一般女性45~55岁卵巢开始衰老，这是老化的自然现象。然而，有很多女性年纪轻轻的却出现卵巢早衰，提前进入更年期。卵细胞受到破坏，卵细胞不能正常生长发育时就说明卵巢开始衰老，若女性40岁前出现提前绝经，就被判定为卵巢早衰，那这到底是怎么回事。
引起卵巢早衰的因素有哪些？
1、遗传
卵巢早衰有遗传倾向，若妈妈绝经早，那女儿有8成的可能性会提前绝经。某些遗传性疾病，尤其是染色体异常，使得卵泡发育不良，卵巢中储备的卵泡数量少，同样也会引起卵巢早衰。
2、受到病毒感染
一般患过腮腺炎的女性易发生卵巢早衰，因为腮腺和卵巢同源，病毒入侵腮腺的同时也有可能会进入卵巢，进而破坏或降低脑细胞活性。
3、过度节食减肥
雌性激素合成离不开脂肪，若体内脂肪含量太低可影响雌激素合成，影响月经周期，易造成月经紊乱或闭经。异常闭经可影响卵巢排卵功能，从而引起卵巢早衰。
4、吸烟
经过研究发现，女性长期吸烟可影响卵巢功能，使得绝经提前两年以上。
5、自身免疫性疾病
女性患有自身免疫性疾病，尤其是免疫性甲状腺炎，免疫系统会直接攻击自身，误认为自身组织细胞是病原体，从而破坏组织细胞。卵巢、卵泡和腺体结构以及功能也无一幸免，使得卵泡发育不成熟，从而加快卵巢衰老速度。
6、医源性因素
虽然放疗化疗等能辅助治疗癌症，但也不可避免的对正常细胞带来损伤，往往会破坏卵细胞正常发育，使得卵细胞过早凋亡，进而引起卵巢早衰。
7、压力太大
长期背负着太大的压力会使得下丘脑功能发生紊乱，无法正常分泌促性腺激素，降低雌激素水平，影响卵巢排卵，从而加快卵细胞凋亡，导致卵巢早衰。
如何延缓卵巢早衰？
1、保持规律性生活
规律性生活能维持内分泌环境稳定，益于卵巢健康。但不能放纵性爱，以免伤害肾阴阳和肾精，使得肾气衰败，造成卵巢功能衰退。另外，保持平和心态，若过度焦虑或恐惧等不良情绪可影响卵巢和乳房。
2、不能滥用药物
不能滥补激素类药物，以免过度刺激卵巢，甚至会诱发卵巢癌。也不能用劣质的护肤品以及染发剂，因为其中含有太多有害化学成分，经过皮肤粘膜吸收，使得卵巢功能受到损害。另外，增加营养，多吃能促进性激素合成的食物，避免挑食和偏食，拒绝吸烟酗酒。
温馨提示
卵巢健康对女性来说至关重要，因此一定要好好呵护，及时纠正不良嗜好，保证营养均衡且全面，不能暴饮暴食，也不能过度节食减肥。保持规律作息，拒绝熬夜，每周至少运动150分钟以上。若已经出现卵巢早衰，应按照医生嘱咐接受雌激素替代治疗，不能擅自用药，不然会过度刺激卵巢和乳腺，甚至会增加癌变风险。
女性卵巢早衰是怎么引起的？这几个原因很常见
卵巢对于女性来讲是非常重要的，它不仅可以帮助女性保持容颜，还能够帮助女性排出正常的卵子，让女性能够做一个快乐的妈妈。而在生活中有一些女性因为自己在平时没有注意而出现卵巢早衰，特别是一些年轻女性，而卵巢早衰的发生给她们带来极大的影响，因此有很多女性比较疑惑卵巢早衰是怎么回事？它主要是跟哪些原因引发有关系，其实卵巢早衰的发生大多数是因为日常中的这几个常见的原因。
女性出现卵巢早衰跟哪些原因有关系？
一、存在不良的生活方式
在目前有很多女性属于白领，她们在平时会让自己的压力过大以及让自己的情绪总是不能够稳定，而且在日常会因为工作而让自己经常熬夜以及三餐不规律，却不知这些不良的生活方式会让身体的内分泌出现紊乱，导致激素的分泌失去平衡而让卵巢不能够处于正常而出现提早衰退。
二、让卵巢受寒受凉
有很多女性在平时容易让自己的卵巢受寒，她们在冬天的时候为了追求外观而让自己穿着一些比较薄的衣服，或者是在夏季贪凉而让自己经常吃冷饮以及待在空调房中，而这些都很容易让身体被寒气入侵，让卵巢受寒而出现问题，最终导致卵巢提前早衰的现象。
三、不良的饮食方式
在目前随着生活饮食质量的提高，很多女性在平时的饮食没有规律，她们会让自己经常摄取一些辛辣刺激或者是高油高脂的食物，而这些食物过多摄取会让身体各方面处于不正常的状态，就容易让激素分泌跟着出现问题，也让身体的内分泌受到影响，让卵巢跟着发生问题而出现早衰。
四、没有经常运动
都说运动是身体的根本，坚持运动能够让身体的新陈代谢加快，促进血液循环的同时还能够让身体的免疫系统提高，而在目前有很多女性比较懒惰，她们有时候会长时间坐在电脑前工作，有时候会卧坐在沙发上看手机，没有让自己起身运动，却不知这样很容易让脂肪堆积在身体内，导致脂质代谢失调而让内分泌跟着发生问题，就很容易让卵巢受到影响。
温馨提示，卵巢是女性需要特别注意的一个器官，它能够让女性的身体正常运转，也能让女性保持在年轻的状态，一旦卵巢发生问题出现早衰，就会让女性的各方面跟着出现问题，因此在日常要了解卵巢早衰的一些原因，才能让自己进行预防。
卵巢早衰是怎么引起的？这7大诱因很常见！
卵巢早衰是发生在40岁以前，当卵巢功能衰退时会引起性欲望减退、月经失调以及闭经和不孕等，多种因素会引起卵巢早衰，不妨来了解一下。
引起卵巢早衰的因素有哪些？
1、吸烟
香烟中含有的多环芳烃类物质、尼古丁和镉会对卵巢带来不同程度损伤，减少成熟卵母细胞。另外芳香化酶也会影响卵巢雌性激素合成过程，减少雌激素生成，导致月经紊乱或闭经，从而引起卵巢早衰。
2、劣质化妆品或染发剂
在劣质品中含有大量重金属物质如汞和苯，等会通过皮肤粘膜吸收，对卵巢功能带来损伤。另外环境中常见的杀虫剂、橡胶制品以及塑料制品等也含有乙烯环已烯，会对生殖功能带来危害，导致卵巢功能减退。
3、放射线
放射线会引起卵泡丧失，间质纤维化以及血管硬化。因为工作疾病或意外事故，需长时间接受放射线可对卵巢带来破坏。
4、长期使用紧急避孕药
紧急避孕药的原理是让子宫内膜发育不利于受精卵着床。排卵前吃药会推迟排卵，黄体期吃药会影响黄体功能。长期用避孕药来避孕会影响卵巢功能，因为孕激素对雌激素具有拮抗作用，可降低雌性激素水平，解除对下丘脑和垂体抑制作用，从而导致卵巢早衰。
5、多次做人流
怀孕后孕激素和雌激素水平升高，反复做人流的话会突然中断妊娠，让孕激素和雌激素急剧下降，紊乱下丘脑-垂体-卵巢轴调节，导致月经不调或闭经，甚至引起卵巢早衰。
6、不良情绪
过度抑郁、紧张或焦虑会减少身体中免疫活性物质分泌。不良情绪波动或精神上受到巨大刺激，可改变中枢神经系统，引起负性条件反射，导致下丘脑和卵巢激素分泌异常，紊乱内分泌，从而引起卵巢早衰。
7、睡眠不良
现在生活节奏加快，再加上工作和生活压力过大，睡眠障碍成为年轻女性普遍问题。雌性激素会缩短睡眠潜伏期，减少入睡后觉醒次数。当睡着后气温下降，雌性激素可参与体温调节，若雌性激素持续性降低可改变体温调节过程，影响睡眠质量。长期失眠可引起卵巢早衰。
温馨提示
平时要做好生活调理，保证有充足睡眠，减少做人工流产次数，不能滥用紧急避孕药避孕。
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