精彩八卦：产检罕见照:27周男胎子宫内自慰
1.古印度：动物粪便避孕
在3000多年前的印度和埃及，像鳄鱼.大象这样被认为具有神秘力量的动物的粪便也被用到了避孕药方中。事实上，由于这些动物粪便具有高度酸性，它的确具有一定的杀精作用。不过，动物粪便所带来的强烈臭味显然会影响古代夫妻们的“性趣”。
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精彩八卦：最挑逗男人的五种女人
2.古代帝王妃嫔的紧急避孕法：挤压法
古代帝王三宫六院，嫔妃宫女难以计数，位居“至尊”的帝王在荒淫极乐的同时，对“龙子龙孙”的繁衍则加以一定的选择与限制。据《清朝野史大观·清宫遗闻》载：帝王与妃子交欢后，敬事房总管太监“必跪而请命，曰”留不留？“帝说不留，则”总管至妃子后股穴道微按之，则龙精皆流出矣“；说留，则将某月某日某时皇帝幸某妃，笔之于册，以备受孕之证，并称此为”宫禁中祖宗之定制“。这种微按妃子”后股穴道“使精液流出的方法，便是古代宫廷房事后的”紧急避孕“补救措施。
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这种避孕方法最不靠谱！但是很多人却在用！太不让人省心了
很多夫妻在不想怀孕的情况下都会选择避孕方法来预防怀孕，由于避孕套用了不舒服，所以很多男女都不想使用。因此，很多人就选择使用排卵试纸测排卵期来进行避孕，由于排卵试纸能够测试什么时候排卵，所以她们很多认为只要避开这个时期就可以有效避孕。殊不知，这种方法是很不靠谱的。
哪种避孕方法最不靠谱？
使用排卵试纸检测排卵避孕的方式并不可靠。排卵试纸只要是通过检测人体粘液中的黄体生成去，可以通过黄体生成去的最高值来确定排卵时间，从而达到受孕或者避孕的目的。因此，很多人比较青睐排卵试纸避孕。而由于正常的女性在每个月只排卵一次，并且在排卵前35小时身体内的黄体生成素就会达到最高峰，而精子在进入女性身体内可以存活3天，所以如果在排卵前几天同房，虽然这时没有测到黄体生成素的最高峰，精子在体内存的3天就有可能会存活到排卵期，在卵子排出后就就有怀孕的可能。
还有另外一种情况，排卵会受环境、情绪等各方面的影响而出现推前或者退后排卵的情况，这样就会让受孕的几率增加。因此，是不建议不想生育的夫妇使用排卵试纸检测来进行避孕。
哪些避孕方法可靠？
一、避孕套。
避孕套是目前比较安全的一种避孕方法，它的避孕成功率高达95%以上，而且避孕套没有什么副作用，它对人体的伤害是基本没有的，而且除了避孕外，还可以有效预防滴虫性阴道炎、霉菌性妇科炎等性传播疾病。二、口服避孕药。
口服避孕药也是比较安全的一种，它的主要成分是人工合成的复方雌激素和孕激素，可以按照自己需要避孕的时间长短选择不同的避孕药。一般避孕药分长效、短效和紧急避孕几种，比较常用的是短效避孕药。不过相对于避孕套来说，避孕药具有一定的副作用，尤其是紧急避孕药。温馨提示，如果是不想要孩子的女性朋友要做好避孕措施，要选择安全可靠的避孕措施，避免意外怀孕而需要人流，人流对于女性朋友来说是特别伤害身体的，严重还会导致女性出现不孕。因此，在发现避孕失败后不要抱有侥幸心理，要及时做补救，这样才能让自己身体伤害降到最低。
瘦腿运动的最快方法,揭秘8大美腿秘诀
一双纤细修长的美腿确实很迷人也很性感，无论是冬天穿紧身裤还是夏天穿热裤，都性感撩人到爆哦，穿衣服也很好看而且还显高呢，减肥达人推荐瘦腿运动的最快方法，美腿秘诀打造纤细大长腿。
美腿瘦腿运动
每次看见女生们的大长腿，你是不是会有所羡慕呢？其实你自己也能拥有哦，一双纤细的美腿比任何部位都更勾人，而且下半身的肥胖不但让你看上去更矮，对身体的新陈代谢和养生也是有很多不利的，所以不管是为了外表还是为了身体，都要开始瘦腿了哦。
仰卧脚蹬腿式
Step1：
仰卧，背部着地，双脚分开一小段距离，膝盖弯曲，脚掌完全着地，大腿面撑直，双手拖住头部后方，并慢慢抬起肩膀离地，同时微微扭动面部偏向右侧。Step2：
慢慢抬起左腿离地，并指向上方，腿面称孩子，右腿弯曲也抬离地板，保持右大腿面与地板垂直，维持这个姿势至少15秒钟，这个过程中一定要保持腿部的撑直和拉伸。俯卧撑式
俯卧，双脚并拢，大腿面着地，双臂撑在肩膀下方，手肘弯曲90度，上臂撑直，保持背部伸直，面部朝下，维持这个姿势15秒。
仰卧扭转
仰卧，背部着地，双脚并拢，双腿弯曲，同时摆动双腿置于右侧，膝盖弯曲90度，臀部尽量抬高，双臂伸直指向身体两侧，头部扭转至左侧，换到另一边重复做，做这个姿势的过程中，尽量撑紧腿部，同时双脚可向后延伸拉伸小腿。
坐姿单盘腿
坐姿，臀部着地，双腿弯曲，脚掌完全着地，双臂撑在背部后方，手掌着地，背部微微后倾，左脚抬离地板，并置于右膝盖上方，尽量撑直左腿，左膝盖尽量压低，换到另一边重复做。
仰卧单抬腿
仰卧，背部着地，左腿弯曲撑地，右腿伸直抬离地板，双手握在右小腿处，撑紧右腿，并尽量抬高，维持较长时间后，可换到另一边重复做。
坐姿体前屈
坐姿，右腿伸直置于地板上，左腿弯曲，左脚脚掌紧贴在右大腿内侧，背部撑直，身体微微前倾，右手稳在右小腿外侧，左手稳住左脚，撑直右腿，维持一段时间后，可换到左腿重复做。
勇士式
站姿，右脚向前跨出一大步，膝盖弯曲，左腿置于后方，左小腿紧贴地阿布呢，大腿面绷直，同时压低臀部，撑直背部，双手扶在右膝盖上，肩膀向后打开，眼睛目视前方。
站姿单抬腿
站姿，左脚撑地，右脚抬离地板，右膝盖弯曲90度，大腿面绷直，右脚绷直并指向地板，背部打直，双手叉在腰间部，肩膀向后打开，挺胸收腹，腿部一定要撑紧撑直，换到另一边重复做。
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