在生活之中尤其是在秋季天气之中的寒湿增加，很容易的就会侵入腰部，导致我们的身体健康受到损害，腰部被寒湿入侵就会导致疾病的出现，很多的腰酸，腰痛都是由于寒湿入体导致的，因此我们在做腰部保健的时候，对于寒湿是不可不重视的。
寒湿入体除了会导致腰部的疾病之外，还会导致腰椎的疾病，我们在生活中许多腰椎的疾病往往也是由于寒湿入体所导致的，对于腰椎的重要性，而寒湿是腰椎的诱发因素之一，因此我们在生活中想要保护好腰椎就需要祛除寒湿！
寒湿入体的危害十分的大，而寒湿侵入腰部的危害更是巨大，那么我们在生活之中有哪些方法可以有效的帮助我们去除寒湿呢？
其实在生活之中帮助我们去除寒湿的方法有许多，尤其是在这秋末时节，我们选择拔罐就是一种可以有效的帮助我们保护好身体的健康，去除腰部寒湿的方式，拔罐居然有那么神奇的效果？为和拔罐可以祛除腰部的寒湿吧！
拔罐是可以去除身体之中的寒湿之气的，我们在生活之中想要去除体内的寒湿，拔罐就是最好的选择，因为拔罐是一种可以帮助我们祛除寒湿之气，减少腰部损伤的一种保健方式！
并且除了常见的玻璃罐之外，拔罐还可以使用竹罐来进行，而使用竹罐来拔罐，是可以在罐中加上药液来帮助治疗的，是一种既可以改善身体局部血液循环，又可以有效的减少借助药力加强身体的的一种拔罐方式，可以说是一举多得的方法！
男人最薄弱点的部位都有哪些,男人想要养生保健需要注重哪些部位
保养身体，总要有方向。女人应定期检查妇科病，而男人身上有6个部位，要好好保养。因为它们是男人的薄弱点，容易受到侵害。男人身体上有6个部位还是比较脆弱需要保养，那么具体是哪6个部位呢? 下面，和小编来看看吧！
6个部位是男人薄弱点1、前列腺前列腺是男人特有的器官。尤其是50岁以后，患上前列腺病的男性高达60%。男性要想预防，就要懂得节制房事，减少辛辣食物摄入，避免压迫前列腺。
2、直肠患直肠癌最主要的因素是，进食过多蛋白质和脂肪。男性在饮食结构上，相比较女性，更多摄入这两种食物。因此，预防直肠病变，最好增加水果和蔬菜的摄入。
3、肝脏肝脏排第三，因为男性社交应酬的机会更多。所以，也就更容易感染肝炎病毒，肝脏代谢能力有限，一次最多只能分解、转化60-80克酒精，当超出后，就会引发肝损伤。
4、胃不可否认，男人暴饮暴食的人还是比女人多的多。这会增加胃病风险，加上平时还喜欢抽烟喝酒，反而加重胃部负担。男性患胃病几率比女性平均高出6倍。
5、心脏心肌梗塞的男性病人远比女性多，这与男性工作压力更大，更容易紧张有直接关系。想要避免患上心脏病，必须调节体重，还要戒烟戒酒。
6、皮肤皮肤虽然摆在末尾，但是，男性保养好皮肤，却可以避免皮肤癌发生。女性患上黑素瘤致死远比男性低的多。所以，男性出门，也要注意防晒。
家庭拔罐保健养生后,要牢记的9大注意事项
一、分清体质。
按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。
二、注意身体状况。
有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。
三、有些部位不宜拔。
肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。
四、拔罐后不可立即洗澡。
拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。
五、拔罐时应注意保暖，避免有风直吹，防止受凉。
六、根据病情拔罐，一般为轮流取穴，一次不宜过多。
局部瘀血尚未消退时，不应再于原部位重复拔罐。
七、随年龄体质性别判断拔罐时间。
拔罐时间应根据年龄、体质、性别及病情轻重缓急而定留罐时间，一般拔罐时间为10～15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起疱。一般病情轻或有感觉障碍（如下肢麻木者），拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。
八、拔罐后不慎起疱，应及时涂烫伤膏，或去医院处理。
九、拔罐期间应密切观察患者的反应。
若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状，甚至血压下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况，应及时取下罐具，将患者仰卧位平放，注意保暖。轻者可给予少量温开水或糖水，即可迅速缓解并恢复正常；重者可针刺人中、内关、足三里、中冲等穴或艾灸百会、中极、关元、涌泉等穴，一般可很快缓解并恢复正常，或马上送医院处理。
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