导读： 1、泡澡加薄荷，清热止痒好效果 2、泡澡加菊花，防治头晕和眼花 3、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。 4、泡澡加桑叶，护肤散风又清热
1、泡澡加薄荷，清热止痒好效果
薄荷叶：有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。
2、泡澡加菊花，防治头晕和眼花
菊花：有散风清热、平肝明目之功能。
方法：用鲜菊花500~800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。
3、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。
葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。
方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。
4、泡澡加桑叶，护肤散风又清热
桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮西城丝袜按摩肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。
方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。
泡澡加什么好,泡澡加点中药护肤防病
1、泡澡加薄荷，清热止痒好效果
薄荷叶：有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。
2、泡澡加菊花，防治头晕和眼花
菊花：有散风清热、平肝明目之功能。
方法：用鲜菊花500~800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁，既清热解暑，还有利于肌肤的柔嫩。
3、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。
葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。
方法：一般每次用葛根50~100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。
4、泡澡加桑叶，护肤散风又清热
桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮西城丝袜按摩肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。
方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10~15分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。
5、泡澡加蓟草，止血散淤效果好
蓟草：一种菊科植物，具有止血散淤的功能。
方法：将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，变温即可洗浴，此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说，可加适量的地榆、槐花洗涤肛门，既有止血效果，又可防治痔疮、肛裂等疾病。
冬季泡澡时加什么好？,加入6种中药护肤又防病！
冬季天气寒冷，血管遵循着热胀冷缩的原理，全身肌肉比较僵硬，冬季适当的泡泡澡能够促进全身气血运行，尤其是里面加入适量的中药可护肤防病。
泡澡时加哪些中药材可护肤防病？
1、菊花
中医认为菊花具有平肝明目和散风清热的效果，能辅助治疗看东西模糊以及头晕。把500克新鲜的菊花放在锅里面，加入适量的水进行煎煮，过滤渣取出汁，然后倒在浴盆里面，温度降到45℃的时候就可以泡澡了，能够让皮肤变得更加美白细腻。
2、桑叶
中医认为桑叶可达到明目和散风清热的效果。把100克干桑叶放在锅里面熬15分钟，然后倒入浴盆里面，水变温之后即可泡澡，能护理皮肤而且不会对皮脂膜带来损伤，适合于皮肤粗糙的人群。
3、薄荷
把200克新鲜的薄荷放在锅里面加入适量水，熬出药液倒在浴盆里面，可达到止痒及散风热的功效，辅助治疗皮肤瘙痒，眼结膜充血，外感风寒以及咽喉肿痛。
4、葛根
把100克葛根放在锅里面，加入适量水进行熬煮倒在浴盆里面，变温之后就能泡澡了。葛根具有降血压降血糖以及镇痛的效果，同时也能清除老年斑以及汗斑，让全身关节变得更加灵活，增强了肌肉的收缩力，缓解了疲劳感。
5、蓟草
把蓟草洗干净放在锅里面，加入适量水煎煮30分钟过滤渣取出汁，变温之后就能够泡澡了，能够增强皮肤的弹性，达到了止血散瘀的效果。产妇可以在浴盆里面加入槐花地榆等来洗涤肛门，不仅可止血，同时防止肛裂和痔疮。
6、老姜
把老姜切成片放在锅里面熬成比较浓的姜汁，取出30毫升姜汁直接放入40℃的浴缸里面，泡澡20分钟左右，能加快全身的血液循环，帮助消耗热量和脂肪，可达到瘦身减肥的效果。
温馨提示
冬季泡澡的时间控制在20分钟左右，水温在38~40℃，泡澡安排在饭后一个小时以上。泡完澡后要及时擦干水分并且涂抹上护肤霜，防止皮肤过于干燥。严重心脏病、恶性肿瘤以及持续性高热的人群，不能使用中药泡澡。另外泡澡的时候要注意身体的保暖，防止寒气入侵身体。泡澡时若出现了皮肤过敏，应该立即停止。空腹状态下避免泡澡，以免导致低血糖而发生意外。
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