对女人来说子宫肌瘤是很可怕的一件事情，它不进伤害我们的身体还影响我们的心情，对于子宫肌瘤的预防我们首先要保持心情愉快，多外出散心，如果我们保持好了心态那么子宫肌瘤就会躲着我们走了，子宫肌瘤并不那么可怕，只要我们放松心情一切都好。
子宫肌瘤是一种女性的多发病，子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可以给病人带来很多的不适感，病人体内的激素水平一般较高。为了预防子宫肌瘤，需要做的事情很多。我们的中医对子宫肌瘤有明确的认识，相关的知识需要了解。
子宫肌瘤的病因很多，但是一般认为此病与雌性激素有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
中医认为子宫肌瘤属于气滞、血瘀、湿热瘀结、痰积所致，因此子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，但是一般认为此病与雌性激素有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。但是一般认为此病与雌性激素有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。
因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。防止大怒大悲、多思多虑。应尽量做到知足常乐，性格开朗，避免过度劳累。另外，患者应注意节制房事，以防加重病情。更要注意房事卫生，保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血而加重病情。
子宫肌瘤的可怕程度没有我们想的那么严重，只需要我们平时多注意调解一下下心情，让自己保持在快乐开心的状态下，因为子宫肌瘤和心情有这密切的联系，他是子宫肌瘤的导火索，朋友们要想远离子宫肌瘤一定要保持心情愉悦。
子宫肌瘤是怎么形成的呢
在我国，一般年龄稍大的妇女，30%左右的都有子宫肌瘤的症状，而且近年来的医学表明，现如今子宫肌瘤的发病率在持续增高，而且年龄越长，发病率越高，那么子宫肌瘤是怎么形成的呢？什么原因导致的呢？
什么是子宫肌瘤
在过去，曾有一名病例因阴道大量出血、头晕、脸色苍白等症状，被送到医院的急诊室，经由医师的检查后发现，在她的子宫内长有一拳头大的肿瘤，经超音波的检查下确定是子宫肌瘤，且血液检查后发现，病人的血红素值仅5。0；在输血合并药物的治疗下，加上随后的子宫切除，才解决了病人的问题，这就是妇女常见的子宫肌瘤。
肌瘤与遗传有关？
子宫肌瘤形成的真正原因并不确知，但显然与女性激素有关系，家族里面的姊妹或母女，如果其中一个长有肌瘤的话，其它人也容易长有肌瘤；至于一般人最关心的，子宫肌瘤是否有恶性的可能？一般来说，良性的子宫肌瘤演变成恶性者，非常少见，可能约0。29%～0。7%的机率，或者是更少；但如果子宫肌瘤快速变大，尤其是停经后的肌瘤突然变大的话，就更要小心了！此时手术是必要的。建议患有子宫肌瘤的妇女，应遵守定期检查的原则。
从中医的角度讲，情绪对子宫肌瘤也会有影响：气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满。
通过以上的介绍，相信大家对子宫肌瘤的病因也有了个大概的了解，那么女性朋友在日常生活化中就要注意调理好自己的身体，保持一个愉快的心情，对于防止各种疾病都是有好处的，另外，养成一个健康的生活作息。
子宫肌瘤是怎么发病的呢
女性的子宫是一个比较脆弱的器官，它比较容易受到一些疾病的侵扰，而在这些疾病中，子宫肌瘤是发病较多而且危害较大的一种。子宫肌瘤的发生与一些人们不太关注的因素有关，下面介绍一下具体的子宫肌瘤病因。
女性之的以得上子宫肌瘤，一定是有一些因素影响到了子宫和身体的整体健康。比如房事：不健康的房事，如房事不洁、房事频繁以及房事伴侣过多等等，可引起子宫炎症，从而导致子宫肌瘤。内分泌：女性长时间入宫自己素药物或者一些美肤产品，可引起雌激素水平提高，从而引起子宫肌瘤的发生。生育：女性早产、多产等因素使得妊娠是雌激素水平增高，增加子宫肌瘤的发生几率。年龄：子宫肌瘤多发生于育龄期女性，恶性的肿瘤多发生于老年期女性。
在子宫肌瘤病因中，人们尤其要关注的是不健康的生活方式，这样的情况现在是比较普遍的。大量吸烟、饮酒、使用高脂肪食物以及起居无度、多度劳累等都可能引发子宫肌瘤。不控制体重导致过度肥胖：子宫肌瘤与雌激素有很大的关系，而脂肪会代谢雌激素，为子宫肌瘤的发生、生长提供了条件，同时也会增加子宫肌瘤的风险。偏食、挑食的女性朋友及肉食为主的妇女患子宫肌瘤的机会，比均衡膳食的女性高，要避免摄入过多的激素类食品。
由此可见，子宫肌瘤病因女性们应该多进行了解，如果在平时存在存在着不当饮食现象，不进行体重的控制，身体存在着一些子宫炎症，房事过多等，是比较容易造成子宫肌瘤的悄悄发病的。
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