导读： 1、便前洗手 2、充足的睡眠 3、外阴洗剂 4、清洗顺序
阴道炎是一种最为常见的妇科病，夏季更是该病的高发期，导致疾病的原因一般都是由自身原因造成。如不注意平时个人卫生，夏天经常穿紧身裤、熬夜等等。
1、便前洗手
调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
2、充足的睡眠
每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
3、外阴洗剂
女性朋友们一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
4、清洗顺序
经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之；毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。
阴道炎有哪些类型？,预防阴道炎做好七件事
阴道炎即阴道炎症。正常健康妇女阴道由于解剖组织的特点对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下的增生和表层细胞角化，阴道酸碱度保持平衡，使适应碱性的病原体的繁殖受到抑制，而颈管黏液呈碱性，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，导致阴道炎症。
阴道炎有哪些类型？
阴道炎主要有以下几种类型：
幼儿性阴道炎多见于1-5岁的婴幼儿。常因在地上坐爬或进入异物而引起阴道发炎。病原体也可通过患儿的母亲或洗涤用品等传播。判断此类阴道炎症的依据是外阴红肿，阴道有流水样分泌物，同时伴有外阴瘙痒等。
老年性阴道炎多见于绝经后的老年妇女。由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足而致生理防御机能降低，致病菌乘虚而入引起感染，故又称“萎缩性阴道炎”。其症状表现是白带增多，呈黄水样，严重者可有血样脓性白带，外阴有瘙痒和灼热感。
月经性阴道炎多由月经期不注意经期卫生，特别是使用不干净的月经用品致使外阴受不洁之物污染引起。表现为会阴部有下坠和灼热感，阴道分泌物增多。
蜜月性阴道炎多见于新婚妇女。主要由于不注意性器官和性生活卫生引起。表现为白带增多，阴道内外痒痛，黏膜红肿。
化脓性阴道炎多见于阴道撕裂或产伤的妇女。表现为白带增多，呈黄脓样，带有腥味，阴道有灼热和痛感，黏膜红肿
需要从哪些细节着手呢？
细节一：公共场所细菌多，公共场所人流量多，接触的人形形色色，比如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶、浴盆和床铺等都有可能潜藏无数的细菌，导致被传染。
细节二：私处过度清洁引起，过度对私处进行清洁，比如用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，都有可能杀死阴道内本身的有益菌，导致阴道容易被细节侵入。
细节三：不用洗衣机洗内衣裤，方便快捷的洗衣机可以省去很多麻烦，但那却是“霉菌军团”的驻扎地，要想健康远离阴道炎，建议不要用洗衣机清洗贴身内衣裤。
细节四：少食用避孕药，避孕药中的雌激素具有促进霉菌生成菌丝的作用，可导致霉菌“死而复生”，容易使女性反复发生阴道炎。
细节五：不穿过于紧身化纤内裤，女性爱护自己的私处，应该选用通气性高，纯棉内裤。尽量不穿过紧化纤内裤，易导致阴道湿度增高，是大量霉菌繁殖，引起阴道感染。
细节六：不滥用抗生素，抗生素在杀灭病菌的同时也抑制了自身局部的有益菌，因此容易导致未被抑制的致病菌和外来耐药菌乘机大量繁殖。
细节七：避免夫妻交叉感染，女性阴道内的霉菌可以传染给男性的生殖道，但男性生殖道较为干燥，因此不利于霉菌寄生，因此也不会出现明显的霉菌感染症状。单却容易通过性接触再次传染给女性。
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外阴瘙痒是患上阴道炎吗？预防阴道炎要做好这4件事！
外阴瘙痒是妇科疾病比较常见症状，一般经过治疗后都可以痊愈，但很多女性误以为外阴出现瘙痒就是患上阴道炎疾病，就采用治疗阴道炎方法治疗，长期治疗没有好转才考虑外阴瘙痒是不是患上阴道炎疾病问题。
那么，外阴瘙痒是患上阴道炎吗？
女性出现外阴瘙痒，很多人误以为就是患上阴道炎，其实并不是出现外阴瘙痒就是患上阴道炎疾病，而引起女性外阴瘙痒原因有很多，例如女性外阴部位受到分泌物的刺激而引起炎症，导致外阴出现瘙痒。另外，若是患上外阴湿疹、外阴癣、外阴尖锐湿疹等可引起外阴瘙痒，所以出现外阴瘙痒后，并不一定是患上阴道炎。
那生活中如何预防阴道炎？
1、穿宽松衣物
现在很多女性为了显示自己身材很喜欢穿紧身衣物，不管是内衣还是内裤都是不健康穿衣方式，紧身衣物会影响身体血液循环，尤其是是穿紧身内裤会对女性私处有影响，紧身内裤透气性不好，如果私处湿气过重的话，很容易患上阴道炎症，预防阴道炎最好是穿宽松衣服。
2、适当运动
由于工作关系很多女性朋友习惯久坐，甚至半天都不起来活动一下，其实长时间久坐，会让下半身没有运动，造成盆腔积血，对盆腔会带来影响，还容易患上阴道炎，所以女性朋友要养成锻炼身体习惯，哪怕是经常坐办公室，也要经常起来活动一下筋骨。
3、注意保暖
女人身体比较脆弱，经不起寒气来袭，身体受凉容易患病，会导致身体免疫力下降，更容易引起妇科疾病出现。特别下半身保暖工作要做好，气温低的情况下要注意添加衣物，不要露腰露大腿。
4、注意饮食
饮食上要做到多样化，不能挑食，挑食营养需求达不到，免疫搞病能力变差就很容易引发疾病，最好做到每天吃4种以上的水果和蔬菜，还要合理的补充蛋白质，适量地吃鸡蛋、鱼肉等。
由此可见，女性出现外阴瘙痒不一定是患上阴道炎，很有可能是患上其它疾病，在治疗之前需要明确病因再针对性治疗，在不明病因情况下就进行治疗，起不到治疗疾病作用，反而会耽误病情，使得病情更快严重。
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