好的普洱茶有四个标准--
健康安全
茶首先必须是健康安全的。任何茶本来都是健康的，但种茶的和做茶的不一定健康，有的地方有的人为了追求更大的利益，毁林种茶，不规范使用化肥、农药，致使茶叶的含铅量、农药残留量大大增加，严重危害饮茶人的健康。所以好茶的第一个标准，茶树必须是在原生态环境下种出来的，最起码也要是无公害的茶园种出来的。
适合自己的身体
茶叶含有咖啡因和茶碱，对肠胃、神经有一定的刺激性，比如新的古树生普，抽烟或容易上火的人喝了舒服。也有人喝了胃难受或睡不着。那就要转喝普洱熟茶或陈放了几年的生普。总之喝茶一定要适合自己的身体，喝了要觉得舒服，起码喝了不会不舒服。
适合自已的口感
无论什么茶种，买茶一定要买自已喝得懂的茶。在没真正弄懂要买的茶之前，就买自己觉得好喝的茶。市场上有些炒得很贵的茶未必是自己喜欢喝的，尤其是普洱茶。“越陈越香”只能是每款茶跟自己比较，普洱茶的好坏关系到叶种、产地、气候、土壤、水质、栽培方式、生态环境、采摘时间、嫩度、做工水平、仓储环境等因素。年份只是成为好普洱茶的条件之一，而不是唯一的条件。好的普洱茶当年就好喝，而且越放越好，不好的普洱茶放十年还是苦涩的。
适合自已的消费水平
中国的茶文化是一种生活的艺术，那些天价茶大多是品饮以外的价值，有机会偶尔一尝就行了。平常喝茶，在符合以上三个条件的前提下，根据每个人的爱好选择一些自己能轻松消费的茶品，这就是每个人心目中的好茶。
普洱茶有哪些妙用?喝普洱茶的好处是什么?
普洱茶的妙用
1、煮茶蛋是美味的食品，也有利用浸泡过的茶煮的，也有没有茶的。煮茶蛋的要领是先煮鸡蛋，轻轻敲打鸡蛋壳，把茶放入水中继续煮，使茶更好地味道。
2、使用废弃使用过的茶叶，在木板上晒几千块，日积月累，可以作为枕芯使用。据说茶枕清醒，增强思维能力，茶凉爽，清醒不合理。
3、将使用过的茶叶晒干，在夏季的黄昏，可以点燃，驱蚊，而且绝对对对人体无害，和蚊香有同样的效果。
4、普洱茶有丰富的色素，用途更加广泛，调酒可以用他，制造食品也可以用他，如果厨房准备一点普洱茶浓汁，用作菜肴的调味，比一般化学色素好得多，家中常有茶叶的主妇们，不妨一试。
5、提取的茶叶有无机盐、碳水化台等养分，堆积在花园和花盆中，有助于花草的发育和繁殖，一般喜欢盆栽的朋友都知道这个用途，比垃圾处理方便得多。
6、食品工业的进步，使茶有了特别用途，如现今开发的普洱茶食品、饼干、点心等。
7、普洱茶叶中含有大量的单宁床垫酸，单宁酸具有很强的杀菌作用，特别是对杀脚气的丝状菌有效，所以患有脚气的人，每天晚上把茶叶煮成浓汁洗脚，长时间不用药。但是，煮茶洗脚，一定要保持，短时间内没有显着的效果。
8、患有口臭的人，对人说话会感到厌恶，普洱茶有很强的收敛性，经常把茶含在嘴里，可以消除口臭，经常用浓茶漱口，也有同样的效果，不擅长喝茶的话，可以把茶浸泡在嘴里，减少苦味
9、茶可以去除污垢，洗完头发后，用茶洗，头发乌黑柔软，有光泽，一般女性多次使用后，感觉比什么洗发好得多。茶不含化学剂，不会伤害头发和皮肤。
10、丝质的衣服，最害怕化学洗涤剂，浸泡的茶用于煮水洗丝质的衣服，可以保持原来的颜色，明亮如新，洗尼龙纤维的衣服，可能有同样的效果。
11、喉头发炎，声音沙哑，可能感冒很少，但是在看医生之前，用冰糖浸泡浓的普洱茶喝几杯，很快就觉得口腔清爽，痛苦减少，可能不需要看医生。以前在农村把它当做偏方治病，今天医学发达，药物也很多，如果确实无效，当然也要看医生。
12、我国后汉名医张仲景曾说过：茶治便脓有效。所谓便脓，就是一般所说的痢疾，现代医学家也试过，喝浓茶连续三天，痢疾可以减轻，五天就可以痊愈。普洱茶的医疗效用不仅如此，如上述所述，无效后必须看医生。
普洱茶的功效与作用有哪些？男人喝普洱茶的好处是什么？
普洱茶被称为营养价值高的茶，可以做成茶饼，长时间浸泡在水中。年份越高，价值越高。普洱茶的价值到底在哪，普洱茶的功效与作用有哪些？
普洱茶的功效与作用有哪些？
1.降压:高血压是指收缩压或舒张压升高，超过正常水平。动脉硬化不仅导致冠心病，而且与高血压密切相关。降低血压，即降低血压。茶中的茶多酚和维生素C和维生素P所有这些都是预防和控制高血压的有效成分。特别是茶多酚改善毛细血管功能茶素化合物和茶黄素对血管紧张素I能直接降低血压的转化酶活性有明显的抑制作用。
2.减肥降脂，防止动脉硬化。茶多酚能明显抑制胆固醇和甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的增加，促进脂质化合物从体内排出，提高毛细血管壁的弹性。因此，它在预防和控制动脉粥样硬化、高血压和肥胖方面起着重要作用。
3.预防血栓形成:茶多酚中的儿茶素和茶多酚在煎煮过程中不断氧化形成茶色素。进入动物体外试验表明，康宁具有明显的促进纤溶和抗血栓形成的作用。
4.普洱茶温和，不伤胃；普洱茶是一种科学依据的保健饮料，易于酿造和操作。
5.抗衰老:人体脂质在氧化过程中被证明是人体衰老的机制之一。一些具有抗氧化作用的化合物，如维生素C与E茶多酚缓衰老，茶多酚也起着重要作用。
6.帮助消化:茶中的咖啡因和黄烷醇可以增加消化道蠕动，从而帮助食物消化。
7.抗肿瘤：茶抗癌一般是指各种恶性肿瘤的防治作用。中国预防科学院对140多种茶叶进行了体内外试验。大量数据显示，茶叶的抗癌和抗突变作用得到了肯定。它主要阻断了人体致癌亚硝基化合物的形成。茶中的多酚和儿茶素可以抑制一些能激活到致癌物的酶系统，也可以改变亲电子的最终致癌代谢，从而减少原致癌基因的引起和促进，减少最终致癌物的数量。
男人喝普洱茶的好处是什么？
1.解酒:普洱茶有解酒的功效，因为肝脏解酒需要维生素C普洱茶作为催化剂，含有大量维生素C，有助于肝脏中酒精的分解。
2.降血压:普洱茶含有茶多酚和维生素C、维生素P以茶多酚为例，可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能；能明显抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。
3.降脂:普洱茶的降脂作用主要是降低血液中胆固醇的含量，因为普洱茶中的叶绿素会阻碍胆固醇的消化吸收，其中含有茶多酚和维生素C等物质也能够有效的促进胆固醇排出体内。
4.减肥：普洱茶中所含的茶多酚能去脂解油腻，促进体内脂质化合物从粪便中排出。因此，喝普洱茶可以达到理想的减肥效果。目前，由于社交活动的增加，许多男性肥胖，因此普洱茶已成为他们的良好保健产品。
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