十里柠檬金桔的做法步骤:
1、用热水将金桔泡半个小时后沥干水准备。
2、将沥干的金桔去籽切片。
3、每一颗都要剔除干净。
4、在切好片的金桔上撒冰糖,加入半颗柠檬,切成小丁。
5、放入冰箱腌制一晚上后拿出来用不粘锅小火炒干水分。
6、肉质变透明就可以了。
7、一定要用干净的玻璃罐来盛放,保存在冰箱里。柠檬有防腐的效果,但是最好能在十天内吃完。
金桔柠檬茶
金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶,金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1。维生素B2。烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
金桔柠檬茶做法虽简单,但金桔柠檬茶的功效却不容忽视,金桔柠檬茶令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。
材料
金桔8颗、柠檬半颗、果糖适量、话梅2颗(正宗金桔柠檬是没有话梅的,不过部分地区口味特别喜欢加话梅)
做法
1、金桔5颗榨汁、3颗用刀划5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、柠檬汁、果糖、话梅,冲入1/4杯开水拌匀,再放入冰块、金桔搅拌均匀即可。
金桔柠檬苦瓜汁
功能:预防糖尿病苦瓜能降低血液中的胰岛素,有助血糖的稳定,对体脂肪减少也有帮助。
柠檬含有维生素C与生物类黄酮,都是超级抗氧化营养素,可养颜美白。这杯蔬果汁以苦瓜为重点,适合血糖不稳定或希望减重计画更为完善者。
材料
苦瓜1/5个,柠檬1颗,金桔8颗,冰水120㏄,蜂蜜适量。
做法
1、柠檬去皮切丁;苦瓜、金桔洗净后切细丁。
2、将所有材料放入果汁机中。
3、使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4、依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
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