导读： 首先，要分析出油的原因 防止头发出油的几个妙招 少梳头，多按摩 巧用小苏打 淘米水护理头皮 干发免洗喷雾赶走油分 定制专属头皮养护方案 方案一： 方案二：
头发过油可是不少妹子的心头大事，刚洗头一两天，头发又油了，出门在外感觉像是在油桶里泡的一样，现在市面上也有不少的控油产品，不过也不是对每个人都有用，想要控制头发过油，保持头发的光鲜度。今天小编就来教大家几个好方法，小窍门，帮助妹子们不再担心头油问题。
首先，要分析出油的原因
美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出，头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。
防止头发出油的几个妙招
少梳头，多按摩
梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子
巧用小苏打
如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。
淘米水护理头皮
我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
干发免洗喷雾赶走油分
这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。
定制专属头皮养护方案
方案一：
皮肤专家坚信约有一半以上的成年人受到过头皮屑的困扰。当头皮很健康时，脱落的细胞是我们不易察觉的粉末，也就看不到头皮屑。但当头皮出现问题时，表皮层就不能很好地成熟，于是大片大片地剥落，这就是头皮屑。头皮屑是一种头皮的良性鳞屑性疾病，大多由情绪紧张、饮食习惯不佳、嗜酒、内分泌失调引起。除了摒弃这些乌七八糟的生活之外，还要对自己的头部皮肤进行精心护理。
方案二：
头皮出油困扰了一部分人，但还好，他们只占成年人的5%。很多人在挠头时，会出现黄色油腻性的头皮屑，很多人以为就是该洗头了，其实这是溢脂性皮炎的一个征兆，就是说你的头皮出油已经到了很严重的程度，脆弱的头皮需要调理，来达到水油平衡，规律头皮的微生物环境。
脸上出油不止怎么办？教你10个实用控油小妙招
油性皮肤出油多，很容易就满面油光，看起来脏兮兮的。而很多上班族每天面对电脑，脸上泛油光，这怎么办呢？有没有好办法可以控油，让油光不见。
脸上油脂分泌过多的原因
1、遗传性先天皮脂腺发达，油脂分泌功能旺盛，这种情况多见于男士。
2、内分泌失衡，主要是雄性激素分泌增加，导致皮脂腺分泌油脂增量。
3、年龄因素，年龄是直接影响皮脂水平的关键因素，皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少，适合熟龄肌肤的保养品通常厚重醇润也正是由于这个原因。
4、外界影响，当夏天温度较高时会刺激皮脂腺分泌油脂，而在寒冷的冬季，泛油光的情况就很少发生。
但油脂并非一无是处，油脂分泌旺盛的肌肤往往比其他肌肤类型显得更加年轻，所以完全可以先放松心态，不要有太多的顾虑，只要掌握了正确的控油方法，肌肤出油也不会再是负担，下面就让小编为你支招，轻松还你清爽无油肌哦。
控油的实用妙招：
按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
角质法：定期的清除老废角质，可以保持皮肤呼吸的通畅，控制出油。
急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。
补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份。
食疗法：常吃芦荟可以有效控油
淘米水法：取出经过沉淀后的上层洗米水，加入温水洗脸，可有效祛油。
精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。
面膜法：控油的同时一定要注意多补水，补水可以用黄瓜片敷面。
香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。能有效改善皮肤出油。
绿茶法：用冲泡过的茶叶和温水混合后，用手轻轻拍洗面部。
熬夜脸部水肿怎么办?教你4个小妙招去浮肿
通常在熬夜过后，都会发现自己的脸大了一圈，这其实都是因为水肿导致的。因为不是脂肪性的肥胖，所以其实我们只要把去水肿做好就能够瘦脸。那么应该怎么样才能去脸部水肿呢?
1、黑咖啡
黑咖啡无论是直接喝还是用冰黑咖啡敷脸，都是去浮肿十分有效的方法，而且黑咖啡还有减肥的功效。虽然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。但是必须先吃早餐后才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。
2、茶水敷眼
当然除了脸部浮肿外，有时也会只出现眼部浮肿的局部浮肿的情况!这个时候，用茶水敷眼。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
3、热水澡消肿法
要消除脸部浮肿，除了直接针对目标，还可以从身体出发，通过排出身体多余的水分，从而达到消肿的效果。早上起来洗热水澡，可帮助大量排汗排水。
4、淋巴按摩
进行消除脸部浮肿的按摩时，首先将按摩膏放在手上搓热，然后再涂抹在脸上。淋巴按摩手势，有特别的技巧，就是用双手指腹从耳后往下轻推，沿着脖子、锁骨做淋巴排毒的动作。
去水肿还能配合食疗加快效果:
1、西芹炒百合
材料:百合，西芹适量。
做法:
step1、把百合一瓣瓣掰下洗净，西芹切段。
step2、将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味即可。
2、核桃薏苡仁甜椒
材料:黄甜椒1个，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。
做法:
step1、黄甜椒切开1/5头部，将籽去除;
step2、把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌;
step3、最后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。
点评:有着"世界禾本科植物之王"美称的薏苡仁又称薏仁或薏米，能够药食两用。薏苡仁味甘淡，药性比较平和，生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹，炒用健脾养胃，常用于水肿、脚气、痹痛、拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用，所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。
本文Hash：7b4d264d774c4b97bac60aa79329c170fdebd2a1
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
皮肤出油怎么办？四个小把戏让你告别油光
方法1:冷热水交替洗脸用热水洗脸打开毛孔，可以清洗毛孔内的污垢。过高的温度可能会扩大毛细血管，引起更多的油脂分泌，所以40度左右的水温是最合适的热水洗脸时使用洗颜料、肥皂等清洁用品，但是用冷水洗脸时不使用。冷水收缩毛孔，减少皮脂分泌。一天至少早晚用两次冷热水洗脸。方法2:选择水质防晒液秋冬紫外线还很强，油性皮肤的MM可以外出采取防晒措施。油性皮肤应选择水质强、油质少的防晒液。并在涂防晒液后，最
-
熬夜脸部水肿怎么办,4个小妙招去浮肿
通常在熬夜过后，都会发现自己的脸大了一圈，这其实都是因为水肿导致的。因为不是脂肪性的肥胖，所以其实我们只要把去水肿做好就能够瘦脸。那么应该怎么样才能去脸部水肿呢？1、黑咖啡黑咖啡无论是直接喝还是用冰黑咖啡敷脸，都是去浮肿十分有效的方法，而且黑咖啡还有减肥的功效。虽然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。但是必须先吃早餐后才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。2、茶水敷眼
-
冬季怕冷怎么办？4个小妙招帮你来应对
有很多人在冬天都特别的怕冷，这个情况和每个人的身体状况有直接联系，很多人的体制比较弱就会导致怕冷怕热的情况出现。那么，如何应对冬天的寒冷？1、注意保暖工作冬天由于气温相对比较低，相比其他的季节穿的衣服自然会多一些。不然，身体没有足够的热量可以维持冬天所需的能量消耗，其次，在冬天尽量不要穿短裙或者是短裤。当必须外出时，需要用围巾、帽子和其他可以保暖的物品把自己全副武装去来。2、适当的做一些小运动在寒
-
宝宝发烧怎么退烧？4个退烧小妙招送给你！
进入秋冬季节，宝宝在近段时间内总是反复发烧，去医院的频率真的很高，可是每次退烧后隔一段时间又会发烧，这令父母们伤透了脑筋。后来在乡下来的奶奶给了一个管用的偏方，经过精心的照顾，宝宝已经有了好转，每一天都非常活跃可爱，如今给一些宝妈们分享给宝宝退烧的偏方。那么，宝宝发烧怎么退烧？4个退烧小妙招送给你！第一、尽量给宝宝多出汗大部分宝宝的前脑门在一岁以前还没有完全闭合，在宝宝能安静入睡后，用手捂着宝宝的
-
秋冬小儿咳嗽怎么办,4个妙招帮你来缓解！
咳嗽，看似很普遍的一种疾病。可对于小孩子来说，如果咳嗽不重视，会导致病情加重，从而会严重影响儿童的睡眠、休息和学习，因此应及早诊断并积极进行治疗，让孩子的病情得到有效的控制。不过在治疗的同时，适当喝一些有利咳嗽的汤水，那样或许对治疗咳嗽也大有帮助。秋冬小儿咳嗽怎么办，4个好妙招帮你来缓解！1、罗汉果泡水对于罗汉果，想必大家都比较熟悉了，又名神仙果，含有大量的维生素C、蛋白质、果糖等营养成分。罗汉果
-
冬季小儿过敏鼻炎怎么办？这4个小妙招帮你来应对！
患有小儿过敏鼻炎的患儿在平时会出现明显的鼻塞，流涕情况，这种病症会给患儿的生活带来巨大的影响，而在现在这个雾霾严重的季节中，小儿过敏鼻炎就会愈加的严重，所以在雾霾天气中家长务必要帮助孩子做好相关的护理工作。冬季小儿过敏鼻炎怎么办？这4个小妙招帮你来应对！1、清洁鼻子内部在雾霾天气中，小儿过敏性鼻炎的患儿在每天洗脸的时候，可以使用小手指沾取一些流动的水来对鼻孔内进行清洗，这样可以将鼻腔中的分泌物还有
-
秋季皮肤变黄怎么办,八个小妙招让你容光焕发
皮肤不好，颜色暗淡，肤色不均匀，脸上长痘痘等是困扰年轻女孩最多的问题。不管外表的穿着打扮多光鲜亮丽，如果配上一副无精打采，灰头土脸的模样，就大打折扣啦！那么，皮肤暗黄怎么办？请告诉我八种恢复脸色的方法！为什么皮肤变黄1、皮肤表面堆积的油腻、旧角质和污垢不立即去除的话，一直渗透到皮肤内层，皮肤变得粗糙变黄，失去光泽和弹性。2、城市空气污染使皮肤产生氧化，导致肌肤中的天然酵素解毒系统无法正常工作，
-
冬天手长了倒刺怎么办？教你几个小妙招轻松解决
到了冬天，气温开始下降，随之而来的保温问题也在很多人面前。大多人冬天穿厚棉衣，戴围巾手套，外出戴口罩。有些人为了避免寒冷，选择呆在家里不出门。冬天手非常干燥，长了刺怎么办？长反刺怎么办？很多人都遇到过手上长的刺。刺是指甲的两侧或指甲的下端形状像刺一样的表皮，有时的话会感到疼痛，看到刺总是想拔掉，拔掉的话会感到疼痛，出血，很烦恼。实际上反刺在医学上称为反剥，指从指甲近端或侧缘开裂而翘起的小块长三
-
喝中药太苦怎么办？,教你5个小妙招喝中药也不苦！
众所周知中药是非常苦的，有一些对气味敏感的人群，喝了中药可能会出现恶心呕吐的情况，非但不能治疗疾病，反而会有一定的毒素，怎么喝中药才不苦。喝中药太苦怎么办？教你5个小妙招喝中药也不苦！1、可以适当的添加调料味如果感觉到中药非常苦的话，可以在医生的指导下在补益类中加入一些甘草或者大枣来减轻苦味，同时也可以增强补益的功效，但是在海藻和芫花等药方里面是不能加甘草的，等药汤稍凉了之后也可以加一小勺蜂蜜来减
-
头发出油脱发怎么办
概述在最佳我的头发出油非常的厉害，即使我每天都、坚持洗头还是不行啊，只要一天不洗头发的话，那么头发就会成结的样子，沾在一起，特别讨厌，而且还会给别人一种脏兮兮的感觉，在我每次洗头发的时候，头发的脱发情况还特别的严重，我头发本来就少，每次脱发看到自己的状况都特别的心疼，都担心有一天自己的头发会掉光的，那么头发出油脱发怎么办呢？头发出油脱发怎么办平时的话，患者可以多梳头发，经常梳头发是可以消除
-
头发出油怎么办
缓解头发出油严重首先要有正确的洗头方式，不要使用碱性或者刺激性强的洗发水清洗头发，可以使用含有生姜等成分的洗发水，从而有效的改善毛囊环境，减少出油和脱发，洗头也不宜太频繁，2～3天洗一次，并尽量减少使用吹风机。不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；清洗头发的过程中，一定不要用手使劲牵拉头发，动作要轻柔，过度的牵拉也会导致毛囊的扩张甚至破坏。其次，一定要多补充水分，帮助身体加强新陈代谢，达到水油平衡
-
头发特别爱出油啥原因怎么办？别让头发越洗越油
在生活中，许多人都被大油头所困扰。即使他们前一天晚上刚洗头，第二天头发仍然会很油。大油头不仅会影响他们的个人情绪，还会严重影响他们的个人形象，看起来很邋遢。即使平时更换洗发水，也很难改善这种状况。那么头发特别爱出油啥原因怎么办？别让头发越洗越油啦！头发特别爱出油啥原因1.经常清洗头发许多人认为，只有每天清洗头发，他们才能远离油头。事实上，这种想法是完全错误的，因为频繁清洁头发会增加头部毛囊，而
-
头发爱出油怎么办
每个人都想要把自己得体的一面展现给大家，所以对于自己的哪个方面都十分的看重，有些朋友因为头发爱出油十分的困扰，需要每天都要清洗才可以，不光浪费时间，同时发质也是直越来越不好，想要及时的进行调理，那么头发爱出油怎么办？1、合理进行清洗在洗头之前，先把头发刷干净，以确保头发没有缠结。选择合适的洗发水。洗头的水温需要控制，不宜也不宜过热太冷，一般来说，左右37度左右与温度接近是最合适的。洗头发时，不
-
脚趾痛风发作应该怎么办？教你快速缓解痛风的几个妙招
越来越多的人很容易受到痛风疾病的困扰，痛风已经成为“三高”(即高血压、高血脂、高血糖)之后人们的又一种困扰。痛风发作时，关节处会出现红肿、发热、肿胀，同时伴随着剧烈的疼痛，令患者苦不堪言。痛风关节炎可以发生在许多关节等处。痛风性关节炎的患者多表现为关节的剧痛，脚趾及趾关节是痛风性关节炎最喜欢发生的部位，脚趾痛风发作应该怎么办?首先痛风关节炎患者饮食要注意的：戒酒，多喝水。喝水可以使排泄
-
头皮出油脱发怎么办
概述在生活中，我们每个人几乎都有这样的情况，就是头发出油特别的厉害啊，即使是在每天都坚持洗头，还是头发就会成结在一起的状况，而且常常给别人一种脏脏的感觉，在每次洗头发的时候，头发脱发的症状还特别的严重，本来头发就比较少，每次脱发看到自己脱发这么严重的情况，特别的心疼啊，那么怎么会头发出油呢，而且还导致了脱发的情形呢？在这里我想知道，头发出油脱发怎么办呢？头皮出油脱发怎么办脱发患者在平时最好
