当心酒精严重干扰你的注意力

年终聚会当心酒精严重干扰你的注意力

  春节将至,人们忙着欢庆团圆,各种各样的聚会、饭局越来越多。“美酒配佳肴”,每年这时,酒就成了“香悖悖”,是不可缺少的“礼仪小姐”。

  然而日前,“酒精所致精神障碍,已成为我国目前最常见的精神疾病之一”。调查显示,近10年来,酒精依赖的人数不断上升,且发病年龄逐年下降。酒精在伤肝、伤胃的同时,很会“迷惑”我们的大脑,让人不知不觉中招,甚至“赖”上它。

  新西兰维多利亚大学心理学家西马·艾瑟菲和玛丽安娜·加里指出,酒精会干扰注意力,让大脑高度集中在手头边正在思考和处理的信息上,难以发散,就像大脑得了近视眼一样。因此,给人一种“酒桌上好谈事”的错觉,因为此时,人们根本考虑不到后果。

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年终聚会当心酒精严重干扰你的注意力

  此外,酒精让人“自我膨胀”、自我感觉良好。这是因为酒精会让人看不到自己的缺点,产生愉悦和满足感。正是这种“美好”的感觉,让人不经意“爱”上美酒,甚至觉得酒精能激发灵感。

  美酒真有如此“魔力”吗?未必。研究人员发现,酒精会增加焦虑情绪,因为上面所说的注意力狭窄,会切断我们与周围的联系,这其中当然也包括对我们有帮助的人和信息,让你觉得孤立无援,只会“借酒浇愁愁更愁”。

  因此,美酒不能贪杯,酒桌上你的判断能力会受到影响,并不是谈事的好地方。此外,专家还提醒,如果酒量越来越大,喝少了觉得全身不舒服、容易发脾气,或者早上起床后第一件事就是想喝酒,恐怕就已经有酒依赖了,此时最好寻求心理医生的帮助。

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