女性的排卵日一般是在下一次来月经前的14天，这一天的前5天和后4天加起来为女性的排卵期，这段时间是女性的易受孕期。准备怀孕的女性都会计划这段时间与丈夫一起“冲刺”，而没有怀孕计划的女性也会尽量避开同房。但是对于月经期不准的女性来说，排卵期就很难计算了，那么女性排卵期的时候会有什么明显的表现吗？
女性排卵期的表现有哪些？
很多女性在排卵期间其实表现都不会特别明显，但是如果有细心留意观察的话，一般都会发现这几个变化：
1、体温变化：排卵前后，我们身体的体温会经历一个明显的低温期与高温期的对比。从排卵开始一直到下一个月月经来临之前（两周左右时间），体温普遍会出现0.5℃左右的升高；而月经来潮到下一次排卵前，基础温度又会进入低温期，往往低于36℃。
2、白带变化：白带是女性的阴道分泌物，与雌激素的作用有很大的关系。当女性排卵期到来的时候，白带的分泌量会增多，同时会呈现拉丝状，质地也很稀薄，像蛋清一样。这种情况下的白带会更容易让精子通过，受孕的机会也会增加。
3、生理需求增加：女性排卵期间，雌激素分泌水平暴增，因此对于性需求会比平时强烈一些。而由于激素的改变还可能伴随的症状还有乳房胀痛等等，这些都是正常的情况。
此外，有的女性在排卵期可能出现食欲下降、抵抗力降低或者轻微的腰痛、下腹胀痛的情况，一般持续2-3天可以得到缓解；有的女性偶尔会出现排卵期出血的情况，通常这个时候出血量比较少，或者仅仅表现为咖啡色的分泌物，一般也是2-3天就停止。但是如果女性长期出现排卵期出血可能会对于受孕有影响，建议到医院就诊对症治疗。
为什么非排卵期也能怀孕？
现在很多女性通过了解这些排卵期的症状，每天都观察自己的分泌物、测量体温甚至用排卵试纸测定排卵期，务求能快速怀上孕。但是大家经常会发现一个道理，“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，那些算准了排卵期同房的好几次都没成功，而在非排卵期怀孕甚至有的人月经期“闯红灯”也能怀孕。那么这是为什么呢？
首先，要真正算准排卵期时间是很困难的事情。即使是经期非常准的女性，有时候也会因为气候、饮食、情绪的因素导致月经周期发生波动出现延迟，或者发生额外排卵的情况，这些也并不是不可能，所以单纯依靠排卵期备孕或者依靠安全期来避孕是不合理的。
至于月经期同房也能怀孕的情况虽然概率很小，但是并不是不可能；因为男性的精子在进入女性的体内可以生存三到四天，有的女性月经不调，可能在月经即将结束的时候就又排卵了，又或者是非经期阴道出血误以为月经，实际上已经排卵了又同房，这样之后怀孕的情况也是有的。不过，女性朋友无论什么时候都要爱惜自己的身体，在月经期以及阴道出血或者有炎症的期间，都不要发生性关系。
最后，在这里建议一些备孕的女性们，其实备孕期间注意补充充分的叶酸以及全面均衡的营养，注意运动休息，不要生病就好了。在身体健康的前提下，不需要刻意计算排卵期，不然反而会增加心理负担，影响成功率。如果是月经稀发，排卵稀少的女性，也建议到医院就诊，监测排卵情况，可以更加科学准确地提高成功率。
排卵期怎么保养,女性排卵期有什么感觉？
女性排卵期是准备妊娠和避孕的重要阶段。因此，了解排卵期的各种症状是非常重要的。女性排卵有什么感觉？让我们一起来看看。
女性排卵期是什么感觉？
1、肛门膨胀
有些女性敏感，生理日12天左右肛门有轻度下降感，同时可能伴有一侧下腹痛。这是因为成熟的卵子从卵巢表面排出，突破包裹卵子表面的薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体流入骨盆的最低部分。
2、阴道分泌物增多
女性在排卵期间，阴道分泌物明显增多，呈薄乳白色，私处湿滑，用信擦拭时有蛋白状的条状粘液。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，此时是女性最易受孕的时间。
3、乳房膨胀或疼痛
另外，排卵期间乳房膨胀或乳头疼痛的女性很多，有时不能接触乳头，乳房的表现也有可能持续到下次月经来潮的前夕。
4、体温上升
排卵后，由于妊娠激素的分泌，排卵后体温略有上升，如果能每天早上测量基本体温，就能根据体温的变化计算自己的排卵日。
女性排卵期如何维护？
1、平时分泌物多的情况下，可以用吹风机变成温风，洗澡后晾干阴部，洗澡后阴部晾干后再穿内衣。现在也有很多人在家里只穿裙子不穿内衣，睡觉的时候不穿内衣，阴部好，有通风干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。
2、每天喝足够的水，可以减少尿道繁殖的细菌。
3、内裤清洗应与其他衣物分开，并用温和的洗涤剂清洗。有些去垢剂或柔软精可能会引起过敏反应。如果你觉得有问题，最好不要使用它。
4、研究发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的聚聚苯乙烯可以使卵子更健康，白葡萄酒中的聚苯乙烯含量比葡萄酒低10%，也是健康的选择，但啤酒中的酵母最好催眠卵巢，降低卵子的活性，少喝。
5、最好穿吸收力强透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不要穿超短裙，避免内裤接触座椅。
6、注意卫生用品的选择，不要使用含有香料、颜料或除臭成分的垫子、卫生纸。另外，不使用肥皂液和沐浴乳等清洗阴道，普通的沐浴液和肥皂多为碱性，pH值在7以上，容易破坏弱酸环境，引起妇科疾病。
7、少吃止痛药，调查显示，25~35岁，平均每人每年服用77片止痛药，体内卵子活性比不使用止痛药的人低7%。据专家介绍，止痛药抑制脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢的命令速度下降，卵子活性减弱。
排卵日可以多吃这些食物
1、豆类食物
面对促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量多吃含有植物类雌激素的食物，女性不排卵的情况很多生活中含有植物雌激素的食物很多，如黑豆、黑豆浆、黑豆汤等。黑豆具有促进卵泡发育的效果，同时补充雌激素，专家建议女性朋友在月经前和月经后多吃黑豆，刺激雌激素分泌。
2、谷类食物
在日常生活中应该多吃谷类食物，这些食物中含有很多植物雌激素，可以促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
3、含锌丰富的食物
除类食品锌含量高外，萝卜、白菜等锌丰富的肉类锌也多，如牛肉、猪肉等锌丰富的是海鲜食品，如牡蛎。多吃这些有利于排卵。
女性卵子排出时会有什么感觉？
我们都知道，女性在每个月都有一次排卵期，体内会有卵子排出，如果在这时同房，会提高受孕的几率。那么，女性卵子排出时会有怎样的感觉呢?如果排卵期出血，会有怎样的感觉呢?
卵泡多大排出卵泡大于1.8就属于优势卵泡，如果排出的话就可以受精。正常卵泡长到1.8×1.9cm，内膜0.8cm厚，就该排卵了。但需要注意的是，卵泡到多大排出具体因人而异，如果一旦发现卵泡大于1.8，即可每天检测。卵泡每天的增长速度是0.1--0.3cm，未准妈妈可以视情况去医院检测。等到了1.8-2.8cm之间的卵泡受孕率相对较高，卵泡要成熟并破了才能受孕。可以在过3天到医院做个b超看卵泡有没有破，如果破了那就是同房的最好时期。卵子什么时候排出大家都知道，有卵子排出是受孕的基本条件。但是，好多女性都不太清楚卵子多久排出，因此，对卵子排出症状很是关注。一般排卵时，基础体温会稍高些，且白带稀薄、部分患者小腹轻微胀痛等。卵子什么时候排出：下次月经来潮减去14天，即排卵日。一般情况下，女性的排卵日是在下次月经来潮之前14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天、后4天，连同排卵日在内共10天，叫做排卵期。如果月经周期不正常，可通过测量体温、宫颈粘液等方法，看下是否排卵了。排卵是一个女人受孕的必经过程，一般来说，女人一个月只会排卵一次，排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关。排卵时，基础体温会稍高些，且白带稀薄，部分女性在排卵期甚至会有少量阴道出血等症状。卵泡多大排出卵泡大于1.8就属于优势卵泡，如果排出的话就可以受精。正常卵泡长到1.8×1.9cm，内膜0.8cm厚，就该排卵了。但需要注意的是，卵泡到多大排出具体因人而异，如果一旦发现卵泡大于1.8，即可每天检测。卵泡每天的增长速度是0.1--0.3cm，未准妈妈可以视情况去医院检测。等到了1.8-2.8cm之间的卵泡受孕率相对较高，卵泡要成熟并破了才能受孕。可以在过3天到医院做个b超看卵泡有没有破，如果破了那就是同房的最好时期。卵子什么时候排出大家都知道，有卵子排出是受孕的基本条件。但是，好多女性都不太清楚卵子多久排出，因此，对卵子排出症状很是关注。一般排卵时，基础体温会稍高些，且白带稀薄、部分患者小腹轻微胀痛等。卵子什么时候排出：下次月经来潮减去14天，即排卵日。一般情况下，女性的排卵日是在下次月经来潮之前14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天、后4天，连同排卵日在内共10天，叫做排卵期。如果月经周期不正常，可通过测量体温、宫颈粘液等方法，看下是否排卵了。女人一个月排几次卵排卵是女性有生育能力的标志。排卵的基本条件是：卵泡发育成熟，以及体内有促使卵子排出的激素环境，二者缺一不可。一般来说，女人一个月只会排卵一次。进入青春期后，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁愈变愈薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，这一过程称为排卵。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续排出。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。卵子排出是什么感觉卵子排出是什么感觉?如果你有这些感觉，那么很可能是正在排 卵或刚刚排卵了。1、下腹疼痛成熟卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。卵子排出时，滤泡内少量液体，就会流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，会有一侧下腹部疼痛现象发生，不过几小时后就好了。2、阴道分泌物增多大多数女性会白带增多。随着排卵期临近，阴道分泌物逐渐的增多，呈现稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，会感到阴部潮湿滑溜，出现鸡蛋清样的条状粘液。3、子宫出血卵巢除了排卵，还兼管着内分泌激素的分泌。排卵前后因为体内雌激素分泌量的波动，导致少量子宫出血，叫做排卵期出血。4、体温稍高、乳房胀痛等有些女性会出现体温稍高的现象，一些女性在排卵期还会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰乳头。排卵期出血是否在排卵排卵期出血是处在正在排卵时期。正常妇女的月经周期中，第12-14天是排卵的日期，这时由于卵泡的破裂，雌激素的起伏变化，致使血管通透性的改变而红细胞渗出血管，造成阴道少量流血，这就是排卵期出血现象。排卵期出血一般量少而时间短，可不必治疗。在排卵期出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，这可能是由于排卵时盆腔内有浆膜性、血性渗出或少量血液积聚所致，一般不需要处理。不排卵一般是什么原因引起的不排卵一般是什么原因引起的?导致不排卵的原因有下面几种：1、卵巢早衰卵巢功能障碍导致不排卵的常见疾病为卵巢早衰，医学上把40岁以前绝经的患者称为卵巢早衰。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经。病因尚不清楚。这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。2、多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征也是一种常见的排卵异常，其病因比较复杂，至今仍是医学界研究的热点。临床表现形式也多种多样。除了不排卵导致闭经或月经不调外，还可能出现多毛、肥胖、痤疮等体征。其卵巢的特点是巢体积增大，有多个小卵泡但却不能发育成熟，因此需要用药物来促卵泡发育诱发排卵。3、垂体问题导致排卵异常垂体问题导致排卵异常的常见疾病有高泌乳素血症、垂体泌乳素瘤和希罕氏综合征等高催乳素水平可抑制排卵。如果激素测定显示泌乳素增高，首先要根据泌乳素增高的程度做进一步检查，弄清有无垂体泌乳素瘤，如果因垂体瘤引起闭经泌乳，则应根据瘤体大小决定是否手术或药物治疗。本文Hash：55ebc1c946997bc8ddac23d911ab213e54adbbdc
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