1、枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。
2、决明子粥：炒决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子炒至微香，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和大米同煮，将熟时加入冰糖，沸后即可食用。该粥可清肝、明目、通便。
3、猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，煮至八成熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即成。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色腊黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
4、桑葚粥：桑葚30克（新桑葚则60克），糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明目益智，用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
5、山药粥
原料：干山药片30克，糯米50克。
制作：山药、糯米加适量砂糖同煮粥。
用法：可供四季早晚餐食用。温热食。
功效：补脾胃，滋肺，补肾固精。适用于脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久痢、虚劳咳嗽、气血不足、纳食不香，口干喜饮、大便秘结。
健脾消食的中成药
因为脾胃不和出现消化不良等症状的时候，可以服用人参健脾丸，益肺健脾颗粒，附子理中丸，逍遥丸，香砂和胃丸，保和丸等中成药益气健脾，和胃止咳，帮助消化，缓解脾胃不适的症状。
现在有些人因为三餐不定时，饮食结构不合理，出现脾胃不和、消化不良的症状。脾胃功能不好会影响身体对于营养的吸收，从而影响到身体健康，所以需要健脾养胃，帮助消化。除了可以通过饮食慢慢调理之外，还可以服用一些健脾消食的中成药缓解症状，那么，健胃消食的中成药都有哪些呢？
1、人参健脾丸
人参健脾丸有很好的益气健脾的作用，因为药物中的砂仁，陈皮，山药等成分可以健脾和胃，木香可以理气健脾，所以因为脾胃虚弱导致恶心呕吐，食欲不振等症状时，可以服用这种药物进行调理。
2、益肺健脾颗粒
这种中成药可以健脾和胃，止咳化痰，药物中含有的太子参，甘草，黄芪，陈皮等中药成分，对于脾胃气虚引起呕吐，不思饮食等症状都有一定的调理作用。
3、附子理中丸
由于这种中成药中含有党参，干姜，附子，甘草等中药，所以可以起到很好的温中健脾的作用，因为脾胃虚弱引起手足冰凉，呕吐，腹泻等症状时，可以服用这种药物进行调理。
4、逍遥丸
这种中成药不但可以疏肝健脾，还能起到养血调经的作用，因为脾胃虚弱导致胃胀、食欲不振时可以应用这种药物调理，女性月经不调时也可以服用这种药物调理。
5、香砂和胃丸
想要健脾开胃，行气化滞，不妨适当的服用一些香砂和胃丸，这种中成药中含有木香，山楂，六神曲，苍术、白术，甘草，党参等中药成分，对于脾胃虚弱引起的食欲不振，胃胀，腹泻，反酸等症状都有一定的调理作用。
6、保和丸
如果有积食症状时，可以适当的应用保和丸，这种中成药中含有山楂成分，可以开胃助消化，所以因为消化不良导致腹胀，泛酸，不思饮食时，可以服用这种药物调理。
健脾吃哪些中成药？,应该如何食疗？
如果患者的脾胃功能不好的话，那么就会影响到身体对营养物质的吸收，间接性的影响了身体的健康，其实可以选择一些中成药来健脾。
健脾的中成药都有哪些？
1、人参健脾丸
人参健脾丸特别适合于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、饮食不振、没有食欲感、全身无力当症状，一天服用两次，一次2丸。人参健脾丸里面的白术、茯苓、人参、黄芪具有益气健脾的功效；砂仁、陈皮、山药可以健脾和胃；木香可以理气健脾；酸枣仁以及远志具有安神的功效；当归可以养血活血。
2、益肺健脾颗粒
益肺健脾颗粒具有止咳化痰健脾补肺的功效，特别适合于脾胃气虚所导致的慢性支气管炎，可以使用开水来冲服，一次八克，一天三次。益肺健脾颗粒主要是由太子参、甘草、黄芪、氧化镁、陈皮、葡萄糖酸钙、维生素b1等组成的。
3、附子理中丸
附子理中丸具有温中健脾的功效，特别适合于脾胃虚弱所引起的手足发冷、脘腹冷痛、呕吐腹泻等，每天服用2到3次，一次一个丸子。此药丸主要是有党参、甘草、干姜、附子制作而成的。
4、逍遥丸
逍遥丸具有养血调经、疏肝健脾的功效，特别适合于脾胃虚弱所导致的胸肋胀痛、食欲不振、头晕目眩、月经不调，一次服用六克，一日两次。逍遥丸主要是由生姜、薄荷、炙甘草、茯苓、白芍、当归、柴胡、炒白术制作而成的。
健脾的食疗方法有哪些？
1、白菜炖豆腐
把豆腐切成小块，白菜切成段儿，豆腐和白菜一起放在水里焯一下，捞出来沥干水分，锅里面放入植物油爆香葱、姜、蒜，放入豆腐煎一下加入水兑五分钟左右，再放入白菜翻炒，最后放入调料味即可。
2、荸荠南瓜小米粥
把小米和糯米全部洗干净放在锅里面加入适量的水，荸荠、南瓜去除皮切成块，当粥快要熟的时候再放入继续煮20分钟，最后可以根据自己的口味加入适量的白糖。
温馨提示
可以通过以上中常用的方式来健脾，但是一定要听从医生的建议，千万不能盲目的乱服用一些药物。另外也可以通过以上食疗的方法来缓解，不仅可以为身体补充大量的营养，同时也可以缓解脾胃虚弱的情况。
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健脾祛湿中成药有哪些?,健脾祛湿中成药看这里
1、党参白术丸成分：党参、白术、陈皮、山楂、枳实、麦芽（白术、枳实、山楂、麦芽等都必须是炒过的）。功效：山楂和麦芽有开胃健脾、促消化的功效，白术能健脾养胃，枳实和陈皮能够养胃健脾。2、归脾丸成分：木香、枳壳（制）、陈皮、香附（醋制）、槟榔、苍术（炒）、砂仁、厚朴（制）、甘草、青皮（炒）。效果:健脾利胃，调理肠胃，促进肠道吸收，排出体内湿气。3、益气健脾丸成分:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜
