女性在身体健康的情况下，体内的内分泌系统应该是平衡的状态。正常的内分泌系统会让生理和代谢功能也保持正常，会让身体更容易保持健康状况。一旦女性体内的激素分泌出现异常，就会引起内分泌失调，对健康造成一定的影响。然而青春期的女性正处于生长发育时期，如果出现内分泌失调，会给身体造成很多伤害。
青春期女性内分泌失调有哪些危害？
1、脾气容易暴躁
当女性内分泌失调，体内的激素也会随时出现紊乱状态，会让女性的脾气变得更加不稳定，还会有盗汗的情况出现。
2、引发妇科炎症
女性出现内分泌失调最直接的后果就是会引起妇科炎症，比如月经不调乳腺炎，子宫内膜异位症等，这些妇科炎症会直接给女性造成不适症状。
3、皮肤状况差
女性在内分泌失调的时候，脸上会长出痘痘，痤疮，黄褐斑和各种色斑。这些皮肤问题及时用再好的化妆品和护肤品都不能缓解，从根本上调整内分泌失调才能解决。
青春期女性该如何调理内分泌系统？
1、早睡早起
长期睡眠不足会直接影响身体的新陈代谢速度，会加快身体的衰老速度，因此建议青春期的女性千万不要熬夜，不要仗着自己年轻就做出一些伤害自己身体的事情。每天11点前就上床睡觉，至少保持7~8个小时的睡眠时间。
2、保持运动
青春期的女性朋友要想调节内分泌系统，就要坚持运动。平常多做一些有氧运动不仅能够强身健体，还能提高睡眠质量，让内分泌系统处于平衡状态。
3、均衡营养
处于青春期的女性身体正是生长发育的好时期，这个时候要全方面的卫生体摄入营养。不能节食减肥，也不要吃脂肪含量过高或者糖类含量过高的食物，避免让体内的雌性激素过剩，从而影响身体健康。
4、按摩
采用正确的按摩手法，能够促进体内的新陈代谢，能够促进人体的血液循环，帮助青春期女性更顺利的排出身体中的毒素。
青春期的女性身体正处于生长发育时期，这个时候一定要调理好自己的内分泌系统，才能避免日后落下病根。如果发现自己身体的内分泌系统严重紊乱，这时就一定要及时去医院进行检查治疗，在医生的嘱咐下服用药物，这样能够好的更快。
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