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气象预报说近两个月内北京可能会有9次沙尘天气，出现“清明时节沙纷纷”。
“近来很多患者过敏性疾患发作，表现除常见的鼻塞、打喷嚏、流涕等过敏性鼻炎的症状外，部分患者还有咽痒、刺激性干咳等咽部过敏症状，使用镇咳药物往往效果不明显，应予以重视。”广安门医院耳鼻喉科主任孙书臣说，对花粉、柳絮等过敏的人以及哮喘患者、儿童、老人、孕妇不能掉以轻心。
清明前后正是风沙天气频发和出行高峰，不少体质较弱人群如老人和儿童，也会趁着暖阳出行。孙书臣建议，如遇沙尘天气，这些人群应避免外出。如乘坐公共交通工具，应避开高峰时间。如有春季发病病史，最好提早就医，以防止病情复发或者减轻症状。
对于过敏性鼻炎患者如何安度“多沙之春”，孙书臣表示，过敏性鼻炎发作时要及时就医、科学用药，在医师的指导下保证治疗足量、足疗程。有些患者今天喷嚏多就吃两片药，明天症状好转就不吃药了，这些做法使药物无法对疾病起到应有的控制作用。还有些患者过分依赖血管收缩药物改善鼻腔通气，要警惕药物性鼻炎的发生。要特别提醒喜欢游泳的过敏性鼻炎患者，游泳池中的消毒剂有时也是引起过敏的因素之一。
孙书臣说，风沙较大时，一次性口罩的防护作用较小，使用防尘和防微粒口罩更理想，防护性棉布口罩也有一定作用。口罩在鼻背部有塑形条的一定要按自己的脸型塑形，才能有较好的防护作用。长时间在室内活动时应注意定时开窗通风，改善室内空气质量，房间内落满灰尘要及时清理。饮食方面可选百合薏仁粥、菊花茶等作为辅助。
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春季鼻炎多发如何避开过敏原？过敏性鼻炎最常见的症状是什么？
春季空中花粉多，过敏性鼻炎患者病情容易复发，要预防春季过敏性鼻炎避开过敏原是关键。
春天是一个“敏感”的季节，一些过敏性疾病尤其喜欢在春天找上门来。春天常见的过敏性疾病主要有过敏性鼻炎、哮喘等，相关专家指出，要想不那么“敏感”，提高身体抵抗力很重要，而在春天这个“敏感”季，避开过敏原则是关键所在。
据悉，过敏体质有一定遗传因素。资料分析，双亲中一方有过敏体质，孩子大概有40%-50%的遗传概率；父母都有过敏体质，孩子患过敏性疾病的可能性为70%。特别爱干净的人也有可能春天易“敏感”，因为太干净的环境其实不利于人体免疫力的形成，尤其是对幼儿来说。
春季防过敏性鼻炎避开过敏原很关键
预防过敏发作要注意锻炼身体，以提高抵抗力，同时生活要有规律，避免过度疲劳，并保持积极乐观的心态。而最重要的一点，就是避开过敏原！例如防花粉过敏，就要在花粉播散高峰时关好门窗，尽量减少外出；室内避免种植花草。需要指出的是，还有很多其他常见的过敏原并不只在春天出现，例如动物皮毛、海鲜、鸡蛋、牛奶、昆虫、乳胶、酒精、青霉素等，应尽量避开它们。
过敏性鼻炎最常见的症状表现
过敏性鼻炎可表现为阵发性的打喷嚏、流鼻涕、鼻痒鼻塞、咽痒、干咳、耳朵痒，又称为变态反应性鼻炎，主要由树木、野草、农作物在花粉播散季节播散到空气中的植物花粉引起，故又称花粉症。常年性变应性鼻炎主要由屋尘螨、屋尘、真菌、动物皮屑、羽绒等引起。这些变应原作用机体时皆经呼吸道吸入，故又称吸入性变应原。某些食物性变应原如牛乳、鱼虾、鸡蛋、水果等也可引起本病。因此，患者应留意这些问题，及时发现进行诊疗。
春季过敏性鼻炎为何容易复发？,如何区分过敏性鼻炎和感冒？
春天鲜花盛开，各种花粉的味道和其他过敏原，是过敏性鼻炎的高发季节，但许多父母会误认为鼻炎作为感冒治疗，加重病情，那么，如何区分过敏性鼻炎和感冒呢？接下来，小边说。
春季过敏性鼻炎为何容易复发？吸入过敏原
春天，百花盛开。因此，花粉会大量释放，适合螨虫等微生物在这种气候下生长。如果患者吸入这些物质，就会进入鼻腔，诱发鼻炎。
2、气候变化
冬天刚过，天气就会开始变暖。此时，温度不会那么稳定，昼夜温差也会很大。如果这些冷热天气不穿好衣服，很容易引起冷空气刺激和鼻炎。
3.呼吸道感染
病毒、细菌、支原体和其他细菌在春季繁殖。如果身体的免疫力下降，它们很容易受到攻击。这些病原体可以作为过敏原被吸入，直接诱发过敏性鼻炎。
如何区分过敏性鼻炎和感冒？对于过敏性鼻炎，最忌讳的就是把鼻炎当感冒治疗，反而耽误了病情，那么，过敏性鼻炎和感冒有什么区别呢？
一、过敏性鼻炎的主要症状
打喷嚏：打喷嚏比感冒更严重!每天有几次阵发性发作，每次超过3次，通常在早上或晚上或接触过敏原后立即发作。
流鼻涕：大量的流鼻涕，特别像重感冒，有时不自觉地从鼻孔滴下来。
鼻塞:间歇或持续，单侧或双侧，重量不同。
鼻痒:大多数患者鼻内发痒，会搓鼻子。花粉患者可伴有眼痒(不断搓眼，结膜充血)、耳痒、咽痒。
粘膜水肿：鼻粘膜苍白、水肿。
病程:7天以上，时间长，反复发作。
二、感冒的主要症状
找不到过敏原。
急性发病，7天会缓解自愈，很少超过7天，因为7天正常人的免疫力就建立起来了，短期内没有反复感冒 。
打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，闻不到味道，可以是清水样鼻涕，后期是黄色粘稠
常伴有头痛、发烧、肌肉疼痛等全身症状。
如何预防过敏性鼻炎？多吃维生素B和富含维生素C的蔬菜、水果和谷物，因为这两种维生素可以有效缓解过敏。胡萝卜、深绿色蔬菜β胡萝卜素、小麦胚芽和燕麦维生素E可防止免疫功能下降，可用于过敏性鼻炎。这是一种治疗方法。除了吃更多有益的食物外，一些冷食应该少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等。此外，应尽量避免过多油腻、咸、酸或辛辣的食物。
适度运动
每天适度的运动可以增加肾上腺分泌，抑制过敏反应，改善过敏性鼻炎。在各种运动中，经常选择定期和渐进的运动，如登山、跑步、跳跃、艺术体操、球类运动、自行车等。当然，最好在运动时使用太阳，因为缺乏太阳辐射的人不仅害怕寒冷，而且容易不稳定。值得一提的是，游泳，尽管许多医生认为过敏患者可以经常游泳来增强免疫力，但一些医生认为游泳会引起寒冷的刺激，并诱发过敏性疾病。在医学专业结束之前，鼻炎患者应以其他运动作为一种健身方式。
有规律的生活和休息
养成早睡早起的习惯，避免过度疲劳，酸化体质，影响免疫系统健康，预防儿童过敏性鼻炎。
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