题困扰，必须警惕
一、来自眼睛的信号
眼睛的病变主要是由于血糖值长期控制不良，对血管和视神经造成损伤。视力急剧变化，如青少年双眼同时患白内障，发展迅速的瞳孔变小，眼底检查时扩大瞳孔效果差，扩大瞳孔的能力也比普通人差，反复眼睑疥疮、眼睑炎、眼睑缘炎或眼外肌麻痹，突然上睑下垂、视物模糊、复视、头痛、头晕等症状是糖尿病眼病的警告信号。
二、来自耳朵的信号
前苏联医学家发现糖尿病患者耳垢异常增加，糖尿病越重耳垢越多，对1200名可疑糖尿病患者耳垢进行葡萄糖含量检查后，其耳垢中葡萄糖含量在0.1微克以上近年来，中国医务人员对健康人员和糖尿病患者的耳垢也进行了葡萄糖含量测定，结果与上述报告相似。因此，感到耳朵发痒，耳垢异常增加的人，必须考虑血糖控制是否不良。
三、来自口腔的信号
口腔灼热感、口腔粘膜干燥型患者可以看到牙龈红肿、压痛、牙周组织浮肿、牙周袋形成、牙痛、松动、脱落等。糖尿病患者血管病变和神经病变使牙周组织局部微循环损害，修复能力差，感觉迟钝，易受损害，免疫力低下易感染。如果有糖尿病性骨病，牙槽骨质松弛，牙周病恶化，牙齿脱落等。
四、来自肾脏的信号
微量白蛋白尿可能是糖尿病肾病的先兆。有些患者患糖尿病没有症状，即使患糖尿病多年，自己也不知道，发现糖尿病时可能有微量的白蛋白尿。糖尿病程10年患者微量白蛋白尿的出现率达到1，0%-30%的糖尿病程20年患者微量白蛋白尿的出现率达到40%，20年后5%-10%的患者恶化为末期肾病。青年期发病的糖尿病患者在50岁之前有40%的患者发展成严重的肾病，需要血液透析和肾移植，否则只能面临死亡。
五、来自皮肤的信号
皮肤瘙痒、毛囊炎、肿瘤、癫痫、皮肤溃疡、红斑、皮肤破损等疾病反复发生，严重者甚至导致局部组织坏死或腐蚀，常见于肥胖和血糖过高的患者，也可见真菌感染，如白癣、手足癣、念珠菌感染引起的沟炎。真菌感染容易发生在身体温暖潮湿的地方(外阴部、乳房下、脚趾间等)。
通过以上介绍，我相信糖尿病发病时不是安静的，而是有很多身体信号，只要患者仔细观察就能及时发现病情。希望患者重视，早诊早治保证病情治疗效果。
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