不知道从什么时候起，“事业线”竟成了乳沟的代名词。记得在20世纪七八十年代，经常看见报刊或杂志“不要过分束胸”和“过分束胸对乳房危害”的科普类文章，原因是那时很多女孩到了青春期后对突然发育增大的乳房一时无所适从，而且那一代人还比较保守，不会将青春靓丽的乳房隐约地展示给他人，通常是“束之高阁”，因此常常被健康说教。
然而，现代人早已不会束胸，取而代之的是展示或向内挤压乳沟了。“乳沟像时间，只要挤一挤都会有”，这是近些年人的观念。很多影视明星在大型晚会上，他们不但要隐约地展示其靓乳，而且还要挤出个乳沟来，以显示其丰满。随之大批年轻时髦女子也极力随着效仿。
事实上，为了展现乳沟而总是挤压乳房不利于乳房健康，而对于年轻女性来说更是如此。
1.乳房的大小与乳房的腺体、脂肪组织有关。腺体发达，脂肪聚集多，乳房自然丰满。内衣挤乳沟是把乳房现有的脂肪组织向胸部中间推移，暂时让人视觉上产生乳房丰满的感觉，并不会促进腺体的生长和脂肪的积聚，相反会减少或阻止乳房内淋巴液的回流，引起局部气血的运行不畅，从而可能引发多种乳腺疾病。
2.乳房是授乳器官，经常这样做必然会使乳腺腺泡发育受阻，影响乳房增大，从而使授乳功能受到影响。
3.经常挤乳沟也会使乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。
4.长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。
5.成年人挤压乳房会造成乳房缺血，易诱发乳房萎缩等，而且长期向内挤会使乳房皮肤松弛。
[特别提醒]
在整形外科隆乳技术很成熟的今天，找一个好的、正规的整形医院和你信赖的医生，做个隆乳其实早已不是什么难事了，总比整天想把一个A挤出个C或D来更现实!
如何养护你的乳房？日常10种行为严重危害乳房健康
现代的女性越来越注重身体健康和如何保健，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，日常10大种行为严重危害乳房健康，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！
行为一 配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，不能疏忽。
选择型号适中的乳罩，
①戴乳罩不能有压抑感。也就是说，乳罩不能太小。最好选择能复盖乳房所有外沿的型号。
②乳罩的肩带不要太松或太紧。那个材料应该是稍微松一点的紧固带。
③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
有些少女认为乳房没有成长，所以没有必要戴乳房。事实上，我想错了。如果你长时间不戴乳罩，你的乳房不仅容易下垂，而且容易受到外部损伤。只要戴好乳罩，就不会影响乳房的发育，有利无害。
行为二 受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力压迫，有乳房内部软组织容易受挫或内部增殖等两个缺点。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
避免用力挤压乳房应注意两点：
①睡姿要正确。女性的睡姿最好仰卧，尽量不要长时间侧卧，不仅容易挤压乳房，还容易引起双侧乳房发育不平衡。
②夫妻同居时，应尽量避免男性用力挤压乳房。否则，就会成为内部疾病。
行为三趴睡
典型错误:
我从小就有这个缺点，喜欢趴睡，直接影响胸部的发育。到了夏天，我特别喜欢低腰的牛仔裤，但是没有穿过吊带等衣服。万一低头，发现里面是假的，真丢脸啊丈夫说:多亏你的胸部还小，长大了，衣服还没脱！头晕……我发誓要丰胸！
健康评价:
偶尔趴着睡也没关系，但长时间睡觉，女性乳房组织过度挤压，乳房老化，皮肤松弛，乳房变形扩大，乳房血液循环不良。如果已经发生，修复的方法是以仰卧姿势睡觉，或者在背上垫上小枕头。
行为四、洗澡不得
不得用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围的微血管密集，受过热或过冷的浴池刺激非常不利，选择浴池或浴池时，不得长期浸泡在过热或过冷的浴池中。否则，乳房软组织松弛，皮肤干燥。
洗澡时不要用热水刺激乳房，也不要长时间浸泡在热水中。否则，皮肤表面的角质层会变热，皮肤会变干，乳房的软组织会变松。洗澡时的水温最好是27度左右。
行为五度节食
内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房才能正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
行为六 不锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。
实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是增加乳房下胸肌，增大胸肌会突出乳房，看起来乳房会变大。
行为七少女用激素类药物丰乳
少女处于生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量多，选择雌激素药物可以促进乳房发育，但潜伏着极不利的危险因素。
如果女性体内雌激素水平持续过高，乳腺 、阴道、子宫颈、子宫宫颈、子宫、卵巢等癌症的可能性。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药物，不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会引起子宫出血、子宫肥大、月经紊乱、肝脏、肾功能损伤。
行为八、长期使用丰乳膏
健美乳房常用的丰乳膏一般采用含有较多雌激素的物质，涂抹在皮肤上可以逐渐被皮肤吸收，使乳房丰满、增大，短期使用一般没有大缺点。但是，长期使用或滥用的话，交替使用不同种类的丰乳膏会带来以下不良后果:
①月经不调，色素沉着
②皮肤萎缩变薄的
③肝酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，容易形成胆固醇结石。
因此，必须慎重使用丰乳膏，特别是禁止长期使用。
行为九、乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房清洁非常重要，长期不清洁会引起炎症和皮肤病等麻烦。因此，乳房要经常清洁。
女性如何让乳房凹凸有致？小心6种行为影响乳房健康
乳房要丰腴凹凸有致，更要身心健康，可是日常生活却有很多“无心之过”在损害女性的乳房，使我们来一一“核对”。
1、情绪
自述：
Carmen近期工作中的压力非常大，情绪一直并不是非常好，再再加上性情原本就内向型，因此经常感觉处在烦闷的情况。如今更槽糕的是乳房有时会排出像血一样的液态，尽管并不是特别疼，但仿佛拥有小小肿块。
很有可能难题。
中医学称作“乳衄”，觉得多由肝气郁结火太旺或脾胃虚血亏而致，加上肾阴亏损，因此乳房很有可能有粉红色分泌物排出。
2、姿势
自述：
极具特色的Daisy是个为爱痴狂的女性，她喜爱粗鲁一点的性，那让她更有热情。 但有一天啪啪时，她忽然感觉一侧的乳房特别疼!应对浴室镜子，她惊惧地发现这里的乳房拥有个触碰时可以主题活动的肿块!
很有可能难题。
乳房很娇贵，不可以粗鲁地看待他们。当乳房遭受死劲冲击性后，其中的小毛细血管会裂开、流血，进而产生脓肿，在血夜被消化吸收和毁坏以后，就会产生襄肿。除开不必粗鲁，恰当的喂奶方式、优良的生活习惯也很重要。
3、饮食搭配
自述：
Eva特别喜欢特色美食--五完善的牛扒、热巧克力、冰淇淋，尽管漂亮依然，但添了“杨玉环”的别号。結果，那一天淋浴间时她触碰乳房时发现了一个界限清楚的肿块。
很有可能难题。
皮下脂肪瘤大多数与爱好高热量的体胖者投缘，是表皮最普遍的良性瘤之一，能够产生在人体中有脂肪细胞的一切位置，但以乳房比较多见，病发年纪以30-五十岁为多。
4、束身
自述：
想让身材修长的Grace除开少用餐、多锻炼外，还看上了束身內衣。在不锈钢丝和松紧绳的协助下，果真愈发的曼妙迷人了!可是，相随而成的则是常常快到生理期，乳房就会涨痛十分。
很有可能难题。
太过束身的內衣，真是便是在为自己的乳房用刑，又勒又挤，长此以往会导致乳房的血循环受阻和挤压性疼痛。
乳骨关节病一般在月经前一周逐渐产生，主要表现为乳房胀疼，主题活动后会加重、加剧，而当月经月经来潮后就会慢慢消退，到下一月经周期时间又重新来过!假如乳房查验并无肿块，只需释放压力人体、释放压力，大部分状况下2-三年这类状况就能自主消失了。
5、吸烟
自述：
酷炫的Freda是个陶器室内设计师，她常常喷云吐雾，在烟草中寻找着设计灵感。此次企业的常规体检中，她被发现乳房发生了“橘子皮样”更改，并且同方向腋下也拥有肿胀的淋巴结节!
很有可能难题。
再没什么比烟焦油、乙醇更能损害女性人体的了!有材料证实，既往史超出十年的女性患乳癌的概率是别的女性的3倍之上；每日喝酒1杯或1杯以上者，乳癌危险因素比非常少醉酒者提高45%之上。
乳癌肿块一般生长发育较快，材质硬实，界限清晰，肌肤表层呈橘皮样改变；初期痛疼比较轻，末期加重。但乳癌也是最有期待痊愈的癌病，只需初期发现，能够彻底痊愈，因此每月的自查和每一年半的常规体检十分关键。
6、生长激素
自述：
青春发育期之后，年青的Helen一侧乳房发现拥有一个肿块，虽然不疼不痒，摸起来光洁、材质较韧，可是亲人和她或是十分地忧虑!
很有可能难题：
乳房纤维腺瘤。
雌性激素的活跃性与乳房纤维腺瘤息息相关，因此这类病症多见于于20-二十五岁青年人女性，多见一侧转膛，生长发育迟缓，经常在不经意中发现乳房内有球型肿块。
纤维腺瘤多见于于乳房的外上端，一般沒 显著的主动病症，月经周期时间对肿块的尺寸都没有危害。尽管乳房纤维腺瘤归属于良好，但有恶化很有可能，因此最好是立即手术医治。
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