叶子烛台
非常具有现代感的铁艺烛台，叶脉造型更加增添了它的艺术感。可以放茶蜡或柱蜡，塑造现代感中的浪漫氛围。
${FDPageBreak}
酒红色的诱惑
6只17.5cm高的高脚玻璃杯，每一只酒杯的杯形各不相同，锥形、柱形、瘦身形等，但是每一只酒杯的杯脚都是透明色，杯身都是浪漫的酒红色。6只酒红色的高脚酒杯搭配一个金色的托盘，托盘长约20cm，宽约15cm。
${FDPageBreak}
蛋与鸡的逻辑
这里“蛋与鸡的逻辑”不是探讨“鸡生蛋”还是“蛋生鸡”的问题。这里蛋与鸡的逻辑没有辨不清的关系。鸡，是由稻草和几根麻绳做成的，在此不得不先赞叹一下制作人的巧夺天工。鸡背上特意留出了一小块儿地方，恰好可以把鸡蛋放在上面。这样一件盛器放在餐桌上也是一件非常抢眼的艺术品。
${FDPageBreak}
午后咖啡6件套
你有见过这样漂亮的咖啡用具吗？看一下咖啡杯把手处的设计，你能看出是哪一种风格吗？咖啡杯、托盘、牛奶杯、糖杯、都是同一设计风格，同一种图案,同一种材质。 6件器具三件红色图案、三件黑色图案，颜色相呼应。这套咖啡器具可以作为馈赠朋友的佳品。
${FDPageBreak}
酱醋情侣壶
在现代化的厨房里摆放这样一组酱醋情侣壶，是不是够酷，够时尚！看看壶嘴的企鹅造型，让人不禁想起南极悠闲自在的真企鹅。 企鹅的尖喙用来倾倒出酱或醋；企鹅的头可以拧下来，方便往壶里添加酱或醋。这样漂亮精致的酱醋壶摆在餐桌上也会增加食欲。
这个小长假你宅家吗？打造性感美腿好时机
十一黄金周近在眼前，想要拥有性感的美感在各地美景之中留下你的纤长美腿吗？那么以下四招定能打造极致美腿，千万不要错过哦！
第一招：腿部浓缩spa
小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩spa，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。
工具：足够深的木桶、精油、浴盐、温水。
方法：将温水注满木桶，以能完全没过小腿为准，然后加入精油和浴盐，再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右，同时轻揉按摩小腿，帮助
排毒
，紧实双腿线条。
第二招：用吃来减腿
1、维他命e帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命e的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命e的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2、维他命b群加速新陈代谢 维他命b1可以将糖分转化为能量，而b2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命b丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。
饮食
除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
第三招：按摩
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。
第四招：睡觉
可能看到这个标题觉得很有些不可思议哦，改变睡觉的一点小姿势，也可以为小腿减负。方法就是在床尾用薄被稍稍垫高一层，让双腿的水平高度高于心脏就可以了。
6个居家瘦臀提臀小运动,练出性感蜜桃美臀
前凸后翘是女人的最爱，要想拥有完美身材，丰满的胸部必不可少，美臀也是不容忽视滴。可是天生扁平的臀部不给力怎么办？要怎样重整河山，塑造好身材呢？下面小编就来分享居家瘦臀提臀小运动，教你有效翘臀，造就惊艳美臀。
1.刷牙提臀
早上刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀起用力缩紧，上肢向后倾，此姿势保持数秒后站直，在重复该动作，一直到臀部肌肉有酸软的感觉即可；漱口时，应掌握臀部放松，意念集中骨盆，能美化臀部和大腿的线条。
2.看电视时瘦臀提臀
电视剧看到激动处，谁还记得瘦臀美臀的事儿？那么，到了广告时间，你总该可以从沙发上站起来了吧。你可以扶着旁边的墙壁或餐桌，将腿尽量往后抬，持续5秒后放回，并换腿重复动作。这个简单的方法既可以帮你紧实臀部，又不会让你错过任何剧情哦。
3.做家务
塑美臀做家务是一种最能锻炼身体，又能体现家庭生活的重要的方式。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，臀部的力度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其塑臀的效果更好。
4.上网时间
收紧臀部当你坐在计算机或电视前时，慢慢紧缩臀部肌肉，把重心都收在腰椎底部，然后尽量保持这个姿势，然后再放松整个肌肉，重复多做几次直到累了为止。但mm们要注意哦，在进行时不要让身体前倾或靠脚帮忙维持重心。
5.按摩淋巴
双手呈掌，从肚脐向下推动，力量适中，然后把推动的脂肪集中，通过淋巴运动燃烧。将脂肪移到臀部，然后从大腿后侧向上推动，吧脂肪移动的臀部位置，然后双手拖住臀部，把臀部向上提拉，用潜意识记住这种感觉。
6.仰躺运动
仰卧在床上，将腿伸直，双臂与身体垂直，将腿慢慢向上抬，直到腿与身体呈垂直角后，再慢慢的用腿，去触碰上肢的手指，若感觉酸麻，应停止休息；之后换右腿反覆练习，天天练习，持之以恒操作。
本文Hash：485cf0634e4b4365d8db6253aa9e8da7109401db
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
居家有什么美白的方法吗?在家美白的六个小偏方
一、去斑醋蛋液:取一张新鲜鸡蛋，洗干净，加入500毫升优质醋浸泡一个月。蛋壳溶于醋液后，取汤匙溶液加入热水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，去除脸上的黑斑。二、牛奶美白:准备一杯新鲜牛奶(夏天也可以把新鲜牛奶放在冰箱里，敷凉的话会更舒服)。用蒸汽蒸脸，把化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水洗脸上的牛奶。长期坚持，可以使肤色白皙均匀。三、西红柿蜂蜜美白:这
-
点缀时尚的居家生活
曾几何时，普通百姓吃饭就一个小方桌，而现在，几乎家家餐厅都有一张漂亮的餐桌；书房呢，一套实木的书桌，让整个房间的书香气息更为浓郁；而随着电脑的高速普及，承载它的电脑桌，也是多姿多彩。居家生活中，这样的“桌子”组合，让生活彰显品质，也成为便捷时尚居家的绝好点缀。餐桌餐厅的主题风景“民以食为天。”长久以来，餐桌一直是家居不可或缺的重要家具之一。随着人们对美食的向往，对进餐氛围的要求
-
夏日家居DIY饰品,清爽宜人
气温就逐日上升，夏天已经悄然到来。此时，家居也要换季了，除了铺上凉席，添置些清爽、可爱的家居饰品，更能为夏天的家居增添凉意。日前记者在广州四方搜罗，发现了竹篾风铃、十字绣抱枕还有轻纱蚊帐这几款清爽宜人的DIY夏季家居饰品。风铃(资料图片)竹篾风铃：随风带来童年回忆风吹铃儿响，窗摇月儿斜。每个人都有童年时对于风铃的美好回忆。夏天来临，风铃成为家居必备清凉饰品。窗外徐徐吹进的微风带
-
居家健美操,3个月显效果
一、下蹲运动1。站立，双脚按臀部宽度分开；2。两臂交叉，双手放胸前（从事体育锻炼6个月以上者可双手提一重物或持一木棍、杠铃等于肩上）；3。慢慢曲膝下蹲（体弱者可以坐到椅子上），背部保持挺直（初做者上身可稍微前倾），目光平视前方一固定点。注意保持全身平衡，防止摔倒；4。臀部和腹部肌肉收紧，慢慢站起，回到开始姿势。每个动作做10、12或15次为一遍，共做三遍。二、曲腿运动1。站立，双手叉腰（体强者可双
-
9个装修方法打造品味家居
1.随性所致40年代的法国长椅换过椅套后，浑身散发出浪漫柔美的气息。粉色和条形图案是这个空间的主导。这种暖味的感觉使人懒洋洋的，抛却了烦恼和压力，只想在这好好享受午后阳光。${FDPageBreak}2.聪明的转换起居室的墙壁上低低地悬挂着老式穿衣镜，镜中照出对面的两用坐卧长椅、黄色帷帐和三脚架茶几，再搭配上两把30年代款式经典的古董法式座椅，使这个角落充满了怀旧气
-
时尚美女,塑身运动5个技巧
消耗身体里的多余热量，才能达到塑身减肥的目的，如果你能掌握下面的5个瘦身运动小技巧，就能让你的瘦身运动事半功倍，让热量消耗翻一番。1.张弛有度的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复运动。同样是半小时的
-
家居小运动既燃脂又排毒,在家也能轻松瘦身
运动可以加强身体的血液循环，燃烧热量，而且还能促代谢能力，帮助毒素排出体外。通过运动来减肥能够让我们瘦得更加美丽迷人。一些简单的小运动在家中就可以完成，既不会浪费时间和金钱，同时又能起到非常好的健身效果。1、10～15分钟的俯卧撑(10～15次/组、2～3组)、仰卧起坐(15～20次/组、2～3组)、俯卧两头起(15～20次/组、2～3组)练习。2、5分钟放松活动，注意伸拉时应每一
-
8个居家运动让你提臀又收腹
1.高抬腿天气寒冷，已经不适合较强运动量的运动了，但是最基础的高抬腿还是可以的。每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，而且这种运动是特别适合寒冬的运动哦，在家也能轻松完成。2.常爬楼梯，保持完美臀线据调查“山城”的妹子屁股最翘，原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。下定决心，从现在开始每天上下班或者回家只
-
购买性用品时应注意哪些问题？购买性用品从以下几个方面来判断
还有部分购买自慰器具或者延时药物的时候觉的有些不好意思，其实大可不必，因为这都是很正常的生理调节需要，不违背社会道德，不破坏社会安定，不影响他人，为了满足自己而已，没什么不可取的，不过在购买的时候就要注意拉，成人用品不比一般商品，用的多，或者别人介绍的多，这个个人隐私问题就得多研究了。呵呵，网络购买是最好的一种方式了，以我专业的经验来给大家讲讲。购买的时候可从以下几个方面来判断：品牌，质量价格
-
“我不是一只塑料袋”家居环保新时尚
“我不是一只塑料袋” 一只普通的白帆布手提袋上，一行醒目的绿色英文：“我不是一只塑料袋！”引发了人们对一次性塑料袋浪费的检视。上海科技馆“创意世博气候酷派·设计先行展”上，主办方之一英国文化协会解释说，“气候酷派”的意思是从个人做起，以一种“酷”的方式改变生活习惯，改变对周围环境的不利影响。近70件展品，既传达概念，又具实用性，不少是英国设计、中国制造
-
七个日常瘦腿习惯既能瘦腿又美容
1、设定可达成目标一般来说，瘦身没有只瘦局部的可能，一定都是瘦全身，至于哪边肉少比较多也算是天生基因决定；因此先设定好要减去的体重最重要，理论上每天多消耗1000大卡的热量，每周就可以减去1公斤体重，以此设定自己的减重目标。2、有氧运动瘦全身同样地，因为没有局部减脂这种事，所以不如从有氧运动开始做起，每周至少三次，选择自己可以长期挑战的运动，慢跑、游泳或是骑脚踏车、爬楼梯都可以。也可以交替进行，每
-
美丽代价,几个有损健康的时尚观念
夏天到了，人们的扮靓神经开始敏感兴奋起来。原本在厚厚冬衣掩盖下的身材一下子暴露无遗，好像腰粗了，似乎腿壮了，在“骨感美”风行的时节，这该是一种怎样的“罪过”！于是，减肥药热了，塑身衣火了，配裙子穿的尖头高跟鞋卖得疯了。追求时尚是为了美丽，但美丽却害了健康。越来越多的年轻人在追逐潮流的时候，几乎漠视了健康的概念。日前，记者在采访本市医学专家时，他们一并指出时下几个有损健康的时尚观念。他们
-
腰带都有哪些作用？,系腰带既保健又时尚
简要内容：系腰带的女人越来越少;时尚一族腰带越系越低……放眼望去，大街小巷做到正确系腰带的人越来越少了。其实腰带系得好，不仅好看，还能保健。中国中医科学院针灸研究所副研究员黄涛感叹。女性经常腰痛，可能与女性不系腰带，经常穿低腰裤有关。黄涛说明，女性容易受寒湿的体格，腰痛的机会比男性多。虽然不能说这其中有必然联系，但系对腰带确实能护腰。系上腰带，裤子就会因为腰带的束缚包裹住腰部，从而起到很好的暖
-
蒸米饭时加这3样食物,既美味又可瘦身
大部分减肥人士认为米饭是高热量的，所以常常是以别的食物来代替米饭，其实米饭也是可以减肥的，只要你在蒸饭的时候加入这几样，米饭既美味又能达到减肥的效果哦！蒸米饭放3种东西帮你减肥糙米、黑米：糙米可调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌；糙米所含膳食纤维与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。而黑米的B族维生素含量是普通大米的4倍左右，维生素B群里的B1、B2、B6和B12
-
一天4个瘦身时段,减肥工作居家都不误
上班前1.早睡早起，帮助身体脂肪燃烧：永远记得“赖床等于留住脂肪”，所以还是乖乖做个早起早睡的美女吧。2.好好享用早餐：营养专家们建议，早餐是一天活力的来源，要好好吃顿早餐，才能让你有精力做好一天的瘦身大计哦。3.一份低脂营养早餐：一份低脂营养早餐其实很容易做的，只要掌握“两份主食、两份奶蛋类、蔬菜水果尽量吃”的原则就行了。4.小运动大帮助：出门以后，最好别立刻搭车，可
