热温疗法并非适用于所有人
其实对“热温疗法”感觉有效的只是虚寒体质的人，并非所有人都适用，而且就算是虚寒体质的人，其作用也是有限的。
从中医的角度看，每个人的体质有虚、实、寒、热之分，即使痛经，也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热的多种类型，在这个基础上还有各种组合。由此可见，如果单纯使用热温来进行治疗，显然是不合理的，我们也可以借助其他方法来解决问题。
按摩疗法治痛经
其实，针灸、按摩对于治疗痛经来说是一种相当不错的办法，可以通过对某些穴位（如关元、气海、足三里、三阴交等）经络传导的刺激，能够缓解子宫痉挛和盆腔瘀血，起到止痛作用。
具有痛经历史的女性最好在月经前后，而不是月经当中进行按摩治疗。不过这样的方法还是只能起到缓解的作用，要彻底治愈还是需要到医院进行检查，找到病因。
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