中国有句俗语：做人必须脚踏实地。在大自然中，人类受地心吸引力的影响，靠近大地才会有脚踏实地的感觉，有的人处于空中的高楼则会有一种不稳定感觉。中医认为，这是由于人们逐渐远离大地，也就是远离了地气，而生活在城市的人们，工作在高层，居住在高层，上下班坐车，甚至很难接触到有土的地方。但是这些大部分属于外部原因，平时多在公园里走走，就可以平衡一下住在高楼的弊端。同时，还可以通过改变室内小气候达到养生的目的，例如日照、通风、温度、湿度、气流等。
有很多的皮肤病、风湿、关节疼痛与居住环境有关。有一些人就是因为长期居住在一层或地下室，或者潮湿的平房，使风寒湿邪停滞于关节、皮肤导致气血凝滞而患病。所以，一个良好的居住环境对人体的健康是相当重要的，不可以忽视。
室内的环境也很重要。这不仅仅表现在洁净、幽雅、舒适上，而且还体现在室内的布局上。尤其是卧室和厕所的布局对人的身体也是很重要的。如床头不宜太接近窗户，风寒易惊等等。因此，有很多人因为改变了居住的环境人体状况突然间就有了很大的改变。
人生活的自然界大环境，对人的健康长寿很重要，但主观选择的可能性较小，但在可能的选择主动权中，可以选择无污染或污染较少，阳光充足，环境绿化优美，四周洁净、安宁，气候适宜，水质洁清之处，并可力尽所能地改造自家的生活环境，以有利于我们的生活和身体的健康。
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屋里花多眼睛累
室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。
选对窗帘睡好觉
植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好；选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。
钢化玻璃最安全
使用半钢化玻璃或热弯玻璃，在冬天用热水或是夏天用冷水时，有可能爆裂，钢化玻璃的安全性则较高。
家用瓷砖，太亮伤眼
白色、金属色瓷砖反光较强，可能导致近视和白内障，不适合大面积使用。装修时，最好选择亚光砖。
房间少用油画
油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果被人体过量摄入，会危害健康。
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床垫别老睡一面
床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷，新床垫最好隔2-3个月调换一下正反面和摆放方向。
厨房也要勤开窗
抽油烟机虽然能抽走油烟，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气，这种气体对人体的危害更大。
壁纸只贴一面墙
壁纸本身及胶黏剂会释放挥发性有机化合物，所以，不妨只用来装饰电视墙、主题墙等视觉点。
房间颜色也能治病
橙色可以诱发食欲，靛蓝色有助于减轻患者手术后的疼痛，紫色可以安神、消除紧张情绪。
家具样品最环保
家具样品在空气中置放时间较长，甲醛、苯等有害物质释放比较彻底；样品多使用真材实料，有些厂家还会进行除醛处理。
卫生间太潮易得病
潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排气扇。
家居配色有章可循
色彩可以塑造空间，也可以分隔空间。
红色的沙发和绿色的电视柜放在一块儿搭调吗？大花朵图案的壁纸会不会显得艳俗？关于家居配色，不少人都有或多或少的疑问。到底有没有一种简便易行的方法，让我们实现完美的色彩搭配？除了遵循自己喜好外，也来看看专家怎么说吧。
“不管你家的大小如何，都可以利用色彩和图案来塑造你的生活空间。”宜家设计师贝希表示，色彩可以塑造空间，也可以分隔空间。
如果希望天花板比实际情况显得更高，就把它刷成白色、灰白色或是浅冷色，而把墙壁刷成对比较强的颜色，这样效果非常显著。反之，如果希望天花板显得低一些，选用暖色或是鲜艳的冷色，视觉上会使它显得比较低。
改变地面的颜色也可以“改变”房子的高度，浅色的地面让房间显得更高，深色地面让房间显得更稳定，并且把家具衬托得更有品质，更有立体感。
墙面的颜色能影响房间的氛围，浅色的墙面让房间有开阔感，显得清爽。深色的墙面让房间有紧凑感，更亲切。很多时候，可以利用色彩的特性，如用同样明度的不同颜色，从视觉上把一个大区域分成两个或更多独立的区域，为每个区域制定不同的色彩主题。这样的话你不需要隔断，就能分隔出不同的空间，节省更多空间。
专家建议：不用把所有墙面都刷上颜色，只要为一面墙选择一个主题色，然后让这种颜色再次出现在邻近区域的纺织品或装饰上，这样就能营造协调统一的氛围了。
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小阴唇颜色太黑，有什么方法可以改善吗？
小阴唇颜色太黑，有什么方法可以改善吗？是吃药还是手术呢？生活中需要注意什么？需要药物治疗吗？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的提问，阴唇颜色随着人年纪的增加，以及性生活次数的增加，颜色变深属于正常的生理现象。而且女性阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。要想改善阴唇的颜色平时要注意，不能穿太紧身的内裤，保证充足的休息，多喝水，多吃蔬菜，适当的控制房事的次数。洗完澡后轻轻擦干阴部。不特别用清洁剂盥洗阴部。平时可多喝酸奶、小红莓汁。内裤以温热的水洗即可，能曝晒最好。
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