1、饮食上来封锁乳腺癌，要多注意日常的饮食规律、正规，可预防乳腺癌问题，首先就是控制减肥问题，太胖的人更容易有乳腺癌，脂肪太多容易刺激肿瘤增长，所以要提高身体的免疫力，减少乳腺癌发生。
2、少喝酒、抽烟，女性抽烟喝酒的危害比男生还要大很多，因为很容易让女性患有乳腺癌问题，酒精会刺激泌乳素分泌，而泌乳素跟乳腺癌又有很大关系。
3、少喝咖啡、巧克力这样的食物，因为这里面有很多的黄嘌呤，而黄嘌呤是促进乳腺增生的原因，而乳腺增生又跟乳腺癌有关系，所以年轻女性要少喝咖啡、少吃巧克力。
4、多吃蔬菜水果是最佳的抗癌方法，可阻断、减缓各个极端的物质，这都有助于健康，还有助于乳腺癌的预防。
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