1、学游泳需要教练，教练不一定是他自己游的是多么的好的，关键是要有口碑的，还有是离你近的！所以最好是通过朋友介绍，或者去你想去的游泳池那找找教练。
2、游泳池选择离你近的，因为学游泳是一个过程，这个过程比较难坚持，如果游泳池离家远或者离单位远，这样是不利于保持学游泳的热情。
3、初学者千万别去水库学游泳，太太危险了！即使有跟屁虫等保护工具，也很有可能会发生意外。
4、选好游泳池，一般训练时间最好选择一大早，那个时候游泳池人会比较少一点，好施展拳脚，另一方面也是水质相对干净点，要知道初学者可能会喝很多水，水能尽量干净就尽量干净点。
5、水性好的人学游泳会很快，所以有事没事多泡泡游泳池是没错的。
6、平常早晚洗脸的时候，可以把脸放到水盆里练习憋气。
7、一定要有个会游的朋友在身边，或头脑冷静的也行，以便在你遇到危险的时候为你提供帮助或帮你呼救，留着小命比什么都重要。
8、不要会一点游泳了，就抛开陪练人自己一个人独自练习噢，在还没有稳定会游的情况下，一个人练习是挺危险的，可能会发生呛水、溺水等意外。
9、装备要准备充分。初学游泳由于很多事情都无法预测，常常忘记或者忽略带一些小东西。比如带个游泳帽什么的，眼镜也是要的，换洗的衣服和洗漱用品。
10、不熟悉水性的人，带个救生圈个人认为还是必要的。总比老呆在浅水区看别人游要好一点。刚刚开始熟悉水性的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池以及看看别人是怎么游泳的，获取一些心得。
小孩游泳注意事项有哪些,孩子学游泳要注意五件事
1、婴儿游泳不要戴脖子
现在很多家长都喜欢带婴儿去婴儿游泳馆游泳，婴儿游泳(实际上是玩水)可以促进各种感觉信息的传递和血液循环，引起全身神经、内分泌、消化系统等一系列良性反应，对婴儿的成长发育有好处
婴儿使用脖子的个危险:婴儿的脖子柔软，戴脖子容易伤害婴儿幼稚的颈椎的脖子是塑料的，临床上婴儿对脖子过敏或脖子摩擦过度引起皮炎的脖子容易压迫气管最危险的是脖子上有颈动脉窦，不小心被压迫的话，会发生压力感性反射，心率会降低血压，严重的人会休克。
2、孩子5岁后开始学习游泳
当然，这里的游泳并不是指婴幼儿的玩水式游泳，而是真正的游泳。游泳需要体力、呼吸等各系统的密切合作，也是儿童体力的考验。孩子5岁后，心肺功能发育比较完善，体能上也能满足游泳的需求量，这个时候开始学习游泳是比较合适的选择。
美国儿童科研究院建议，4岁以下儿童不建议学习游泳。因为这个年龄段的儿童身体发育状况不适合接受游泳训练。专业的游泳训练，专家建议从6、7岁开始。
3、注意安全，防止溺水脱水
儿童学习游泳，安全是首要任务。首先，要注意不要让孩子在没有安全人员管理的河里和湖里游泳，带孩子游泳时父母要注意管理，孩子不要去深水区，发现孩子有溺水症状就要立即救出。同时，注意不要让孩子一次游泳太长(最好一次不要超过20分钟)，及时喝水，防止脱水。
宝宝学游泳有什么好处？宝宝学游泳有哪些注意事项？
宝宝都还没出世前，全是在母亲肚里的孕妇羊水中日常生活着，因此 出世后带宝宝游泳是能够给宝宝一种归属感及其创建宝宝对新领域的信任工作能力，塑造信心和适应力。一般在医院里出世的宝宝，医师都是会提议带宝宝去游泳。可是不管在家里或是去医院或是游泳馆，水的溫度都需要尽可能维持控温，宝宝挨饿及其吃饱了的情况下都不宜开展游泳。那麼，宝宝游泳的益处有哪些？
宝宝游泳的益处
1、刺激性并推动中枢神经生长发育，明显提升智商水准
脑神经与身相身体各位置的尾端神经系统相接，因而宝宝在水中开展随意的大运动时，各种各样姿势立即受中枢神经系统操纵和调整，而全身肌肉和各骨关节的主题活动又相反刺激性大脑皮质神经系统，进而推动大脑神经的迅速生长发育，使人的大脑对姿势反映更为灵巧。
2、游泳可推动胃口
因为水密度和传热性都比气体大很多，因此人在水中锻练流失的发热量，比水外锻练上升多倍。此外，温度小于人体体温，能让人体释放出来大量的发热量。伴随着身体素质的很多耗费，在中枢神经系统的调整下，人感受鼓励全身肌肉和肝部中储备的动能，来保证供应，针对孩子的功效特别是在显著。
3、提升宝宝觉得体细胞的敏感度和身体的灵活性
宝宝游泳时，在温度、静水压力、水的浮力和水波纹冲击性等多种多样诱因的一同功效下，造成宝宝全身上下肌肤、骨关节，包含中枢神经系统、中枢神经系统的一系列良好反映，提升了对宝宝各感官系统软件的刺激性，推动动觉、味蕾、听觉系统、触感、平衡觉等信息管理的迅速传送，进而提升反应速度，推动内脏器官协作相互配合来进行各种各样姿势。
4、调整情绪
游泳时，水的推拿功效会让孩子的心身获得慰藉，孩子便会觉得心身舒服和精神实质释放压力，还能够清除儿童孤独、焦虑情绪、害怕等心态。再加上游泳会耗费一定的精力，因此 ，游泳后的孩子会稳定情绪，睡眠不错。除此之外，游泳有利于协助孩子培养有规律性的睡眠质量习惯性。除此之外，对塑造孩子乐观开朗的个性化也是有十分大的协助。
宝宝游泳的常见问题
1、许多 游泳院校欠缺资质证书和学习培训，尤其是前两年一窝蜂起來的宝宝游泳馆，大多数是在房间内放好多个纯净水桶就这事了。有关工作人员都没有一切的宝宝游泳验证和急救常识，孩子去这类地区游泳沒有一切益处。因而父母找游泳院校一定要找靠谱的。
2、宝宝呆水中，要紧密避免耳朵里有水。宝宝游泳时运动强度非常大，耳朵里面非常容易渗水，非常容易造成耳炎。宝宝游泳每一次不可以超出10分鐘。
3、外耳炎是少年儿童游泳最常见的疾病，会造成肿胀、发痒、痛疼等病症，最好是不必让孩子的耳朵里有水，戴上游泳帽遮挡住耳朵里面或是带耳机全是比较好的防护措施。
4、宝宝套好游泳圈查验下颚、下颏部是不是垫托在预置部位，要慢慢且迟缓进水，留意泳圈的型号规格。泳毕新生婴儿要快速擦拭水渍，隔热保温，取下游泳圈。
5、宝宝第一次游泳7分鐘就可以了，之后可依据状况适度增加至15～20分鐘，最多不适合超出30分鐘。与此同时要把握好宝宝在水中的运动强度，既不必飘浮着没动，也不必一刻不停地健身运动四肢。假如游得時间太长，或在水中健身运动太多，会导致宝宝一定水平的疲惫，比较严重的还会继续发生体力透支状况。
6、游泳时给宝宝一定的自觉性在宝宝游泳的全过程中，母亲以及宝宝的安全性监测间距要维持在一臂以内。 爸妈妈不要手抓泳圈往返挪动泳游池中的宝宝，能够握紧宝宝的手让宝宝在水中挪动。
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