面对上小学五年级的儿子，总让小郭感到头痛，每天早晨叫儿子起床不知会让她费多少力气，因为儿子喜欢赖床，所以每天早晨都会把她折腾得手忙脚乱的。很多在上学的孩子早晨起来都会赖床，父母怎么叫都不肯起来，于是有的家长就怀疑自己的孩子是不是患上了嗜睡症。
其实，多数孩子赖床是因为过度依赖对家长，相信不少家长都有这种体会，早上叫孩子起床时，往往从柔声细语到义正词严，再到焦急责骂，直到最后掀被子，叫孩子起床像打仗一样，一些孩子反而养成了严重依赖、缺乏责任心的毛病。
如果孩子在白天睡眠过多，有可能是因学习压力过大，家长应该给孩子尽可能多的放松时间，以保证孩子的健康。如果孩子晚上睡眠质量较好，睡眠时间充足，还是出现嗜睡，引起精神不振或影响学习生活，在排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病外，孩子有可能是患上了嗜睡症，这时就需要及时治疗。
目前嗜睡症尚属于疑难疾病，有一定的遗传倾向。现代医学尚无治疗这种疾病的特效疗法，主要是精神类的兴奋剂对症治疗，一般效果不佳，且副作用大，容易有成瘾性、刺激大脑、伤及脾胃。
另外药物治疗的同时，要多注意锻炼身体。作息时间要有规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。不要多吃甜食，饮食上禁食油腻，辛辣制品。
家长在平时要多注意关心、观察孩子，如果孩子是因为感到疲惫而想休息一下，那就给他时间，让孩子睡上一会儿。如果是没原由的总是嗑睡，有嗜睡症的疑虑，那就要及时的带孩子到医院进行诊断、治疗。
怎样正确引导孩子分床睡？孩子分床睡的最佳年龄是多大？
分床睡对孩子的发展有很重要的功效。那麼怎样跟孩子分床睡？跟孩子分床睡有什么常见问题？
怎样跟孩子分床睡
1、布局一个孩子尤其喜爱的自然环境
将他的房间布局成他喜爱的样子，与此同时要在早一些的時间里边就逐渐跟宝宝说：“你上幼稚园，就早已长大以后，长大以后的孩子都务必要有一个人的房间，你能在这里片归属于自身的室内空间里边做很多自身想要做的事。”
那样会让孩子觉得他长大以后，从心理状态上达到了孩子单独的必须，那样也可以让孩子搞清楚他造就了独立睡的自然环境。
2、将2个房间的门都开启
告知孩子：“爸爸妈妈就在你的身旁，假如你碰到了什么事情，如果你喊一声，爸爸妈妈立刻就来了。”如此一来能够让孩子觉得大伙儿或是在一起的，爸爸妈妈并没有离开自身，可以让孩子心理状态上获得宽慰，不会再担心。
3、临睡前陪一会儿
如果孩子胆子小，有心理恐惧，在孩子刚一个人入眠的情况下能够在身边陪伴他，给他们讲下嘲笑，让孩子的情绪释放压力，与此同时要留意，在孩子担心的情况下可不可以取笑他，使他了解爸爸妈妈儿时也担心过，可是只需自身英勇就任何东西都不害怕了，最好是等孩子入眠后再离去。
4、灯光效果
一开始分床睡，宝宝房间尽量维持一个台灯开了，那样宝宝醒来时，见到灯光效果会出现归属感，不容易由于黑喑而担心。台灯和宝宝最好是远一点，降低灯光效果对宝宝的伤害。此外宝宝房间和母亲房间尽量近。间距近能够降低孩子的恐惧心理。
5、给与激励
当孩子取得成功的在自身床边睡之后，爸爸妈妈别忘记第二天醒来后，给孩子一个小奖赏哦，那样才可以激励孩子再次自身睡啊。还能够口口声声多夸奖一下孩子，“你可以真英勇啊，都能自身睡了呢。”
跟孩子分床睡的常见问题
1、让孩子独立睡眠质量时，应留意床离路面不必太高，保证孩子万一不小心掉到地面上也不会有风险。
2、对有明显依赖心理状态的孩子和非常容易造成孤单心理状态的孩子，入眠前可加多抚摸、多陪一会儿，讲些好听的故事使他开心缱绻，晚间常去照顾，让孩子觉得不狐单。
3、假如孩子如何都不愿睡在自身的房间，不可以一味的训斥或无可奈何的抱进自身房间。搞清楚缘故很重要，并立即给与孩子激励和协助。
孩子性早熟是不分房睡惹的祸?跟孩子分房睡的意义是什么
为何要和孩子分房睡？当孩子长到一定年纪的情况下，务必要和孩子分房睡了，是为了更好地更强的塑造孩子单独的工作能力，实际上 分房睡，不仅仅仅在塑造孩子的独立能力，对孩子的发展也是有关键实际意义的。
跟孩子分房睡的关键实际意义
1、有益于孩子自立自强观念的发展趋势
孩子在一岁半上下就逐渐发展趋势自身自立自强的观念，它是少年儿童在心理状态上离去父母，寻找单独的本质要求。成人必须 做的便是沿着这一发展趋势规律性，给孩子给予自觉性发展趋势的条件。让孩子单独地在自身的屋子、在自身的小床上入睡，就是这类标准之一。假如在孩子2岁前父母沒有立即地与孩子分屋子入睡，孩子的单独观念就错过其“关键期”。
2、有益于夫妻情感沟通交流
拥有孩子以后，母亲以及孩子睡在一起，父亲不清楚要睡在哪儿，要不一家两口同睡一床，比较严重危害到夫妻情感的沟通交流。夫妻房事不能在有孩子的屋子开展，它是夫妇要遵循的最基本上标准。让孩子单独入睡，夫妻之间便拥有单独的沟通交流时间与空间，有益于夫妻情感的身心健康发展趋势。
3、有益于防止孩子太早儿童性早熟
4-6岁的孩子正处于性发展趋势的萌芽，孩子一般会发生摸生殖器官、夹大腿乃至忍尿等状况的发生，而这一环节的孩子假如夜里还和父母睡在一张床边，因为身体的触碰更加多一些，因此 孩子就会发生性感觉，针对孩子而言，就会儿童性早熟，乃至会很依靠和享有父母身体接触而产生的宽慰和满足感，時间久了，乃至就会造成 很严重的恋父恋母情节，会持续规定贴紧父母人体去寻找满足感。假如和孩子在一个屋子里，一样也会危害孩子儿童性早熟。
“分房睡”对策
1、先分屋不购房
假如标准容许，尽可能让孩子的屋子在自身的视野范畴内，便于于随时随地观查孩子的状况。能够在双人床边上放一张小床，跟双人床联接着或是离的非常近，母亲能够门把跟宝宝的手连在一起，那样，不论是母亲睡到小床或是宝宝睡到小床，都是会让宝宝感觉有归属感。到一开始分房睡时，还记得一定要在临睡前守候孩子，相拥孩子，让孩子感觉你真爱他的，母亲永远在身边。
2、由宝宝自身装饰房间
让宝宝对自身的屋子有兴趣，自然是要用他了解和喜爱的方法去布局，那麼，他会感觉有主人翁精神，才会喜爱这一屋子，此外，也不会感觉躁动不安，由于屋子里的被子小玩具哪些的全是他平常玩习惯的，那样更便捷宝宝舒心入睡。
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