到底有无排卵，你可以采取以下措施来验证——
（1）不花钱的方法——测基础体温
卵巢在排卵时，人的体温会上升03-0.5℃。根据这一特点，你可以测基础体温来发现排卵的时间，每天早上一睁开眼睛，不要活动，躺在床上，用体温计测舌下或腋下的体温，在正常情况下，你会发现在月经的第14天，也就是排卵后，会出现一个体温的突然上升，而且这个温度会持续12-14天。 如果黄体功能不足，就不会出现持续的体温升高，有的人持续8-9天，体温就降下来，甚至更短的时间，这样的人很难怀孕，或者怀孕后也很容易流产。
（2）简单又方便的方法——排卵试纸
用排卵试纸可以说是医学上最好的监测排卵的办法，既可以定性（一天测一次尿液），又可以半定量（一天测两次尿液）。定性说的就是阳性或阴性，一旦试纸显示阳性则说明24小时内会排卵。而半定量则提示12小时内会排卵。这对于月经正常的人来说，很容易抓住排卵时间进行同房。
（3）最准确的办法——B超监测
目前，B超是最广泛、最全面地监测排卵情况的方法。康佳丽说，在B超下可以看动态地测量卵泡发育成长和大小，观察卵泡的排卵，观测子宫内膜的厚度和形态，非常精确、方便、无创伤。
一般来说，从月经周期第10天左右开始，在B超监测下动态观察优势卵泡的出现和发育，一直到排卵。若B超监测到有优势卵泡形成，且达成熟卵泡标准（卵泡最大直径>18mm、透亮、边界清楚等），简单地讲，当发现有优势卵泡时，其中的卵子就具备了受精和发育的能力。
调理月经就是调排卵 如果做了相关检查，并且认真的监测，结果发现自己的确不排卵，那么就要寻找原因了。康佳丽说，女性不排卵的原因有很多，如内分泌紊乱、卵巢的病变，以及一些全身性的疾病都有可能引起不排卵的发生。
全身性疾病：如甲减、甲亢、营养不良等，都会影响卵巢功能导致不排卵。 卵巢病变：如先天性卵巢发育不全症、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、卵巢子宫内膜异位囊肿等，也会导致不排卵。 内分泌紊乱：下丘脑-垂体-卵巢功能紊乱，可以引起无排卵型月经、月经不调、闭经等。 肥胖、糖尿病的人。这些人的胰岛素抵抗，干扰内分泌系统的协调，常常也会引起不排卵。
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