美容院大力吹捧精油按摩保养卵巢，是真的吗？精油按摩真的能保养卵巢吗？专家告诉我们，精油按摩保养卵巢是无稽之谈。
精油不可能渗入卵巢
专家说，卵巢的位置很特殊，女性平躺时是摸不到卵巢的。它位于盆腔里面，前面有膀胱，后面是直肠，就连做B超时，病人都需先喝足了水，使膀胱充盈，把肠道里的气挤开，医生才能看到卵巢。因此，一般的按摩手法根本触不到卵巢，精油更不可能透过皮肤、脂肪、肌肉、筋膜等组织到达卵巢。
“卵巢保养”并不能延缓衰老
专家指出，卵巢确实是女性身体中很重要的器官，对身材、容貌和生育等起着很重要的作用，而且卵巢分泌的雌激素的确可以让人焕发青春活力。但卵巢功能的正常发挥有赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的精细调节，只有三者步调一致，才能产生足量的雌激素。这并不是市面上这些所谓的‘卵巢保养’就可以解决的。因此，单一的卵巢保养并不会对改善内分泌环境起到多大的作用。
健康的生活方式才延缓衰老的秘诀
卵巢功能衰退的快慢程度因人而异，除去遗传因素和疾病影响外，更重要的是与个体生活保健密切相关，不良的生活习惯如吸烟等，对卵巢有直接的伤害作用。专家提醒广大女性，保持良好的心态和开朗乐观的性格，生活中要注意营养平衡和自身保健，拥有健康的生活方式才是女性延缓衰老、永葆青春的秘诀。
1、营养均衡
女性应在日常生活中做到营养均衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素Ｅ、Ｄ及矿物质如铁、钙的补充，其中适当补充维生素Ｅ可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。同时要多吃蔬菜、水果，常喝牛奶。
2、坚持体育锻炼
适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。需要注意的是，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动，维持和谐的性生活，保持精神愉快，缓解心理压力都能起到延缓衰老的作用。
3、保证充足睡眠，避免熬夜
晚上12时至凌晨2时，是卵巢分泌性激素最旺盛的时刻，因此女性尤其要注意保证充足的睡眠。
精油按摩能保养卵巢吗?卵巢按摩的方法是什么?
卵巢是女性生殖器官，也是保持女性美丽和魅力的关键。卵巢出现问题，卵巢早衰，不仅会影响女性的生育，还会对女性的健康和美丽产生很大的不利影响。因此，不少女性都意识到了保养卵巢的重要性，还有一些机构推出了卵巢按摩的服务，但这真的靠谱吗？
卵巢按摩是什么？
市面上销售的卵巢按摩多为腹部精油按摩，将植物精油作用于腹部，改善血气运行，改善宫寒、痛经，疏通女性器官血气循环，调整激素分泌，治疗月经不调、痛经、输卵管不通，增加女性魅力，调节睡眠，增强人体肾脏功能，恢复女性流产或生产后失去的元气
卵巢按摩靠谱吗？
实际上，卵巢虽然对应位置是人体腹部，但它位于腹腔的深处，即便是通过阴道，也并非都能触摸得到。卵巢前面是复杂的肠道，有时候连B超都未必看得清楚，单凭腹部的推油按摩要说想按摩到卵巢十分困难。
更重要的是，卵巢是一个内分泌器官，整体是由大脑控制的，正常的女性生理是通过下丘脑-垂体-卵巢-子宫的一系列正负反馈来调节体内激素的作用，并不是说按摩刺激可以促进激素的分泌。
总的来说，按摩的确可以让人的身心放松缓解疲劳，但要说能保养卵巢就是太扯了，身体涂抹精油时，皮肤可以吸收一小部分精油，未必有坏作用，但也没有好作用；而如果使用物理针灸、穴位刺激等方式，还牵涉到器械消毒问题。
专家认为，女性要想保养卵巢，唯一有效的是改变生活方式，女性不要过度减肥，然后通过良好心态，适当锻炼、饮食控制来达到身心的健康，进而真正养护卵巢和子宫。
精油按摩保养卵巢靠谱吗？
防卵巢早衰精油按摩有用吗?
“卵巢深藏腹中，通过精油按摩的‘卵巢保养’作用十分有限，美容院的精油‘卵巢保养’，其实没什么科学依据。”专家介绍说，因为卵巢属于人体的内脏器官，它深藏体内，在平卧时是摸不到的，除非有肿块才摸得到。“对这种看不见摸不着的东西，想要通过按摩的方式达到保养的目的，是不现实的。特别是按摩使用的精油，至多是渗入皮肤，不可能渗入卵巢”。
专家指出，精油中必须含有雌激素之类的东西对卵巢才有好处。然而，一旦有雌激素渗入体内，还容易出现乳房发胀的情况，甚至让月经发生变化。
“人的腹部有不少穴位，通过按摩这些穴位可以调节内分泌，而且通过按摩可以促进局部血液循环，对卵巢是有一定的好处的。”，腹部按摩对卵巢有一定的保健作用，但作用是很有限的，若想通过这所谓的“卵巢保养”来达到治疗目的，甚至是延缓卵巢早衰，那是绝对不可能的。
提醒：不良生活习惯容易伤及卵巢
不良生活方式，如熬夜、过度减肥;饮食习惯不好，偏食、喝酒等，都会在一定程度上影响女性卵巢的生理功能，导致卵巢早衰。
“有些女孩子无论春夏秋冬都爱吃冷饮，就算是生理期也照吃不误。”
专家提醒说，女性在生理期吃冷饮的行为最易导致身体受寒，导致身体阴阳失调，影响卵巢功能。此外，吃太多高脂高糖、低蛋白低纤维的快餐，也会有损卵巢功能。
建议女性体检，要查卵巢
很多女性在体检时都会进行乳房和盆腔的检查，却很少进行卵巢的检查，建议女性朋友体检时，最好同时也做个卵泡期三项，这样就可以比较清楚地知道自己卵巢的情况。
女性的卵巢位于女性盆腔子宫两侧，深藏其中。每个约2cm×3cm×1.5cm。卵巢对于女性是最重要的器官，如果一个女人没有子宫她还是女人，只是不能生孩子;而一个女人没有卵巢就等于不是女人了，会迅速衰老，皮肤变粗发皱、乳房萎缩，失去女性的特征和光彩。
卵巢可以释放雌激素、孕激素和少量雄激素。雌、孕激素的规律排放对子宫内膜有影响，对月经周期的规律有影响，关系着女性能否正常怀孕和排卵功能是否正常，因此每年至少一次的卵巢检查很有必要。
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