产妇吃了橘子会怎样
橘子中含有大量维生素C和钙质,这两种营养物质对产妇有补钙、防止产后继续出血的作用。
1、吃橘子补钙
橘子中还富含钙质。钙是产妇产后恢复身体的重要元素,也是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分,产妇在月子期间适当的吃些橘子,不但能帮助恢复身体,而且能够通过自己的乳汁把钙质提供给婴儿。这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能降低婴儿发生佝偻病的几率。
2、防止产后继续出血
维生素C能增强人体血管壁的弹性和韧性,防止产妇在产后出血的现象。产妇在生孩子的时候,身体中的后子宫内膜有比较大的创面,出血比较多。如果适量地吃些橘子,便可防止产妇在产后继续出血的现象。此外,橘子性温,有生津止咳作用,比较适合剖腹产的妇产食用。
3、通乳
另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
孕妇橘子吃多了会怎样?
老婆自从怀孕了之后就特别喜欢吃橘子,我担心吃多了对身体不好,请问,孕妇橘子吃多了会怎样?如何护理?
朱程渝回复:孕妇不管吃什么,都要注意适量进食,一次不要吃太多。橘子富含维生素,但是性温。进食较多的话容易诱发上火的症状, 会导致孕妇出现便秘的现象,所以孕妇日常饮食一定要注意保证多样化,营养搭配均衡。孕妇日常饮食一定要注意加强营养,任何食物都要注意避免过多食用,要少吃辛辣油腻,生冷等食物。注意多喝水,保持良好的大便习惯,还要注意定期去做孕期检查。
吃橘子多了会怎样
吃橘子多了会怎样
1、皮肤易变黄
养物质丰富,其中包括胡萝卜素,如果一次吃得过量,或者短期内摄入太多,肝脏无法完全分解,就会导致血液中胡萝卜素浓度过高,这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,出现黄皮肤。其表现为手、足掌皮肤黄染,渐染全身,可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状,有时易与肝炎混淆。
只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物,过一两周颜色就能渐渐淡去,对身体健康没有影响。
2、易引起尿结石
据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
3、易上火
橘子中含有大量糖分,吃1千克橘子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求又消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的“多吃橘子会上火”,也就是人们常说的“橘子病”。
4、胃肠虚寒老人多吃会腹痛
饭前或空腹时不宜吃橘子。因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
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