导读： 拔罐的误区 不是所有人都适合拔罐？ 拔罐疗法并非包治百病 最好去正规医院拔罐 同一位置反复拔 拔胸口、肚子 拔火罐后就洗澡 拔得时间越长越好 老新产品差别不大 一定要弄清痛因再下手 拔火罐的禁忌
很多人并不知道拔罐也是有误区的，盲目的拔罐，对身体造成了很大的伤害，这样就得不偿失了，所以拔罐的误区具体有哪些呢？
拔罐的误区
不是所有人都适合拔罐？
专家说，孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重。因孕妇的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，拔罐容易造成流产。
另外，年纪大且患心脏病的人以及高血压病人拔罐时也要慎重。因为拔罐时，皮肤在负压下收紧，对全身是一种疼痛的刺激，一般人可以承受，但年老且患有心脏疾病的患者在这种刺激下可能会使心脏疾病发作。还有，局部有皮肤烫伤、溃疡面的患者不宜拔罐。
拔罐疗法并非包治百病
专家说，拔罐可以治疗多种疾病，比如：哮喘、带状疱疹、颈肩腰腿痛、感冒等，以及现在比较流行的拔罐能抗皱美容、减肥等，但是要说包治百病肯定是夸大了疗效。有病治病，一定要针对症状找到好的疗法。
最好去正规医院拔罐
拔罐疗法不仅在正规大医院能见到，在一些美容院、澡堂甚至普通百姓的家里，都能经常见到。那么，是不是随时随地都能运用拔罐疗法呢？这样才会将伤害降到最低的。
同一位置反复拔
一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。
建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。
拔胸口、肚子
很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。
建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。
建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
拔得时间越长越好
不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。
建议：正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
老新产品差别不大
拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响不是很大。但有一点需要注意，如果是针对寒症如风湿、老寒腿等，则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。
一定要弄清痛因再下手
在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的，这样也有利于治疗。但疼痛的原因有时是非常复杂的。
所以，不提倡人们在不清楚病因时就使用拔罐来自我诊疗，因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果。另外皮肤有破损，或患有易出血疾病（如血友病、血小板减少、紫癜等）的人也不适合使用拔罐疗法。
拔火罐的禁忌
1、饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。
2、拔火罐前要先排净大小便。
3、同一部位，不能天天拔火罐。
4、拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等。
5、女性的月经期及其它出血症部位，不可拔罐。
6、拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡。
7、高热、抽搐、痉挛等。
8、皮肤过敏或溃疡破损处。
9、肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用。
10、孕妇腰骶部及腹部均须慎用。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对拔罐的相关知识介绍有了一定的了解了呢，拔罐的认识误区还是蛮多的，所以我们想要拔罐的可要好好的了解清楚了，不能犯这些常见的认识错误，不然可能会给我们的身体造成伤害的。
你还在陷入宫颈癌的2个认知误区不能自拔吗？
●宫颈的病变完全可以在癌前期的时候发现，只要坚持每年做妇检就行了
●性生活出血是宫颈癌的典型症状之一，一定要去医院排查宫颈癌
●中药治疗宫颈癌只能起辅助作用，子宫切除术不会影响女性特征，也不会影响性生活
“医生，我每年都做B超，为什么没有发现宫颈癌？现在一发现就是晚期了？”
“切除了子宫，还算什么女人？医生，我不想做手术，吃中药治疗可以吗？”
宫颈癌的公众知晓率已大大提升，但仍然有很多人对宫颈癌存在认知误区。专家表示，早发现、早治疗是治愈宫颈癌的关键，只要每年做一次妇检，就可以远离宫颈癌。
宫颈癌认知误区逐个数
误区一：
B超比妇检高级，更能早发现肿瘤
50岁的张阿姨刚刚被诊断为宫颈癌晚期。她哭着说：“孩子刚毕业，我刚退休，好日子才开始，没想到竟得了癌症……”张阿姨疑惑地问医生：“我每年都做体检，做B超，为什么都没有发现宫颈癌？为什么现在一发现就是晚期了呢？”
进一步问诊发现，张阿姨虽然每年都做乳腺B超和腹部B超，但她已经好几年没有做过妇检了。“这就是原因。”专家表示，在早期发现宫颈癌上，妇检比B超更有用。
医生的话：
妇检更能帮助早期发现宫颈癌
医生介绍，宫颈癌虽然是恶性瘤，但是宫颈癌比较容易发现，早期如果发现性生活出血，或者妇检的时候一碰就容易出血，往往预示着宫颈病变。
“但是很多宫颈病变的患者非常害怕做妇检，宁愿选择做B超，这主要有两个原因，一是有些人觉得B超比较高级，看得更清楚，能第一时间发现肿瘤；二是有些人心理上害怕妇检。因为做妇检时，常常要用到扩阴器，一些人一想到扩阴器就紧张，导致全身痉挛，越痉挛越痛，因此很抗拒妇检。”医生介绍，实际上放松后做妇检根本就不痛。妇检主要包括外阴、内阴和宫颈检查，医生用扩阴器撑开患者的阴道后，通过肉眼观察以及触摸就能发现一些早期病变，像卵巢肿瘤、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病通过妇检均能查出来。具体到宫颈癌上，如果发现宫颈有病变，医生通常会建议患者进一步做宫颈细胞涂片检查和HPV病毒检查以确诊。“早期宫颈癌主要是靠妇检发现的。”医生介绍，因为早期宫颈癌的肿瘤都非常小，因此B超根本就看不出来(B超只能看到1厘米以上的肿瘤)，等到看到时，肿瘤已经是巨块型，往往已经是中晚期了。“我曾经遇到过一个40多岁的患者，一直做B超检查以为是黏膜下肌瘤，后来我帮她做妇检，一下子就摸到一个六七厘米的大肿块，最后确诊为宫颈癌。”医生强调，宫颈的病变完全可以在癌前期的时候发现，只要坚持每年做妇检就行了。
宫颈癌认知误区二：
性生活出血就是月经紊乱、内分泌失调
30岁的林芳是揭阳人，结婚已经两年了。上周末，她跟先生同完房后，用纸巾擦拭下体时发现有少量血迹,由于月经刚完,她以为是月经没排完的余血，就没放在心上。这种情况一直持续了一个星期，随后她发现白带开始增多，有时还伴有腰酸及下腹坠痛。她去附近的医院看妇科，医生给她开了洗液和栓剂，用了一个星期，林芳觉得有好转，但是没过多久又犯了，就这样时好时坏。两个月后，林芳辗转来到中山大学附属第一医院就诊。给她进行妇检后，建议她做活检。检查结果显示，林芳已经是宫颈癌晚期了。
医生的话：
性生活出血是宫颈癌的典型症状
很多人甚至一些基层医生听到性生活出血，首先想到的是月经紊乱，或者是更年期症状，其实性生活出血是宫颈癌的典型症状之一。很多人误认为月经紊乱就是内分泌失调，其实月经紊乱也分很多种，有可能是内分泌失调，也有可能是子宫内膜增生、子宫内膜息肉、子宫内膜癌，还有可能是宫颈病变，绝不仅仅是内分泌失调那么简单。
一般，持续一个月的阴道出血就要高度怀疑是子宫内膜癌，其次就是宫颈癌。性生活出血是个很危险的信号，一定要引起警惕，一定要去医院排查宫颈癌。
拔罐减肥的危害,常见拔罐减肥的误区
拔罐是一种常见的减肥方式，那么，拔罐减肥的危害有哪些，如何正确拔罐减肥？一起来看看拔罐减肥的危害的介绍吧！
拔罐减肥的危害
有出血性或有炎症的患者若为了减肥还是去进行拔罐的话，非但没有得益，还可能会给自己带来更加严重的后果；有些人为了减肥天天跑去拔罐，这样会适得其反，例如皮肤会变得更加差，从而引起感染，造成皮肤重度瘀青，这都是没有掌握好拔罐的时间以及间隔而造成的，因此，进行拔罐减肥的人一定要给自己制定一个正确合理的拔罐时间表；拔罐之后，不能立马洗澡，洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等问题。
常见拔罐减肥的误区
1、拔罐后立即洗头、洗澡
拔火罐后会觉得全身轻松，精神很好。感觉洗个澡会更舒服，其实不然。
不少人认为拔罐后洗个澡，这样会让身体更舒服，事实上这是不正确的做法，拔罐后皮肤非常脆弱，这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病，如果用冷水洗澡，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，建议洗完澡后才进行拔罐。
2、拔罐时间越长越好
有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好，误以为拔罐最少要达到半个小时以上，这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此，一般进行拔罐治疗的时间为：从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。
因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间，负压越大时间就越短，如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，这样会导致皮肤病。
3、同一穴位反复拔罐
有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐，这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。
4、身上任何部位都能拔罐
很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的，胸前也一样不适宜拔罐，通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
拔罐减肥注意事项
1、控制饮食要循序渐进
长期坚持是成功减肥的关键。如果你想要减肥，就意味着你的身体器官和肌肉必须可以支持一个大的质变，也就是说它们必须更加努力地进行日常活动。所以，即使你曾经经历多次的失败，再试一次吧！这一次先限定在一个星期内。
要改善平时的饮食习惯，最初几天是比较困难的，但坚持7天后，你会看到一个质的飞跃。你会感到更有活力、身体更加健康，你甚至愿意继续坚持下去。
2、尽量多喝水
你知道吗，为了避免减肥停留在平台期，你需要喝更多的水。多喝水能调节体温、提高新陈代谢以及帮助排出体内多余的毒素，对减肥有非常大的帮助。
如果你的身体处于缺水状态，这个时候的干渴感容易跟饥饿感混淆，缺水也就成为了饭后零食的罪魁祸首了。你还是不相信？尝试下一次想吃零食的时候先喝一杯水，我敢打赌你一定比喝水前吃的零食要少。
3、要吃多餐，而不是更少
为了减肥而少吃一餐两餐并不是一个行之有效的减肥方法。如果你没有吃早餐的话，午餐就会因为过于饥饿而吃得比平时更多。不吃午餐的话晚餐也就免不了大吃大喝一顿了，而晚餐吃得过多可是会造成热量囤积导致发胖的哦！
其实，燃烧脂肪也是需要能量的。人体每 膳食提供的10%的能源都是用于消化，当你补充的能量足够了，热量消耗也将进入高速模式，对加快脂肪燃烧有很大的作用。少吃多餐则可以保持你身体的血糖水平稳定，能有效减少饥饿感以及避免暴饮暴食。
4、压力过大导致暴饮暴食
缓解压力能有效帮助你控制食欲。当你压力过大而借食物来发泄的话，暴饮暴食也就发生了。也许你不知道，压力实际上可以引发生理变化，让你的减肥计划更加难以进行。所以，情绪消极的时候不妨深呼吸一下，然后睡一觉，这样比吃东西更加有助放松心情哦！
5、高纤维饮食很重要
食物纤维素热量低、体积大，进食后需要较长时间来消化，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取。另外，纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪的堆积。富含高纤维的食物有玉米、大豆、燕麦、蔬菜、水果等。
6、像淑女一样吃东西
吃东西的时候要注意保持美好的形象。无论你是不是真的非常饿了，都要切记不要狼吞虎咽。减慢你吃东西的速度，用餐之前先喝一点汤，保持什么都吃得少一点，这样的吃法让你更加淑女，让你更有吸引力。更重要的是，这样的“淑女式”吃法对减少食量非常有帮助。
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