有许多人减肥心切，但又不想通过运动或节食的办法来减肥，所以选择了吃减肥药来减肥的办法。其实药物减肥会给身体带来非常大的危害，特别是一些夸大广告、一些来历不明的减肥药物，更是不能轻信，因为减肥药物的利润很高，万一遇到一些造假、或是质量无法保证的减肥药，只会对身体健康造成危害，而对于减肥并无益处。
那么，服用药物来减肥有哪些不良后果？
第一、容易会上瘾
如果长期服用减肥药以后，一旦停止服用，可能就会有各种不良的症状发生，有可能会出现使人脾气暴躁、心请烦闷等情绪失控的症状，这些都有可能就是对减肥药物上瘾了，从而产生各种不良的反应。
第二、容易产生厌食
有些减肥药物的配方就是使人胃口变差的，这种厌食的反应破坏了中枢神经，然后向大脑传递错误的信息反应，这种损害是长期的，如果长时间不想吃饭，看到食物就有呕吐感，导致人体无法吸收足够的营养，从而让身体健康受到很大的损害。
第三、使肝脏受到损害
有些减肥药物中的某些成分在人体服用后，会在身体中产生一些不利于肝脏的物质，这类减肥药对肝脏是有毒性的，如果长期食用下去，可能会对肝脏造成很大的伤害，一旦肝脏受损，就会导致身体的整体健康水平下降。
第四、使生育功能受影响
不少的减肥药都是通过损害中枢神，以达到减肥的效果，这类药物会对女性的内分泌造成絮乱，从而容易患上各方面的疾病。当这类减肥药物服用过多后，容易患上心脏瓣膜的疾病，当在生孩子时会加大其风险，甚至可能会出现难产的情况。
第五、经常腹痛腹胀
有些减肥药吃多了会有腹胀感，这类减肥药可能含有罗氏鲜这种物质，它的作用是抑制肠胃的分解，从而降低对脂肪的吸收。所以，吃了某些减肥药后，经常感觉到腹痛腹胀，需要经常跑厕所才能得到缓解。
通过以上介绍，我们知道吃了一些减肥药后会产生哪些的不良后果，在这个追求苗条为美的时代，对美好身材的追求是可以理解的，但是必须要掌握正确的减肥方法，只有合理的饮食加上恰当的有氧运动，这样才能让即可达到减肥的效果，又不影响身体的健康。
节食减肥对女性有何危害？节食的7大危害不可忽视
现在有各种各样的减肥方式，而最为直观的方式就是所谓的节食减肥。节食减肥这种不当的减肥方法会对身体造成很大的伤害，尤其对于女性而言。
那么，节食减肥对女性的身体有哪些危害呢？
1、导致月经不调
过度的节食减肥会导致身体内部的循环系统紊乱，长期不适当的节食更会导致身体内部营养跟不上，极端的节食更会很容易的对月经产生影响，导致经期推迟、经量变少等问题。所以女性一定要健康的减肥。
2、导致骨质疏松
节食减肥会很容易影响到身体的营养方面，大部人人在节食的期间只会吃一些蔬菜水果等，所以很容易会导致出现骨质疏松症。
3、导致胃部不良
突然减肥不吃饭节食会很容易的对胃部产生极大的危害，用节食去减肥的人，时间长了之后大都会感觉到有一些不想吃饭，食欲不振，胃胀，痛等感觉，这些都会引起胃下垂。
4、导致头发稀疏
一般对于过度节食去减肥的人来说，会导致身体营养得不到补充，尤其对于体质相对来说不太好的一些人，更会导致身体里的脂肪以及蛋白质等补充不到位，很可能会致使头发脱落，头发变得很稀疏，往往洗澡洗漱时会一抓一把脱发。
5、导致贫血
长期营养跟不上，节食的话就会影响到体内的血糖，久而久之跟不上营养会造成贫血。贫血是人身体内血红蛋白的含量很低造成的，节食减肥导致贫血更会出现没有力气，偶尔头晕，脸色发白等症状。
6、导致身体脂肪反弹
很多节食减肥的女性会让身体长期缺乏营养，为了保持身体的正常补充，只会吃一些蔬菜水果，这样会让基础代谢降到低点。有时候有些人会讲越减越肥，就是因为长期得不到营养补充身体，当有些体质的人长期节食发现并不能减掉多少的时候，就会开始猛然的恢复正常饮食，而此时的脂肪细胞等长久以来被压制，长期得不到释放，猛然恢复正常的饮食之后就会出现脂肪加速生长，细胞扩张，从而导致身体越发肥胖。
7、导致身体免疫功能下降
长期过度的节食减肥只会造成身体所需要的营养素极大的缺失，导致体内免疫力下降，会让人很容易患一些急性病毒性的病症，更会极大的影响身体的健康，久而久之会出现乏力，疲惫，虚弱等。而心情方面长期也会导致出现易怒等状况，极大的增加了感染流行病毒等疾病的概率。
综上所述想要减肥一定不可盲目的进行节食，这样会给身体带来太大的损害。可以采用运动和饮食相结合的方式，只有这样才能切实的减肥成功。
减肥不吃午餐危害大,,健康减肥不可吃5种午餐
与早餐和晚餐相比，午餐不仅丰盛，同时也有很高的热量，所以很多人认为不吃午餐，可以减少热量的摄入，这样就能抑制肥胖，帮助减肥。据调查研究，不吃午餐不能减肥，还会给身体带来伤害。
减肥不吃午餐不能实现瘦身是因为突然不吃午餐，会让肠胃一时之下接受不了，然后这样的情况更容易造成暴饮暴食的恶果。所以减肥不吃午餐不能实现减肥。减肥不吃午餐还会给身体带来巨大的伤害，所以想依靠不吃午餐来减肥是万万不行的。
1、不吃午餐会对大脑产生伤害。
因为不吃午餐会导致血糖过低，然后会让脑意识活动出现障碍。如果你的大脑组织正在处于发育时期，不吃午餐造成的上海市更大的。因为发育时期的大脑，对于血、氧、葡萄糖的需求量要比成人的高很多。可想而知，想减肥的美眉们千万不能不吃午餐。
2、不吃午餐会伤害人体消化系统。
因为正常情况下，头天晚上吃的食物进过6个小时后从胃里进入到肠道，如果第二天不吃早餐喝午餐，胃中的消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长期不吃午餐，影响细胞分泌粘液的正常功能，增加消化系统的负担，最后会引发胃溃疡等疾病。
3、不吃午餐还容易造成动脉硬化从而导致肥胖。
因为人体的各个机能总是在不停的运转，一天中所需的热量和能量都是有一定标准的。不吃午餐，就容易导致晚餐摄入更多的热量。晚餐过后，身体几乎没有什么运动，更容易造成体内脂肪堆积，更容易造成胆固醇，脂蛋白沉积于血管内壁，导致血管硬化，然后引起肥胖。
不吃午餐减肥的方法是不正确的，想要健康减肥还是遵循最基本的饮食原则早餐要吃好，午餐要吃饱晚餐要吃少，养成一个良好的生活饮食习惯才是减肥的根本所在。
健康减肥 5种午餐不可吃
一份合理的健康减肥午餐才能为我们带来更多营养物质，才能避免发胖。但是有些午餐是减肥期间绝对不能吃的，它们不是理想的健康减肥午餐。下面为大家介绍。
吃得太辣
一到午休时间，不少白领就成群结伴地去写字楼附近的餐厅、饭馆犒劳自己。几个同事一起撮一顿，一是每天都能换着花样吃，二来大家关系也拉近了很多。最火的菜系要属川菜和湘菜，许多人即使被辣得涕泪横流，也愿意舍命相陪。
辣椒中含有充足的维生素C、丰富的纤维，热量较低，而且辣椒中还含有人体容易吸收的胡萝卜素，对经常面对电脑的白领的视力有好处。不过，太辣的食品对于胃溃疡的人就不适合了。吃得太多，容易令食道发热，破坏味蕾细胞，导致味觉丧失。
一碗面条当午餐
这种习惯也有健康隐患，主要是营养不齐全。面条当午餐，确实是方便，但蛋白质、脂肪、碳水化合物摄入量不足，矿物质、维生素等营养素更是缺乏。而面食饱得快饿得也快，很容易产生饥饿感。
对于下午下班晚或者工作强度大的人来说，它们所能提供的热量绝对不可能确保机体整个下午能量的供给，工作效率自然会下降。如果要吃的话，也应该多搭配一些蔬菜、蛋类食品。
喝酒助兴
请大家谨记，中午千万不要喝酒。中午喝酒不但影响下午的工作效率，而且还将严重影响工作质量。因为酒的主要成分是酒精，它对人的大脑有强烈的麻痹作用。如果一次饮用较多的酒，会使人的意识在很长一段时间内处于混乱状态，无法控制自己的情绪和行为。
快餐省事
很多人狼吞虎咽十几分钟就解决一顿饭，接着投入到工作中去。其实进餐速度太快不利于机体对食物营养的 化吸收，还加重了胃肠负担，影响下午工作。正常情况下，用餐时间应该不少于30分钟，这样才能既保护胃，又让大脑清静下来，整理思绪，投入到下午的工作中去。
水果、零食当午餐
有些女孩子爱美，为了保持身材苗条，以水果代替午餐。还有的人零食不离嘴，一日三餐都靠这些东西维持。其实这种习惯很不健康。水果与蔬菜的营养各不相同，两者不能相互替代。米饭、面食等主食的养分，也是水果、零食无法提供的。长期不吃主食，很容易营养不良。最好的办法是在两餐之间适当地进食一些水果。
一日三餐哪一餐都十分重要，虽然工作紧张，但也不能亏待自己的身体，减肥要选择健康减肥午餐，而要摒弃以上几种不靠谱的“减肥午餐”。
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