冬季女人喝红枣茶
冬季还特别适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能,红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
冬季女人喝黑豆茶
黑豆可抗击衰老,在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果,另外,想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下,药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶,可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点,所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。
冬季女人喝枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外,枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。
冬季女人喝银耳茶
银耳属于阴阳双补之品,其性温和,所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴,可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎,以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部,具有化痰止咳的作用。
冬季女人喝桂花茶
中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。
冬季女人喝姜枣茶
功效:大枣,味甘性温;归脾、胃经;具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。因大枣含糖量高,在糖尿病人的饮食中,应少吃大枣。
生姜,味辛,性温。能开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。
原料:大枣﹑生姜﹑冰糖(大枣与生姜的比例约为3:1)
做法:
1、 大枣用清水冲洗干净,备用。
2、 将大枣去核,切成丁。
3、 生姜洗净,去皮,切末。
4、 把切碎的大枣和姜放进锅内。
5、 加冷水,水没过食材即可,小火慢慢煮。
6、 煮开后,把冰糖放进去。
7、 继续煮,一边煮一边搅拌,煮至粘稠即可。
8、 冷却后装瓶,放入冰箱。每次喝水时,舀两大勺倒入沸水冲调即可。
适合女性喝的三种驱寒茶橙柠檬茶,,驱寒茶的做法是什么?
菊花茶
原料:菊花茶一般用杭白菊或贡菊,选择菊、十几个枸杞。
做法:加入适量的沸水,提取饮用一天,最后可以咀嚼菊花和枸杞吞咽。
功效:阴虚体质的人热象比较明显,但不是真的体内热盛,而是因为阴虚不能制火,所以冬季尤其要注意养阴补水,推荐枸杞菊花茶。
金桔柠檬茶
原料:金桔2~3颗,柠檬半个
做法:取金桔2-3颗切开待用,柠檬半个取汁,然后用开水冲泡,加入喜欢的红茶即可,还可以适当放点冰糖。
功效:金桔带着清香的酸味,已经完全成熟了的金色小金桔却带着格外香甜的味道,配合柠檬的酸味,相信金桔配合柠檬,一定能在带给大家酸甜清爽口感的同时,用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。
红枣茶
原料:每次用红枣10-15颗最好。
做法:切枣皮,放入茶杯,用沸水提取代茶饮料,常服健胃滋养作用,是适合男女老少的良疗饮料。
功效:红枣有增强体能、加强肌力的功效。它含有环磷酸腺苷,可扩张冠状病毒动脉,增强心肌收缩力,并且含有山楂酸等成分,具有抑制癌症的功效。
秋季女人应该喝什么养生茶,女生秋冬适合喝什么养生
适合女性秋天喝的养生茶
1、荷叶茶
荷叶茶可能很多人都没听说过,其实荷叶茶是排毒利尿,帮助减肥的工具。秋天吃的胖女性最适合喝荷叶茶,效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药差。
杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶,可以补充肝脏、血压、美容养颜、帮助睡眠等效果,多喝杜仲茶对失眠、三高的人有好处,经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。
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