女人几乎每个月都会换血一次，这能够更新血液，有利于身体健康，但是对于一些痛经的妹子来说，这可是非常难受的哦，下面我们看看痛经怎么缓解？
3种饮料会加重痛经
1、冷饮
寒性月经病者忌饮。经期饮食方面，要忌食生冷。女性更要注意自己的特殊时期，不要过早的成为疾病的俘虏，医院的常客。
2、绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、含咖啡因的饮料
含咖啡因的饮料会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。所以经期应尽量避免饮用咖啡等含有咖啡因的饮料。
生育孩子治疗痛经是真的吗？
专家表示，不少女性在产后痛经情况有所缓解，甚至有些女性在生产完之后痛经症状基本上消失了。这是因为生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种有多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中做收缩，这是导致痛经的元凶之一。但痛经和结婚生育是没有必然联系的，结婚生育能治愈痛经的说法是不科学的。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。少女的痛经，绝大多数是原发性痛经。原发性痛经，一般从初潮开始就痛，有的跟子宫的角度有关，比如子宫过度前倾或过度后倾；有的跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这种情况会有所改变。
女人痛经会引发不孕吗？
想必不少人都听说过女人痛经会引发不孕这个说法，这是真的吗？据了解，痛经可以分为原发痛经和病理性痛经。原发性痛经通常发生于未婚、未孕的女性，一般对生育是没有什么影响的。
继发痛经一般都是病理性痛经，病因较复杂，一般子宫内膜异位症、盆腔炎症等大多数的女性妇科疾病都会导致继发性痛经的发生，进而这些疾病往往也是女性不孕的根源。
此外病理性痛经在非月经期也会出现盆腔疼痛，一般在月经期的时候加重，疼痛与月经的周期是没有关系的。有些比较顽固的原发性痛经也有可能会发展为病理性痛经，最终导致女性不孕不育的发生。
专家解释，这里所说的痛经会引起不孕只是严重的情况，但单纯的痛经并不会导致女性不孕的发生，而且很多可能会导致女性不孕的疾病的外在表现症状就是痛经，因而女性朋友如果出现了痛经，尤其是在非月经期间出现疼痛的话，一定要及时的去医院进行治疗，避免耽误了治疗的最佳时间。
吃醋竟然能缓解痛经
生活中我们通常用“吃醋”来形容女性为情的小气，小编在这里介绍的吃醋与此意义是完全不一样的，是指吃真正的醋，这种做法是利于女性的身体健康的。吃醋有什么用呢？据介绍，吃醋可调经。这是真的吗？下面，小编来为你细说。
醋，是我们日常生活中常用到的一种调味料，但是实际上醋也可以是一种治病的良药。中医认为，醋性酸温，不仅可以散痪解毒、行气止痛，还对妇科常见病还有一定的功效。但要注意，食醋不宜过量，对于有胃酸或服用某些西药时，也不可食用，空腹更不能喝醋。
中医学上看，许多妇科病由肝经不舒引起。醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能 活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。除了在烹制菜品时多加点醋，或每天在任一餐后喝上一口醋，也可以用醋调制一些药方。在现代医学种，对于食醋养生的功效更是多见，醋能够起到消除疲劳、软化血管、抗癌等作用。
缓解痛经的方法
1、热水袋敷
对于下腹隐痛，尚可忍受的痛经，可以在家用热水袋敷，或喝热水红糖水来缓解。
2、艾叶泡脚
艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。
3、按摩穴位
正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴（该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。），按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴（用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是），可以用针灸，也可以用拇指反复按压。
女孩子经期能不能吃蓝莓,小心经期吃6种水果会加重痛经
大多数女性喜欢吃水果，但不适合随时吃水果。女性在经期不能吃什么水果？接下来，和小编一起详细理解吧~
经期不能吃柿子
柿子中含有单宁酸，与铁结合容易妨碍人体对食物中铁的摄取，女性经期流出大量血液，需要补充铁质，所以不能吃柿子。其次，柿子性冷，刺激子宫收缩。子宫收缩大幅减少月经流量，延长经期，严重引起经痛。
经期不能吃蓝莓
蓝莓中的酚酸有十几种，其中含量最高的咖啡单宁。可以抑制癌症，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老。但是，月经期间不能吃得太多。作为单宁酸的一种，蓝莓含有的咖啡单宁酸也会使经期痛苦倍增。
经期不能吃山楂
山楂也含有单宁酸，过量服用会导致身体缺铁，经期不舒服。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
月经期不能吃石榴
石榴富含单宁酸、单宁酸、单宁酸等，经期不适会恶化。石榴味酸含有生物碱、熊果酸等，具有明显的收敛作用，不利于经血的排出和顺利进行，特别是痛经患者应避免饮食。
经期不能吃李子
经期不能吃冰。但不仅仅是冰，性质凉爽的食物也是经期的禁忌，李子就是其中之一。李子性质凉爽，平时吃有清热解毒、滋阴降火的效果，经期吃会引起生理痛、月经不调等症状。
月经期不能吃葡萄
葡萄同样富含鞣酸，是会加重痛经的水果。而且，葡萄是寒性最强的水果之一，月经期间食用葡萄，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
生孩子后不会再痛经了吗？,生完孩子又痛经是什么原因？
痛经是让女性感到痛苦的一种生理现象，很多青春期的女性也会出现痛经的现象，但是有人说女性生了孩子之后就不会再出现痛经的现象，这种说法是否有科学依据呢，下面我们就一起来了解一下：
痛经到底是怎么回事？
要想知道生孩子后是否还会出现痛经的症状，首先就应该了解痛经到底是怎么回事。痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经两大类型，原发性痛经是指在月经期间出现疼痛的症状，但是生殖器质并没有出现炎症和疾病。在月经期间，子宫在雌激素的作用下会不断的导致内膜增厚，在这个过程当中会产生前列腺素，把大量的前列腺素从子宫内膜细胞释放出来的时候，就会引起子宫收缩，进一步就会导致下腹部疼痛，这种痛经的症状也叫做原发性痛经，一般多发生在青春期的少女当中，多发生在月经初潮时期。但是继发性痛经是由一些妇科疾病引起的，比如子宫肌瘤和子宫腺肌病以及子宫异位症，都会引起继发性痛经的出现。
那么生孩子后还会痛经吗？
其实痛经的原因就是因为子宫收缩而引起的，子宫过度收缩还会引起子宫痉挛，但是这种情况在女性分娩之后就会有很大的好转。有的女性朋友的子宫天生就会有过度弯曲的现象，或者宫颈口过紧导致经血流出不畅，最后就会引起痛经的症状出现。在怀孕后，子宫会随着胎儿的增长而不断的增大，这时候宫颈管会变软，就会为胎儿的出生创造有利的条件。在分娩过程当中，子宫颈会完全打开，胎儿就起到扩张宫颈管的作用，就能够在一定程度上改善子宫过度倾曲位置异常的现象，那么经血就能够顺畅流出，所以在分娩之后，痛经的症状就能够大大的改善。
生孩子后又痛经是什么原因？
并不是所有的女性，在生完孩子之后痛经的症状就能够改善，如果宫腔内还残留有肿物和子宫内膜息肉的话，也是会导致痛经症状出现的，这种情况不仅在分娩后痛经症状不能够缓解，反而还会出现月经量增多和经期延长等现象。
另外，由于女性在怀孕和分娩过后的哺乳期长时间不来月经，当月经恢复的时候，子宫异位症等病灶又会死灰复燃，就会再次出现痛经的症状。或者是原本有宫颈管狭窄的女性，这时候宫颈管又有了新的粘连，就会导致经血通路再次受阻，又开始了重新的痛经症状。
温馨提示
女性朋友要想拥有健康的身体，要想远离痛经带来的痛苦，在平时一定要保持健康的生活方式，特别是经期，要注意个人卫生问题，而且要避免经期性行为，在经期要注重保暖。如果出现了严重的痛经症状，一定要及时到医院就诊，以免严重的妇科疾病恶化而引起严重的后果。
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