工作劳累，生活节奏快等各种原因都在影响着女性的身体健康，越来越多的女性出现了月经失调的症状。不少女性对于月经不调都并不甚在意，殊不知对女性来说月经不调的危害是极大的，小到皮肤松驰，大到不孕不育。而由月经不调引发的症状有多种，今天就带各位女性朋友们认清各种月经失调的症状，以便大家对症调理吧。
月经失调的类型主要有5种：
1、经期提前
月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7-8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
2、经期延迟
月经错后7天以上，甚至40-50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。
3、经期延长
月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
4、月经失调
月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
5、月经中期出血（又称经间期出血、排卵性出血）
指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。隔长于35天；不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。
月经不调或和便秘有关,对症调养5种月经不调
一向准时的月经突然开始耍起小性子，不按时间安排，也不走寻常路了，弄得身上腰也痛，便秘了……月经失调，自己身上到底出了什么问题？
月经不调的七个罪魁祸首
罪魁祸首之一：压力
职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
温馨小贴士：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
罪魁祸首之二：贪凉
女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
温馨小贴士：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
罪魁祸首之三：电磁波
手机、商务通，一个都不能少；微波炉、无绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却不像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
温馨小贴士：在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。
少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
罪魁祸首之四：便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
温馨小贴士：甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显着疗效。
杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
罪魁祸首之五：滥用药
滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
温馨小贴士：良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。
不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。
罪魁祸首之六：蹦迪
噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。
温馨小贴士：尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。
罪魁祸首之七：吸烟
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
温馨小贴士：改变不良生活习惯，果断地戒烟。
适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
对症调养5种月经不调
虽然我们亲昵地称之为“好朋友”，但这位好友经常闹脾气，诸如长期不来，或者来了不走等各种问题。应对不同类型的月经不调症状，我们有不同的调理方法：
1、血运不畅型
经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。
记住这些：最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。
2、怕冷型
一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。
记住这些：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。
3、压力过大型
经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。
记住这些：经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后，做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。
4、贫血型
经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。
记住这些：不工作时少用眼睛，每晚12 点前睡。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。
5、 虚弱型
一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。
记住这些：三餐要规律，多吃容易消化、营养均衡的食物。因为肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。建议喝杜仲茶、高丽参茶。
月经不调是什么症状表现？月经不调有4种表现
月经不调是每个女性朋友都会遇到的问题，所以现在很多女性都非常关注月经不调，那么月经不调的原因有哪些呢？有什么表现？让我们看看专家的介绍。
表现1、生理日提前。
月经提前是指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡短于7~8天，黄体期短于10天，体温上升不足0.5℃。
表现2、月经周期过长。
月经不调还应注意怀孕相关疾病。宫外孕，又称宫外孕，患者经常会出现停经或者月经周期延长的情况，但是有些患者可以没有明显的停经史，只表现为月经不干净或者阴道不规则出血，经常会误以为是月经失调，结果就是延迟诊断。
表现3、月经量多。
在连续几个月的月经周期中量多，但月经间隔时间和出血时间规则，无经期出血、性交后出血或经血突然增加是排卵型功能失调性子宫出血中的临床出血时间和基础体温曲线的比较，排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多和经期出血两种。
表现4、子宫出血。
调节生殖系神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血，均称功能失调性子宫出血，是常见的妇科疾病，多见于青春期和更年期。西医根据卵巢功能障碍的程度分为排卵功能血和排卵功能。
有些女性朋友认为月经不调现象很常见，对身体的危害也不大。其实，这种认知是非常错误的。长期月经不调或女性不育，甚至引起妇科疾病，女性朋友必须重视。如有以上症状，必须立即到正规医院接受检查治疗。
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