一张符合个人需求的好床，是影响往后十年甚至二十年健康情况的决定性因素之一。消费者在选购床垫前不妨从以下四点着手：
1、弹性硬度—由于人体的脊椎大都呈浅S型，因此需要有适当硬度支撑力的床垫，且要富有弹性，才能获得舒适的睡眠。太软或太硬的床垫都不适宜，尤其是正值成长阶段的儿童，床垫品质的好坏，会直接影响小孩脊椎的发展。
2、尺寸大小—床垫长度的测量以个人的身高至少再加上15厘米为宜，用以预留枕头放置的空间，减少睡眠时的压迫感。如果身材比较高的话，最好还是买加长尺寸的床垫，避免因床垫过短而让自已的身体成屈卷状。
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3、睡眠习惯—每个人的睡眠习惯都不尽相同，因此对床垫的软硬弹性需求也各有所异，选购前应先了解平日个人的睡眠习惯，同时一定要以各种姿势先试躺、翻转，感受一下弹簧对脊椎的支撑力是否足够？是否平衡重力？脊椎得到良好、均匀的支撑，才能达到最佳的睡眠状况。
4、经济耐用—购买信誉好、有完善售后服务的品牌、除了对消费者有保障外，更可以获得健康舒适的睡眠品质；且使用期限长，更符合经济效益。
如何区别优劣金银花？选购四步走
金银花茶是市场上热卖的一种花茶之一，金银花也是农村里面面最常见的一种花。金银花具有很高的药用价值，下面我们一起来看看。
金银花药用价值有哪些
金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力。
同时，金银花还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血（凝血）、抑制肠道吸收胆固醇等，其临床用途非常广泛，可与其它药物配伍用于治疗呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系统感染、高血压等40余种病症。
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
金银花如何保存
金银花茶要摆放在干燥的地方，晒干过的花茶缺少水分，这时候一点点的水分都会被茶叶吸收造成潮湿和发霉，因此，要将金银花茶密封保存好，并且一次不要买太多，尽快喝完。
金银花的选购方法
很多人不知道如何选择金银花茶的购买，其实很简单，只需要做到几步：
首先，要看金银花茶的茶色是否良好，没有发黑或者发霉的情况；
其次，包装袋里金银花茶的成分是否够纯正，有没有加入一些幼蕾或者叶子，另外袋子里面的杂质是否很多；
再次，看生产日期，刚刚加工出来的肯定比较好，没有被各种挤压，袋子里面的粉碎花茶就比较少，冲泡的时候浮在水上的杂质就不多。
另外，茶叶的干燥情况很重要，如果花茶被水溅到或者没有晒干，买回去可就要小心发霉了。
买散装金银花茶的时候要注意，拿花茶的时候最好用镊子或者夹子，不要直接用手，注意不仅不卫生，而且可以会给剩下的茶叶带去水分造成发霉等。
儿童床垫的选购技巧-儿童床垫的作用
儿童床垫的选购技巧-儿童床垫的作用
儿童床垫的选购技巧
1、床垫设计一般多为传统的矩形，较符合人体尺寸的需求；床面衬垫不宜使用过厚的填充材料，以免消弱独立筒密切支撑贴合的功能。床面布料，未必讲究华丽花俏，而应以透气性高的布料为佳；
2、儿童床垫首先要注重安全环保。由于儿童还在成长之中，如果睡眠不好可能导致注意力不集中，降低免疫力，不利于儿童的身体健康。因此儿童床垫的安全要求比一般床垫高，要确保使用纯棉面料，内部胶水也必须使用环保胶水；
3、床垫的选购重点是在结构上要注意应符合人体工学，考虑是否能提供人体适当的支撑。最好是选择能单独撑托身体的每一个部位，能完全顺应人体曲线、干扰性低的“独立筒型”的弹簧床垫。
儿童床垫的介绍与作用
儿童床垫是指科学的根据儿童骨骼发育特点，针对儿童不断成长的“S”型脊椎，分为1-5-7岁、8-10岁、11-13岁、14-18岁四个成长阶段进行有效支撑，对儿童在成长期生长快、易变形的脊椎起到有效辅助及矫正，是适合儿童成长需求的床垫。
儿童床垫的清洁与保养
1、用软刷轻轻扫床垫四周，去除浮土；
2、早上起床把床单掀起来几个小时，让床垫充分呼吸；
3、最好不要用吸尘器，床垫内部的尘土一般无法穿透表面衬垫材料被吸出；
4、使用床垫保护套是简单有效的方法，定期清洗最卫生。
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