月经不正常的话对于女性来说是很难过的一件事，不仅会让身体不舒服，也会让精神和情绪更加的波动。怀孕是错过经期的最常见原因，但是还有其他重要的原因会导致错过经期或者经期延迟。
女性经期延迟是怎么回事？主要原因有7个！
1、压力
压力会影响生活中的许多事情，包括经期。压力减少了体内的一种激素，导致不排卵或月经。去咨询医生，了解需要做些什么来放松并恢复正常的月经周期。
2、疾病
一种突然的短暂疾病，如发烧，感冒，咳嗽等，甚至更严重的疾病都会延误经期。这通常是暂时的，一旦从疾病中恢复过来，月经就会正常。
3、日常工作的变化
改变日程安排，可能涉及夜班工作，加班过多，工作内容的变化等，都可能会导致生物钟变化。当身体适应改变的时间表或回到正常的时间表时，月经通常会恢复正常。
4、母乳喂养
许多女性在完成母乳喂养之前月经是不会来的，母乳喂养完成后就会有正常的月经周期了。母乳喂养不仅对婴儿，而且对妈妈都有很多的健康益处，所以鼓励妈妈尽可能地母乳喂养。
5、避孕药
短期避孕药的成分可以改变月经周期，导致月经量更轻，更不频繁或更频繁，时间不准或根本就很难来一次，如果由于服用避孕药等药物而导致月经异常的话，应该向医生报告，以获得进一步的健康指导。
6、超重
健康的体重对于正常的月经至关重要。肥胖会导致月经周期不规律，导致月经延迟和错过月经时间。虽然体重太轻也是错过月经或月经不规律的常见原因，但肥胖是引起月经相关问题的更常见原因。如果没有足够的身体脂肪，也将没有规律的月经。
7、饮食失调
饮食失调如厌食症或贪食症，也会引起月经不正常。一定要保证营养均衡的饮食，要摄取足够的各种维生素和矿物质。
除了这些原因以外，还有一些其他的原因，比如人流手术等，也会造成经期不正常。如果正处于甲状腺失衡的状态，比如甲状腺功能亢进，都可能对月经有影响。
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