现在很多人比较愿意采用艾灸减肥方法了，因为她们觉得这种方法比较方便并且还可以排除人体的毒素，加快减肥的时间。但是也有人会持质疑的态度。那么，艾灸减肥效果如何？
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。
针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
艾灸具有奇特的养生保健作用，在我国有数千年的历史。《黄帝内经》“大风出汗，灸意喜穴”，说的就是一种保健的艾灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是只用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到抗癌的作用。
艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统疾病，对慢性支气管炎、慢性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病、风湿、类风湿、骨性关节炎、颈肩腰腿疼、心血管系统疾病等有较好的作用。工作生活压力大，引发亚健康后，出现痤疮、肥胖、失眠、便秘、代谢综合征等疾病，艾灸对这些症状，有显著的作用。
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