很多女性朋友在月经期间都会有痛经的现象，女性朋友们都急欲找的缓解的方法，例如多吃猪肝，那么常吃猪肝能治痛经吗？
很多女性平时工作压力大，容易影响内分泌，中医认为，若情绪抑郁不畅，久则气滞，甚至产生血瘀、经血运行不畅，引起疼痛不舒服，也会伴随出现头痛、失眠、肠胃不适等症状，其实除了打针吃药，其实还可以通过饮食来调理痛经的哦。
例如可以吃一些猪肝炒姜丝来治痛经。具体方法是：挑选颜色较浅的猪肝，切成小方块，姜丝少许备用，锅内放入香油，加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅，锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透即可。要注意，不需要加盐和味精。
还可以喝些菠菜猪肝汤。
猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，还能补充维生素B2，帮助机体对一些有毒成分进行解毒。猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体免疫力、抗氧化、防衰老。猪肝中铁质也很丰富，是补血佳品，有补肝明目、养血的功效。生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。 此外，痛经患者还应少吃过甜、过咸的食物。保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。如果有条件，在浴缸的温水里加入一杯海盐及一杯碳酸氢钠，泡浴20分钟，有助于缓解经痛。月经来临前，走路或从事其他适度的运动，也有助缓解痛经。
下面为大家介绍几款有效治疗痛经的药物：
1、艾附暖宫丸：艾附暖宫丸，理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。
2、坤灵丸：坤灵丸，调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。
3、暖宫七味散：暖宫七味散，调经养血，暖宫止带。用于心、肾“赫依”病，气质腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。
4、妇科十味片：妇科十味片，养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
日常生活中如何饮食才能预防痛经的出现,吃巧克力可以治痛经吗
日常生活中如何饮食才能预防痛经的出现？这是许多女性朋友关心和关心的问题，所以今天我们的简单介绍一下。
以下具体介绍生理痛的护理方法:
妇科专家介绍，生理痛的护理方法女性应注意调节激素的平衡，此时可采用入浴方法:每天入浴10分钟，放松全身，调节激素的平衡
生理痛的护理方法需要注意饮食:生理日血液不好时尽量不要喝咖啡。咖啡有恶化血管收缩和血液循环的作用，身体容易冷却，生理日不调，生理日小腹疼痛。痛经的护理方法是什么？专家建议女性经期腹痛患者不要抽烟，因为抽烟容易影响血管收缩，所以要注意控制。
注意姿势:生理痛的护理需要弯腰压迫腹部的动作，生理日腹痛加剧，生理日疼痛时尽量不要压迫腹部，如果可能的话，小腹痛时女性最好躺下休息。
生理日适量吃巧克力可以赶走生理痛
每个女孩那几天都可能有一定程度的生理痛，有些女孩痛得受不了，俗话说生理痛的女孩不能去但是，根据我们的专家分析，生理日适量吃巧克力可以赶走生理痛，接下来听听小编的介绍吧
每个月来的时候，在床上辛苦了很长时间，生理痛是无法忍受的。吃巧克力，巧克力活血化瘀，以后不必忍受生理痛。下一位专家介绍吃巧克力可以赶走生理痛。我希望你能帮助我。
研究表明，高热量的甜食确实可以增加血液循环，缓解肌肉收缩和血管痉挛，有助于缓解经痛。巧克力含有很多单糖，可以迅速吸收糖，巧克力本身也含有咖啡因，对女性月经期间的生理痛和失眠引起的轻微头痛、头重也有缓和的作用。
关于外传，只有在生理日吃巧克力不会发胖，其实女性在生理日吃得很少，与生理日来之前的食欲旺盛、身体浮肿相比，体重本来就容易下降。其实，巧克力的热量不会因为生理日的关系而减少吸收，也就是说生理期间可以吃巧克力，但是多吃囤积的热量是一样的。
生理日前容易发生下腹部和下肢浮肿的人，最好限制盐分的摄取，不要吃咸的食物，如腌制、烟草。这个时候，可以多吃红豆薏苡汤。红豆具有铁质有利尿的功能，薏苡有利湿的作用，可以自己麻烦买现成的，也可以吃八宝粥。
以上专家详细介绍了吃巧克力可以赶走生理痛，生理日前食欲大幅增加的女性中，通常是激素的作用，不必过度抑制，吃维生素e可以稍微改善。不要故意限制食欲，容易引起感情低潮、不安等感情。
吃猪肝真的能以肝补肝吗？常吃猪肝不利于脂肪肝患者恢复
我相信大家都不知道缺少什么吃什么，生病在哪里吃什么。那么对于脂肪肝患者，吃猪肝真的可以以肝补肝，达到养肝的目的吗？
常吃猪肝不利于脂肪肝患者恢复
脂肪肝患者不仅不能吃含胆固醇量高的猪肝，还不能吃海产品、藻类、玉米、豆类、芝麻等含铜量高的食物，以免食用食物不当影响脂肪肝病情的恢复。
猪肝味甘、苦，性温，归肝经，具有补肝、明目、养血的功效，所以较适宜因肝血不足而出现视物模糊不清，夜盲。眼睛干燥症等症状的患者吃，但由于猪肝内胆固醇含量高(结果表明每公斤猪肝内胆固醇含量约为400毫克以上)，脂肪肝由于各种原因肝细胞内脂肪堆积过多，脂肪肝患者吃猪肝后，不仅会大幅增加肝细胞内脂肪堆积，还会引起脂肪代谢障碍
另外，猪肝内含有大量铜(每100克猪肝内含有25毫克铜)，正常人食用后多馀的铜离子可与血清氧化酶结合排出尿液，不积蓄在体内，但脂肪肝患者肝解毒、代谢功能低，不能很好地调节体内铜的平衡，过多的铜积聚在肝脏和脑组织内
猪肝并不适宜脂肪肝患者常食，那么脂肪肝患者吃什么比较好呢？
1、西红柿：其属于低热量、多营养的果蔬，入肝、脾、胃、肺、肾五经，富含胡萝卜素，VB、VC、VP、膳食纤维等有益成分，具有凉血平肝、养阴生津、清热止渴、健胃消食等功效，同时还具有美容、解毒、去脂、减肥的作用，可生吃、榨汁、煎炒、熬汤等，可谓是脂肪肝很好的饮食佳选。
2、黄瓜:进入肺、胃、肠经，具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿等效果，现代医学研究证明黄瓜含有细纤维素，降低血清胆固醇和甘油三酯，促进肠道腐败食物排泄，改善人体新陈代谢的丙醇二酸，有效抑制糖类物质在体内变成脂肪，脂肪肝患者多吃黄瓜
3、芹菜：含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、BC族维生素、钙、磷、铁等矿物质，不仅营养丰富，而且还具有一定的医药价值，经常食用可起到促进新陈代谢、降脂、降压、降胆固醇、减肥、消炎的功效。
4、荠菜：其富含VB、VC、胡萝卜素、乙酰胆碱、谷甾醇、烟酸及无机盐等，可降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，具有去脂、降压、消炎、止血的功效，是脂肪肝的饮食佳选，并且对伴有高血压、肝硬化的脂肪肝患者来说，可起到很好的预防和辅助治疗功效。
5、菠菜:含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁、VA、VB、VC、VK、VE等有益成分，不仅营养价值高，还具有养肝、调整脂肪、减肥、增强身体免疫力、促进生长发育和新陈代谢、稳定血糖等效果，风格患者经常吃。
脂肪肝患者应该在日常饮食中注意不要饮酒，以及食用高脂肪、高胆固醇食物，爱惜自己，注意饮食。
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