宫颈炎是指女性子宫颈部位出现的炎症，在平时不注意个人卫生问题，有不洁的性行为以及多次人工流产都是导致宫颈炎的原因。要想预防宫颈炎那么就应该注重平时的私处护理，应该做好性生活避孕措施，患有阴道炎应该积极治疗，以免炎症蔓延而诱发宫颈炎。
那么为什么多次人流容易患宫颈炎呢？
多次人工流产对于女性的子宫和宫腔以及宫颈等部位都会造成严重的损伤，是导致宫颈炎的重要诱因。不管是人工流产还是自然流产以及刮宫诊断，还有宫腔手术以及分娩都会对女性的宫颈造成损伤而诱发炎症。在人工流产过程当中，医疗器械会对宫颈造成损伤，而且容易带入病菌而引发宫颈炎。宫颈长期受到炎症的刺激，再加上分泌物增多，炎性分泌物越来越多就容易引起宫颈糜烂。所以女性朋友在性生活过程当中一定要积极做好避孕措施，这样能够减少意外怀孕的风险，就可以避免人工流产手术，能够预防宫颈炎。
那么预防宫颈炎应该怎样做呢？
预防措施一、禁止经期性生活
预防宫颈炎那么应该做好经期的护理保健措施，在经期要特别注意个人卫生问题，特别是在患有阴道炎的情况下是不能够同房的，应该积极治疗好之后才能够同房。在经期也是不能够同房的，能免病菌带入到阴道内而诱发宫颈炎。
预防措施二、正确避孕
不正确的避孕措施或者避孕失败都会导致意外怀孕的发生，那么就会采取人工流产来终止怀孕。所以要想预防宫颈炎，那么应该积极做好避孕措施，这是预防宫颈炎的重要措施。
预防措施三、注重私处的清洁卫生
预防宫颈炎还要注意个人卫生问题，在平时应该坚持每天洗一次澡，要勤换内裤，在洗澡的时候不能够用刺激性的清洁液来清洗外阴和阴道。同时还要注意内裤，应该选用棉质内裤，在洗内裤的时候应该用手洗，洗好之后要在太阳下暴晒，不能够在室内风干，以免病菌的繁殖。
预防措施四、坚持体育锻炼
很多女性朋友之所以容易患妇科疾病，主要是在平时缺乏锻炼，长时间久坐更容易患各种妇科疾病，也是增加患宫颈炎疾病的原因。坚持体育锻炼能够加速下身的血液循环，可以增强人体的免疫力，那么就能够尽量减少宫颈炎的发病率。
如何预防宫颈炎？多次人流增加宫颈炎风险
急性子宫颈炎（acute cervicitis）较慢性子宫颈炎少见，多发生于产褥感染或感染性流产。阴道滴虫、霉菌及淋病感染常同时伴有急性子宫颈炎。急性宫颈炎最常见的原因是由淋菌引起，病原体累及宫颈粘膜腺体，沿粘膜表面扩散的浅层感染；其他病原体如链球菌，葡萄球菌，肠球菌等可直接引起急性宫颈炎或继发于子宫内膜感染。链球菌及葡萄球菌与淋菌不同，侵入宫颈较深，链球菌侵入宫颈的淋巴通道可引起盆腔蜂窝组织炎，多见于感染性流产或产褥感染。
宫颈炎可采用以下预防措施
1、注意经期及性生活的卫生
平时要节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，无论男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗暴的性交行为
积极防治发生宫颈炎的各种感染，对忆发生各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及搞病毒的药物，防止向宫颈癌前期病变发展。
2、避免性生活混乱
不少国家报道性龄早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患 病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子发生性关系，其发生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明，性传播性疾病（即性病）与宫颈炎尤其是宫颈癌有密切关系，多个性往复侣与宫颈癌前期病 变及宫颈癌有明显的关系，春中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危险因素。
3、饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食。
日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症。像肉苁蓉、仙灵脾、紫草就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血的作用。
4、晚婚晚育
宫颈炎及宫项癌多发生于已婚 妇女，发生于未婚者极少，说明它与性生活关系密切，根据普查资料，结婚年龄<20岁者，宫颈癌的患病率为158.78/10万；>26岁者为22.45/10万，两者相差7倍。而第1次性生活的具龄较第1次结婚年龄更为重要，初次性交年龄在18岁以下者，宫颈癌的发病率比18岁以上者高4倍，推迟性生活的年龄可降低相对危险度。
5、计划生育
宫颈癌在多产妇妇发病率高，由于多次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，致使宫颈上皮发生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者多次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。
6、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。
不可随意服用一些减肥药物，有一些女性服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。
7、妇科普查
防癌普查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施，通过普查可早期发现、早期诊断、早期治疗，从而降低宫颈癌的发病率及死亡率。
有宫颈炎者更要加强定期随访，进行常规子宫颈刮片细胞学检查，发现宫颈息肉要尽快摘除，中、重度宫颈糜烂要及早治疗，防止发展为宫颈癌。一旦发现性交后出血，应及早就医，尤其是绝经后妇女，不要因性交后出血而羞于启齿，迟迟不去就诊，贻误病情。
宫颈炎可以试试这些汤品
子宫对每个女人都很重要，怎么保护子宫对女人来说是一个非常重要的步骤。一 小编介绍几种食疗，让你在轻松之间就能保护好你的子宫。急性宫颈炎，日常保健非常重要：急性子宫颈炎是妇科常见的疾病，但是预防调护也起得很重要的作用，下面就介绍几种食疗的方法。
一、蒲公英瘦肉汤：
瘦猪肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、猪瘦肉洗净，一起放入锅，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲1-2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、祛湿止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。
二、鸡冠花瘦肉汤：
鸡冠花20克，猪瘦肉100克，红枣10个。将鸡冠花、红枣(去核)、猪瘦肉洗净。把全部用料一起放入砂锅，加清水适量，大火煮沸，改小火煮30分钟，调味即可，随量引用。具有清热利湿止带的功效，适用于湿热型子宫颈炎。鸡冠花有白色、红色两种，白色者以渗湿清热为主，治白带;红色者除清热利湿，尚能入血分以治赤白带，使用时可按症候不同选用。
三、三妙鹌鹑汤：
肥嫩鹌鹑1只(重约100g)，薏苡仁30克，黄柏12克，苍术6克。肥嫩鹌鹑活宰，去毛、内脏，洗净;薏苡仁炒至微黄，去火气，备用;黄柏、苍术洗净。把全部用料放入锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲约2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、利水止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。
四、黄瓜土茯苓乌蛇汤：
黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。将乌蛇剥皮，去内脏，放入开水锅内煮沸，取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉一起放如锅，加清水适量，大火煮沸后，小火煲3小时，调味后即可食用。每日1剂，5-7天为1个疗程。具有清热解毒、除湿的功效，适用于急性子宫颈炎。
五、马齿苋瘦肉汤：
猪瘦肉250克，马齿苋、芡实各30克。将马齿苋、芡实、猪瘦肉洗净，一起放入锅，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、祛湿止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。
六、鱼腥草猪肺汤：
鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适量。将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用精盐少许调味，饮汤食猪肺。具有清热解毒的功效，适用于急性子宫颈炎。
多次流产容易导致宫颈炎,日常如何预防宫颈炎
25岁的苏珊跟男友同居不久就怀孕了。未婚先孕，苏珊选择做了人流手术。由于避孕措施不当，半年后苏珊再次怀孕，跟男友商量后决定做人流手术，手术后一段时间，苏珊发现白带量增多，颜色发黄，有腥臭味。每次性生活后都会有些许血丝。苏珊以为是阴部洗得不够干净，于是她频繁地冲洗阴道，但是病情并没有像她预料中的那样好转，阴道分泌物越来越多，腹痛，白带还有刺鼻的恶臭。苏珊不得不去医院就诊。
多次流产导致宫颈炎
经过妇科检查，医生诊断苏珊由于多次流产导致宫颈炎。
长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。女性多次流产是导致宫颈炎的重要原因。自然流产或者人工流产、诊断性的刮宫以及分娩都可能会造成女性朋友子宫颈的损伤而导致炎症的发生。反复多次的人工流产及不当的人流可造成不同程度的宫颈损伤，给病菌可乘之机，引发宫颈炎。由于炎症的刺激，局部分泌物增加，宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂。
所以成年的女性朋友要注意积极避孕，避免或减少人工流产手术的次数。避免人流手术导致宫颈炎。
宫颈炎的预防要抓住一些生活中的细节
1、讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等都是宫颈炎的预防必要措施。
2、注意经期卫生。宫颈炎的预防在月经期间应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。
3、注意公共场所卫生。避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等，这些都是宫颈炎的预防重点。
4、保持性生活卫生。结婚以后，应注意性接触感染，经期不可过性生活。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
预防宫颈炎要注意这些
1、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
2、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
3、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
4、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期夫妻生活。
5、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
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