与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。
第1类：未育女性提前进入更年期
女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤
第2类：性生活失调影响子宫健康
传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”（肚子里结块的病）范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
第3类：抑郁女性多发子宫肌瘤
中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
中医讲情绪对子宫肌瘤的影响时提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满。”讲的也是这个道理。
为什么那么多人得子宫肌瘤？谁更容易得子宫肌瘤？
目前子宫肌瘤是女性经常发病的疾病，多为良性肿瘤，医学上称为子宫纤维，子宫肌瘤主要生长在子宫肌上，因此增生了一些组织，这些组织称为子宫肌瘤。那么，为什么现在子宫肌瘤容易增加呢？是什么原因?
虽然现在的病因不太清楚，但是由于子宫光滑肌层的细胞突变和性激素等复杂的作用而产生的子宫光滑肌层的细胞突变和性激素等复杂的作用，现在的临床医疗数据显示子宫光滑肌瘤由于雌性激素的分泌物质过高而产生子宫光滑肌瘤的分裂和成长。也可以由于女性的激素代谢受中枢神经的影响，会引起女性的子宫肌瘤增多。总而言之，引起女性子宫肌瘤的增多原因有很多，是由复杂的共同的原因作用下引起的。
为什么现在得子宫肌瘤的人在增加呢？
原因1、子宫肌瘤是雌激素依赖强良性肿瘤，年龄增长，人体雌激素分泌过旺，无法合理调停。
原因二、由于人们的长期饮食习惯能够导致子宫肌瘤的增加，长期性摄取寒性水果和食用寒性食物会导致子宫内寒气，之后会出现气血不足等症状，也会导致子宫肌瘤。
原因三、由于目前食物的污染因素，人体子宫肌瘤也可能增加，激素和药物的使用也可能增加子宫肌瘤。
哪些人容易得子宫肌瘤？
子宫寒冷的人容易得子宫肌瘤，贫血的人也容易得子宫肌瘤，人体摄取的蛋白质和铁要素不足，人体营养跟不上，表现为气虚、阳虚、血虚等症状，对于子宫肌瘤的发生素食者也容易得子宫肌瘤人体内有血气障碍，产生淤血，引起分泌系统障碍，引起子宫肌瘤的日常生活中精神抑郁的人也容易得子宫肌瘤。患子宫肌瘤的人应该注意什么？
注意事项1、调整自己的心情，保持心情愉快，调整心情，保持健康的生活状态。
注意事项二、平时饮食中要多吃新鲜蔬菜水果和富含铁元素蛋白质的食物，每天坚持饮食平衡的习惯，养成良好的生活习惯和饮食习惯。
注意事项三、定期到正规医院检查，平时多锻炼身体，不熬夜，不抽烟不喝酒，不吃刺激性食物。
子宫肌瘤流产有危险吗？什么人容易得子宫肌瘤？
子宫肌瘤的出现给很多女性患者带来了特别的烦恼，给患者带来的危害也很明显，而且其出现也有一定的原因，我们要重视，平时也要注意子宫的合理维护。
谁容易得子宫肌瘤
1、肥胖体质的女性:根据研究数据，肥胖的人越多，体内容易产生雌激素，每人增加10公斤左右，子宫肌瘤的发病率就会提高12%。所以体重问题与子宫的健康息息相关。
2、精神压力大的女性:中医将子宫内肿瘤的原因总结为七情内伤，血气不好，从字面上可以看出感情因素的重要性。抑郁的心情会使雌激素的分泌量增加，如果这样的心情长期得不到排解，很容易患上子宫肌瘤。
3、性需求不满足的女性:夫妻生活的兴奋感有效刺激神经系统和内分泌系统，促进体内激素的正常分泌，女性的心情也会变好。因此，长期单身和性需求不能满足的女性朋友必须经常注意子宫瘤的访问。
4、体质体质的女性:有些女性朋友平时注意各方面的维护，但由于荷尔蒙身体过多或过于敏感，患子宫肌瘤的情况很麻烦。
5、生育次数少的女性:生育次数如何计算，如何计算没有具体的定论，但子宫瘤与生产次数确实成反比。没有生过孩子的女性生病的概率最高，前辈生过好几个孩子的老太太很少得这种病。
子宫肌瘤的危害
1、不孕或流产：如果肌瘤组织出现在子宫角部，可压迫输卵管的入口，导致精子不能上行至输卵管与卵子结合，继而影响受孕；导致子宫变形，妨碍受精卵着床而阻碍受孕。受精卵着床后，大肌瘤合并妊娠时，机械性阻碍胚胎发育和宫腔感染，容易引起流产。
2、妇科炎症:子宫肌瘤引起骨盆充血和感染，其中肌瘤引起的感染多为茎扭转。感染后，少数患者肌瘤组织形成脓肿，化脓。同时，肌瘤感染后的病原菌可以侵犯其他接近器官，引起附件炎、骨盘炎等妇科疾病。
3、继发性贫血:子宫肌瘤患者月经出血过多，从长远来看，患者出现继发性贫血，全身无力，脸色苍白，慌张等症状。
4、恶性病变:少数女性可见子宫肌瘤恶性病变为肉瘤，患者阴道出血、下腹疼痛，晚期可通过血行传播、直接传播、淋巴转移到身体多个部位。
5、继发贫血：由于患者长期月经过多可致继发性贫血，甚至引起贫血性心脏病。
6、感染及化脓：子宫肌瘤会引起盆腔充血和感染，其感染多是瘤蒂扭转所酿成的恶果，而血源性感染则极为罕见。感染之后，少数患者在肿瘤组织中形成脓肿。
子宫保养方法
1、快走30分钟，改善子宫血液循环。每天步行30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
2、每周游泳一次，提高子宫收缩能力。新西兰体育医学专家的研究发现，每周游泳2小时，子宫收缩能力可以提高1成以上。养成游泳习惯，提高子宫收缩能力，保持子宫内温度。
3、每周做3-4次“暖宫操”。方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。然后躺在垫子上，做腹部抬起臀部的运动，臀部在空中尽量保持3~5分钟，感觉子宫和身体一起收缩。
4、科学避孕。避孕套不仅能有效避孕，还能防止性传播疾病感染子宫，使子宫青春常见。优秀的口服避孕药不仅可以避孕，还可以调节月经周期。但是，根据澳大利亚悉尼大学的健康研究，长期服用同样的长期避孕药，会对调节体温的神经中枢产生钝化反应，所以必须每年更换一种。
5、在排卵期亲热，温暖子宫一整月。性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良好的刺激作用，相当于对子宫的按摩。规律的性生活不仅能使男女双方更加亲切，还能增加子 宫的血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期进行美好的性生活，可以使子宫温暖一个月。
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