许多女性对每月造访的“大姨妈”爱恨交加：环境的变化、季节的转换、身体的劳累，甚至只是心情的变化，都会造成月经的不正常甚至闭经。中医认为闭经是由于肝肾不足、气血亏虚、血脉失通所致。闭经有虚实之分，一般分为气血不足、肾虚、痰湿、气滞、血淤五个类型。体质虚弱者应多吃具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、当归等。对气滞血淤引起的闭经，可多吃佛手、红花、大枣等。对于极度消瘦引起的闭经，应改变饮食习惯，吃饱吃好。
1.猪腰核桃：猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。可温肾填精，用于肾阳不足型闭经。
2.黄芪杞子炖乳鸽：黄芪、杞子各30克，乳鸽1只。将鸽子洗净，与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟，吃肉喝汤。经常服用可补益肝肾，适用于虚证闭经。
3.薏米陈皮粥：炒薏米30克，陈皮6克，大米适量，共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效，适用于痰湿阻滞型闭经。
4.人参胡桃煎：人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服用。可补益脾肾，适用于脾肾两虚型闭经。
专家点评：闭经后应先查明原因，对症进行食疗，不要一味地去尝试别人推荐的“流行药膳”。闭经后，要去掉精神负担，加强锻炼，还要合理安排工作和生活，劳逸结合，注意营养，进食富含维生素及蛋白质的饮食。
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闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称原发性闭经。月经初潮后，排除妊娠期、哺乳期、闭经期等因素，月经中断3个月以上的，称为继发性闭经。西医根据病变部位分为子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑闭经、全身性疾病闭经。临床表现复杂，依病变性质不同而异。中医称本病为“闭经”、“女性不阴”、“断水”等。
如果不幸闭经女性该如何调理呢？
1、调整饮食习惯
不挑食，不偏食，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、甲鱼、牡蛎、虾等高蛋白食品，保证足够的营养物质摄取。积极治疗全身急性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血、结核等，促进消化吸收，减少消耗。通过上述措施，可以使营养不良的闭经患者恢复月经。
2、保持心情舒畅
避免精神紧张和不良刺激，避免血气紊乱，影响月经正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。
3、合理的休息时间
生理闭经多出现在职业女性中，是因为她们为了工作而忽视了休息规则。长时间熬夜，饮食不定时，打乱身体生物钟，打乱内分泌平衡，影响卵巢垂体下丘脑轴功能，闭经。因此让自己的作息时间合理，并避免过度劳累，不久“老朋友”就会重新登门的。
4、维持规律性生活
规律性生活是良性刺激，使人体内分泌平衡，更符合生理需求，促进月经恢复，使月经来潮规律。
闭经也可以使用搔爬治疗
1、搔爬法
大椎、肩井、膏梁、神堂穴、气海至关元、血海、三阴交、五次。血枯加脾俞、章门、足三里，血滞加肝俞，冲进洞穴。主要刮伤穴位和肝俞，太冲经穴位3分钟左右，轻刮其他经穴位3~5分钟。
2、搔爬后的注意事项有
搔爬后的注意事项1:搔爬排出汗孔，排出邪气，消耗体内部分的津液，搔爬后喝2杯温水，休息1小时以上。
搔爬后的注意事项2:搔爬后，不要吹风扇等有风的东西，以免邪风在毛孔上张开。
搔爬后的注意事项3:搔爬后，必须避免寒冷的侵入，皮肤毛孔闭合恢复原状后才能洗澡，一般约12小时左右。
搔爬后的注意事项4:对于复杂危重的患者，除了搔爬治疗外，还应配合其他药物治疗，以免延误病情。
搔爬的作用是消除浅表的瘀伤，拔罐是拔出深层问题，搔爬和拔罐可以相互配合，如果有几个经络一起治疗，也可以同时进行。我喜欢中医，希望你也喜欢中医，让我们一起热爱中国传统和国粹。
闭经有什么不好的影响吗？闭经食疗方法有哪些？
闭经在我们的日常生活中也有时发生，其出现对女性的影响也很严重，闭经后必须立即进行治疗和烹饪。
闭经的危害
1、骨质疏松症和高血压:闭经会导致女性出现一系列更年期症状，闭经后女性出现骨质疏松症、四肢无力现象，甘油三脂、胆固醇和低密度脂蛋白上升，动脉硬化、冠心病和高血压
2、性欲减退:闭经是常见的妇科疾病症状，对患者身体产生不良影响，可引起子宫萎缩和生理功能不足，如性交疼痛、分泌物减少、性欲减退等。
3、加速衰老:卵巢早衰引起的早闭经症状，加速女性衰老，引起心脑血管疾病、骨质疏松症、睡眠质量下降、尿痛、尿频、性生活不协调等。盲目节食会导致育龄女性闭经，引起内分泌失调，使生殖器官发生萎缩，影响到生育的功能，因此过早闭经的女性需要及时治疗。
4、不孕：闭经的女性应当先确定早闭经的程度，以便于进行诱发排卵，使其妊娠。轻度闭经的患者可能会出现排卵周期。中度闭经患者体内雌激素水平极低，子宫内膜无增殖性变化，卵泡几乎不发育，最终导致女性不育。
闭经治疗方法
1、膏药贴:一些医院用中药独特的秘方制作膏药，对闭经治疗效果明显。一般患者在使用时用生姜擦拭相应的粘贴部位的皮肤，取膏药直接粘贴在神奎穴(肚脐部)即可，每隔一天更换一次。膏贴穴位，通过皮肤传播药效到血液，以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主，全面调整女性功能，加快女性子宫血液循环，使经期经血顺畅，使月经恢复正常。
2、针灸治疗：针灸在治疗闭经等妇科疾病方面可有良好成效，以长强为主，效不显加配穴。患者取俯卧位，在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴，针刺入1寸深，施强刺激手法，留针20分钟，隔5分钟行针1次。配穴，前三穴针刺，中等刺激，补法或平补平泻法。该疗法必须由专业针灸师操作。
3、中药食疗:中药种类多样，效果不同，适用于许多慢性病和疑难杂症的治疗和烹饪。闭经的女性可以多吃有生津补血、滋阴等效果的中药食疗方，营养师也可以合理组合食材，调整身体。
4、西医疗法:病因治疗:找到引起闭经的器质性疾病适当治疗。例如，结核性子宫内膜炎是抗结核治疗。宫腔粘连患者应扩展宫腔并放置节育环，以防再次粘连。垂体或卵巢肿瘤在诊断明确后，则根据肿瘤的部位、大小、性质确定治疗方案，选择手术、放疗、化疗其它综合措施。
5、性激素替代疗法：对先天性卵巢发育不良，或卵巢功能受损或破坏以致早衰者可用激素替代疗法。一般应用性激素人工周期疗法。性激素应用后，月经样本周期性撤退性出血，一方面改正患者的生理和心理状态，另一方面促进生殖器官和第二性征发育。
6、诱发排卵:卵巢功能不衰竭，要求生育的患者，可以用激素或类似物诱发排卵:痛苦1、垂体功能不全:绝经后女性尿中提取的卵泡成熟激素(hmg)，促进卵泡发育，分泌雌激素。并用垂体黄体生成激素相似的绒毛性腺激素(hCG)，促进卵泡成熟排卵，促进黄体的形成和发育。2、性功能下降，卵巢和垂体有正常反应，丘脑下部功能不足或不协调者，即用氯喹促进丘脑下部促性腺激素释放激素分泌，改正功能诱发排卵。
闭经食疗
1、桃仁牛血汤，食材有：桃仁、已凝固的鲜牛血以及食盐少许。切牛血，和桃仁加水适量煮汤，吃的时候加盐稍微调味一下。此汤具有理血通经、破瘀行血、美肤益颜等功效，适用于闭经、血干、便秘等症状。
2、鸽子肉葱粥，食材有鸽子肉、猪肉末、粳米、葱姜末、料酒、胡椒末、麻油 盐、味精等调味料。将鸽肉去除骨刺切成块，放入碗中，加入猪肉、葱姜末、料酒和盐，混合备用。粳米洗干净，在锅里加水，烧开放入鸽肉等，煮粥时加入麻油、味精和胡椒粉即可。该粥具有祛风解毒、滋肾补气、血悦色的效果，适用于血虚闭经。
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