常梳头不仅对头部穴位能起到按摩作用，还能促进人体的阳气上升，使经络气血通畅。但是，梳头也要讲究方法才能起到保健的作用。
正确的梳法是：使梳齿方向与头部表面垂直，动作以稍快为好，时间以3~5分钟为宜。
梳头的顺序是先从额前正中开始，以均匀适度的力量（不感到疼痛为宜）向头项、枕后、颈项依次梳划数分钟，然后再依次梳划左右侧头部。
另外需要注意的是，过多和过分用力梳头会对头皮造成损伤，也不能起到保健的作用；对长发和卷发者来说，梳头时应注意避免牵拉引起脱发。
中年人经常梳头，能使头发根部毛囊的营养供应量增加，因而能预防秃顶。
脂溢性脱发的朋友则应该去医院针对脱发原因以药物治疗为主，切忌寄希望于多梳头来生发，从而耽误治疗。
本文Hash：e290b5141a47b8a06c98c658a3b77bb9a6801dd2
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。