1、值得注意的是,服用冬虫夏草期间,最好不要吃萝卜,少吃辛辣刺激食物,以免影响它的功效。
2、因冬虫夏草属甘温之品,凡外感发热、湿热内盛者不宜服用。不过,对于肺结核等肺痨咳喘、痰中带血丝的患者,虫草加上百合、川贝与银耳同炖倒是有一定益处。而对于体虚、脾胃差不能大补的人来说,虫草也算不错的食补良药。
3、虫草服用时有一些需要注意的地方,如有人以为,用冬虫夏草炖汤放得越多,功效越好,其实不然,人体一次性吸收冬虫夏草有效成分极其有限,每次最多吸收3~4克就足够了。当然,喝完冬虫夏草炖的汤,如能把很难嚼烂的“渣”也吃掉,则药效更能完全被利用。由于虫草发挥效用需要有一定量的体内积累,因此喝一两个星期是没什么用的 ,一般至少要坚持服用1~2个月。
冬虫夏草泡水喝注意事项是什么?
平时用冬虫夏草泡水喝,有什么是需要注意的呢?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:可以用来调理身体,也可以用来泡水喝,对身体的功效还是喝很多的。一般的草在泡完以后,喝起来是没味道的,其实对身体的作用还是很大的。在喝的时候加入适量的蜂蜜或者是白糖,这个是可以根据自己的口味来的,但是需要注意的是有的人会对某些虫草会产生过敏反应,所以还是慎重服用。
冬虫夏草应该怎么吃?,要注意哪些禁忌事项?
冬虫夏草属于名贵的中药材,具有补肺阴补肾阳的功效,特别适合于身体虚弱、腰膝酸软、肾虚的患者,如果想要吸收里面的营养,必须要选对正确的吃法。
冬虫夏草怎么吃比较好呢?
冬虫夏草可以提高身体的免疫力,特别适合于产后身体恢复手术后的身体恢复,如果使用不当的话,那么就不能充分的发挥冬虫夏草的营养价值。有一部分的人习惯使用冬虫夏草来炖肉或炖鸡,这样不会尝出冬虫夏草的滋味。另外在蒸煮的过程中,因为温度过高也会破坏里面的营养成分,降低了对人体的保健功效,长时间的高温蒸煮容易破坏冬虫夏草里面的营养元素。如果想要全面的摄入营养,必须要把整只鸡全部吃掉,但是非常的不方便。
冬虫夏草煮水当茶喝也可以调养身体,营养利用率很高。但是也有很多的讲究,需要一个透明玻璃的水壶,因为玻璃并不会像紫砂那样会吸收味道和营养,也不会像其他器皿一样产生化学反应,同时也可以观察水杯里面水从冬虫夏草水的颜色变化,一次放入3到6个即可,但是要根据个人对浓度的型号以及经济能力。
冬虫夏草一次煮十分钟即可,尽量使用小火,煮沸的时间要缩短,水开之后要马上喝下去,一边喝一边添水,当冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富之时,此时的水千万不能浪费,一般冬虫夏草会经历由淡到浓再转淡的过程。当虫草水呈现白色时就不能喝了,可以把冬虫夏草直接吃掉,一壶虫草水最多能喝半个小时。
冬虫夏草泡茶、煲汤、泡酒、磨粉都是可以的,但并不是所有的人都适合,人体的正气不足、肺腑功能衰退、精神疲惫、头晕眼花、自汗盗汗、饮食不振、四肢无力的患者可以使用,但是肠胃不好以及感冒咳嗽是不能吃的,不然会延长病程。
温馨提示
在吃冬虫夏草的时候,要根据自身的身体情况来选择,每天服用量控制在0.5到5克左右,炖汤的时候肉和水不能太多,冬虫夏草炖煮的时间不能过长,千万不能超过两个小时,控制在一个小时左右即可。炖冬虫夏草的时候应该选择玻璃锅或者砂锅,尽量不要使用铝锅和铁锅,不然会和药物发生一定的化学反应。在服用冬虫夏草期间,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,同时也不能和绿豆和白萝卜一起食用,避开月经期间。
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吃冬虫夏草要注意什么?
1、视个人身体状况,虫草每天服用量0.5~5克即可,炖汤时所加的肉和水不宜太多,一次吃不完可分2-3次吃完,尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”。2、虫草的炖煮时间不宜过长,最好不要超过2个小时,一般1小时左右最好,炖时虫草可以在中途下锅,且宜采用“文火”慢炖,火力不要过大、过猛。3、炖虫草时宜用砂锅、瓷锅或玻璃锅,不要用铁锅和铝锅。4、虫草中的有效成分进入人体要发挥良好作用,需要有一定时间与数量的
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