【益气鲫鱼膳】
配方：鲫鱼200克，黄芪15克，炒枳壳9克。
制法：先煎黄芪、枳壳，约半小时后下鲫鱼，煮至鲫鱼熟。加少许生姜、盐调味即可。
功效：健脾益气，升阳举陷。
用法：饮汤吃鱼肉。
【二麻煨大肠】
配方：芝麻5克，猪大肠100克，升麻10克。
制法：猪大肠洗净，把升麻、黑芝麻纳入大肠内，两头用线扎紧，加清水适量煮熟，去升麻、黑芝麻，加调料调味。
功效：益气升阳，养血通便。
用法：饮汤吃猪大肠、黑芝麻。
【芪实大肠汤】
配方：黄芪30克，芡实30克，猪大肠150克。
制法：将黄芪、芡实、猪大肠一起煲汤，调味食用。
功效：益气升阳举陷。
用法：每天1次，连服1周。
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