由于酸奶的作用温和安全，很多爱美女性都喜欢使用酸奶口罩。那么，下一位编辑推荐一些自制的酸奶口罩，每天使用，可以使皮肤光滑细腻。
1、草莓酸奶口罩
材料:草莓4粒，面粉1勺，酸奶少，蜂蜜1勺
做法:用清水洗草莓，榨汁。将面粉和酸奶混合后，加入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在湿脸上，保留15分钟后清洗。
功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。
2、蜂蜜酸奶口罩
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪
做法:将一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪混合均匀，涂在湿脸上，15分钟后洗掉。
效果:蜂蜜含有丰富的水分，可以整天滋养肌肤。
3、酸奶口罩清洁皮肤
材料:酸奶和面粉
做法:将适量的酸奶和面粉放入小钵中，调整成浓厚的酸奶糊。(不要太薄。不那样的话，口罩不会变厚)均匀地涂在脸上，10~15分钟后用温水洗就可以了。
效果:酸奶口罩既可以洗脸，使用前后也不需要故意洗脸。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
4、绿茶酸奶美白口罩
材料:绿茶、酸奶
方法:均匀研磨倒入的绿茶粉，倒入3~4勺原味酸奶，制作口罩时，请务必在下面涂上纱布或专用口罩纸。把纱布放在脸上，用小刷子把口罩涂在纱布上，酸奶的量正好，涂的延展性好。15分钟后去掉口罩，去掉口罩后，发现绿茶粉的颜色留在脸上，用洗脸皂洗脸就能简单地去掉。
5、酸奶黄瓜口罩
材料:3茶匙酸奶、3茶匙炼乳、黄瓜片适量
方法:混合酸奶和炼乳，躺在身上，涂在脸上，20分钟后取下黄瓜片，洗脸。你会发现你的皮肤变得了。
酸奶口罩的效果是什么？
酸奶口罩的效果
可以使皮肤光滑，去除脸上的痤疮和雀斑。可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。
酸牛奶面膜功效二
具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。对皮肤的调整和保健作用，酸奶酪口罩也能使皮肤变白。
酸奶口罩的效果3
酸奶中的乳酸，具有良好的保湿效果，具有去角质的作用，可以使皮肤迅速恢复光泽、光滑。木瓜含有丰富的糖，点击此处添加图像说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维生素b、c、g等，未成熟果的乳液含有木瓜蛋白酶和脂肪酶两种。
酸奶口罩可以活化皮肤:酸奶和面粉均匀制作口罩，皮肤干燥时可以加半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
酸奶面膜功效四
可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。可以治疗脸上的青春痘和肿物。对于脸上的斑痘和痘痘有一定的减轻作用。
酸奶口罩可以每天做吗？
不行。
酸奶虽然有滋润美白的功效，但毕竟属于酸性物质，长期使用会破坏皮肤膜，降低皮肤抵御外来侵害的能力。同时，酸奶还具有轻微去角质的作用，使用时间长容易使皮肤变薄发生过敏症状等。因此，建议爱美人士一周使用酸奶敷脸不要超过三次，每次不要超过15分钟。
酸奶面膜的制作方法有哪些
生活质量的不断提高，我们也应该注意在的外在形象，这样不仅内在美外在也美，也会更加受欢迎，面膜是现在女性美容比较常使用的方法之一，有不少的女性朋友选择自己制作面膜，因为她们觉得这样更加高效和科学，酸奶面膜的制作方法主要是以酸奶为主料进行搅拌，等待一定的时间，然后涂在脸上即可。
功效：活化皮肤，恢复弹性
原料：
鲜尤酸奶一杯、面粉适量、小钵一个，半个蛋黄
做法：
1.洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收；
2.将适量的酸奶和面粉，半个蛋黄放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）；
3.均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可；
4.使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
我个人是非常喜欢喝酸奶的，酸酸的，很美味。而且听说酸奶的作用很大哦，那么你对酸奶的了解多吗，酸奶除了可以食用，还可以做面膜呢，效果不是一般般的好啊。那还不赶紧来试试！
步骤/方法
1.草莓酸奶面膜 击退痘痘
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。
2.蜂蜜酸奶面膜 保湿不干燥
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
功效：蜂蜜中含有丰富的水分， 可以一整天给肌肤水润般的滋养。
3.酸奶面膜 清洁肌肤
材料：酸奶和面粉
做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
4.绿茶酸奶美白面膜
材料：绿茶 酸奶
方法：将倒入的绿茶粉均匀研磨开， 倒入3-4勺的原味酸奶， 做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。 15分钟后把面膜卸掉，面膜卸掉后会发现有绿茶粉的颜色留在脸上，只要用洁面皂洗脸就可以轻松把它抹掉。
看完了以上酸奶面膜的制作方法，是不是自己也想动手做一做呢？那么就不要犹豫，如果我们学会了制作酸奶面膜，那么在工作忙碌之余也能更好的保养皮肤，不至于受到皮肤的方面的困扰，众所周知，当我们面部的皮肤太过暗沉时，很多人是不敢同他人讲话的，久而久之就会产生自卑的心理，所以说保养面部皮肤还是很有必要的。
薏苡粉面膜的制作方法,薏苡粉面膜有哪些好处？
薏仁粉是生活中普遍常吃的食品之一，其美容护肤效果十分卓著。薏苡粉面具的效果和作用是什么？薏仁粉的营养价值薏仁，由于蛋白质丰富，可以分解酵素，软化皮肤的角质，皮肤光滑，减少皱纹，去除色素斑点，使皮肤变白，长期饮用，美白的同时还可以治疗褐斑、雀斑、面疱，让斑点消失，滋润皮肤。
薏苡粉面罩的制作方法:
1薏苡粉美容护肤首先要找一个大碗，干净，擦干里面的水后再用。
2在碗中加入适量的面粉。面粉不能倒的太少，不然的话面膜很难成糊状贴在脸上。
3倒面粉后，加入薏苡粉，使用量与面粉使用量相等。
4接下来，可以在碗里加入矿泉水，加入洗米的米水和牛奶。干性皮肤的MM制作口罩适合薏苡粉和蜂蜜，油性皮肤的MM制作口罩适合制作米粉和牛奶。当然，不要先加太多水。稍微加一点就行了。把所有的粉末粘在一起，像面团一样的状态就行了。
5最后在碗里倒蜂蜜。蜜做的保湿效果很好。对于干性皮肤的MM，蜂蜜可以倒得更多。
6 倒好蜂蜜后，就要开始搅拌了。要是觉得很稠，就再加一点水。水最好加一点，口罩不要太薄。用口罩棒提起口罩时，口罩贴在口罩棒的宽度面上，不会流动，即使调整了这种状态。
7口罩调整后，当然是最重要的墙壁工程。把口罩厚的涂在脸上，至少厚1-1.5米。涂上口罩后，在碗里倒水，用口罩棒沾水，轻轻地把脸弄平。这个过程真的像墙壁一样，发现原来不公平的口罩，在水的作用下粘在脸上，脸上戴着白色的口罩。晚上这样出门，估计会吓一跳。
8 涂好面膜好，咱们还是不要除去吓人了，还是干点自己喜欢的事情吧，看看书听听音乐，或者干脆躺在沙发上看电视都可以。脸上的口罩8分钟干燥的时候，一般20分钟到30分钟左右就可以洗掉，涂上美容护肤霜就OK了。
用完后，感觉脸白滑，毛孔也变小了。如果是皮肤不太敏感的MM们，可以试试。皮肤感觉很水，很柔软！
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您好：1、经常喝酸奶可以提高体内乳酸菌水平。乳酸菌可以帮助我们有效地消化食物,吸收营养,防止有害细菌的过度生长。2、保持皮肤健康。3、保持体重。4、酸奶有助于强化你的大脑,让你能更快地思考和处理事务。5、预防或减轻了关节炎。希望我的回答能够帮助您,祝您生活愉快。
