子宫内膜异位症，其实就是一种子宫内膜组织的错位生长，长的位置不在子宫腔内，而是在子宫腔之外，这种疾病的易发人群是30岁～40岁左右的女性，其实这种疾病在生活之中是可以进行预防的，下面主要介绍一下妇女生活之中如何防子宫内膜异位症呢？
子宫内膜异位症症状
本病的临床症状呈周期性发作，痛经为最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛等于经前1～2天开始，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至 消失。其次为月经失调，常表现为经量增多，经期延长，或周期紊乱。子宫内膜异位在盆腔内常引起生殖器官粘连和输卵管阻塞不通，从而导致不孕症，不孕的发病 率高约75%，另外，由于异位的部位不同，还会出现性交痛、肠道症状及泌尿道症状。
子宫内膜异位症预防方法
一、预防：及时治疗某些可能引起经血潴留不畅的疾病，如先天性生殖道畸形，后天阻道炎性狭窄，宫颈粘连等，积极防止医源性子宫内膜种植等。
二、情绪调理：患病后应注意保持心情舒畅，情绪稳定，做到劳逸结合。
三、饮食调护：经期前后忌食生冷寒凉之物，以免寒凝而使血瘀加重，经血量多或有内热者，应忌食辛辣香燥之品及发物。
四、药物：对轻、中度患者和要求保留生育功能者，以及绝经期卵巢功能衰退者，宜采用药物治疗，中药治疗较西药对症处理有明显的优势。门诊疗临床常见的“瘤消散”，对于宫内膜异位症有一定的疗效。
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