俗话说一天之计在于晨，而且早晨也是观察疾病的好时机。经过一晚上睡眠，早晨精神抖擞且身心愉悦，若醒来后双眼浮肿、手脚发麻或不停的冒冷汗，可能是疾病来临。
早晨哪些症状需警惕疾病来临？
1、早晨头晕或头痛
只要拥有高质量的睡眠，醒来后神清气爽且思维清晰。若早晨头脑不清醒且头发沉或伴有头晕，需警惕血脂增高和颈椎骨质增生，应第一时间去医院做血脂、颈部和头部CT检查。
2、全身出虚汗
早晨醒来后全身冒虚汗，极大可能是阳气虚弱。此类人抵抗力弱，三番五次感冒，所以要注意身体保暖，避免受风寒入侵。多吃山药桂圆羊肉、鸡鸭鱼肉等来补阳气，远离生冷食物。
3、嗓子干痒疼痛
秋季天气比较干燥，若房间湿度低，早晨醒来后易出现嗓子干痒疼痛，只要调整好室内湿度即可。若口干口苦、小便发黄需警惕肝胆湿热，按照医生嘱咐选择具有清热利湿功效的中药来治疗。
4、关节僵硬
睡觉时会使得受累关节周围组织出现充血水肿或渗液，导致关节周围肌肉组织紧张，使得关节肿痛、关节变得僵硬不适。稍微活动后肌肉会不停的收缩，水肿液被小静脉和淋巴管吸收，晨僵问题也能有所缓解。另外反复出现关节僵硬需警惕强直性脊柱炎或腰肌劳损，也可能是类风湿性关节炎和软组织损伤。
5、早晨浮肿
身体浮肿是细胞外液中水分积聚所引起的，这和多种器官病变有很大的关系。通常睡觉前喝太多水或晚餐吃得太咸会使得脸部水肿。若眼睑或四肢浮肿有可能是肾脏和心脏问题，从脸部浮肿扩散到全身，这是肾脏疾病在作怪，应及时找出原因，然后对症治疗。若起床活动后眼睛仍然浮肿，需去医院做肾脏功能检查，排除肾病的可能性。
6、手脚发麻
糖尿病以及大脑缺血，还有痛风时早晨醒来后手脚易发麻。不正确的睡眠姿势如压着手臂或枕头过高，会压迫局部和神经组织，从而引起手麻，只要调整好睡姿，选择软硬和高度适中的枕头就能缓解。长时间伏案工作会引起颈椎病，早晨醒来后手脚发麻，这种情况下可通过按摩、针灸和理疗的方式治疗。当体内缺乏维生素B1时也会导致手麻，需调整好饮食结构，避免挑食和偏食，从豆类和杂粮中获取维生素B1。
7、凌晨饥饿
凌晨5：00醒来饥饿难忍且伴有心慌、全身无力，吃饭后症状有所缓解，需警惕糖尿病。需找出引起凌晨饥饿的原因，随时监测血糖变化。
温馨提示
看看自己有没有出现以上症状，同时也要关注于早醒问题。部分人凌晨三四点钟总是醒来且难以入睡，需警惕神经衰弱和抑郁症，按照医生嘱咐用抗焦虑和抗抑郁药物，必要时寻求心理医生帮忙，同时也要调整好作息和工作，有30分钟的午休时间。
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