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岁月总是悄然地把衰老的印记烙在我们身上,很多时候,我们以为我们还年轻着。但是身体却在不经意间发出衰老的信号,那是除了感叹岁月的流逝,我们更重要的是认清衰老的信号,做好身体的各种准备,提前给身体打个预防针。
中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状:
1.形容憔悴,行动迟缓。
2.思维迟钝,记忆力锐减,极易忘事,但对许多往事则记忆犹新,常常怀念往事。
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3.皮肤干燥,弹性差,尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。
4.脉象微弱迟缓无力,舌质谈。
5.精神萎靡,经常困顿欲睡,但睡眠不实。
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6.男性阴茎松弛下坠,女性阴道萎缩干涩,性欲衰退。
7.尿液颇多,大便时溏时秘,排便无力。
8.有的性情淡薄,与世无争;有的则又总以为自己现在的想法是唯一正确的。心情烦躁,甚至大发脾气。
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