近些年来，随着社会压力的逐渐增大，导致女性妇科疾病的发病率也逐渐增大。其中以子宫肌瘤疾病是很常见的女性生殖器官良性肿瘤，患者在日常的饮食上需要多加注意。那么，患子宫肌瘤应注意哪些饮食呢？ 子宫肌瘤多发于30—50岁的中年女性。为了防止病情加重，子宫肌瘤患者要加强自身的护理，特别是饮食方面。
那么患子宫肌瘤应注意哪些饮食呢？
1、合理饮食：荤素搭配合理，多食用低脂肪的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆 腐、海带、紫菜、水果等。
2、规律饮食：一日三餐按时按量此之为规律饮食，子宫肌瘤患者在生活中饮食要定时定量，做到不暴饮暴食。
3、清淡饮食：油腻是滋生脂肪的根本原因，子宫肌瘤患者的饮食要倾向于清淡，高维生素、高蛋白质的食物，禁食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物；多吃五谷杂粮以及富有营养的干果类食物；在生活中还要禁食辛辣、生葱、生蒜、酒类以及刺激强的食物。
除了饮食有禁忌之外，在日常生活中也要注意一下2点：
1、不要纵欲乱性：不良的性交之后就会导致女性妇科疾病。纵欲乱性子宫就是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
2、严防产后宫脱：预防子宫肌瘤的发生要注意如果女性在产之后不注意休息，常有下蹲劳动或者是干重活，会使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样很有可能导致子宫肌瘤的产生。
总而言之，患有子宫肌瘤的话，饮食上以及生活上的细节都是要多加注意的，这样有助于治疗和预防。
子宫肌瘤患者在饮食上应注意哪些
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。
子宫肌瘤患者在饮食上应注意：
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
哪些人容易患子宫肌瘤,子宫肌瘤术后要注意饮食
子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，多因受某些因素的影响所致，可使子宫壁上长出疙疙瘩瘩的肿块。据南方医院妇产科陈春林教授介绍，年龄在30岁以上的妇女，约20%患有子宫肌瘤，且有五类人群最易高发，需特别注意。那么，日常有哪些因素比较容易引发子宫肌瘤？
第一类是受遗传因素影响的人，表现在种族的差异和家族的聚集性。例如，黑人的发病率就比白人或亚洲人种高2~3倍，还有直系亲属或姐妹曾患子宫肌瘤的人，患病的几率比没有家族病史的高4.2倍。
第二类是有导致卵巢功能亢进因素的人，例如，多囊卵巢综合症；还有具有卵巢内分泌功能的疾病，例如颗粒性细胞瘤、卵巢粒膜细胞瘤，都会导致子宫肌瘤的发生。
第三类是跟产次有关，子宫肌瘤发病率与产次成反比。现在70多岁的老人家，她们的年代都起码生四胎，都这就解释了为什么以前的妇女很少患这个病。这是因为怀胎十月加哺乳半年的时间，这段时间内卵巢不排卵，激素分泌处于低水平，从而保护了子宫的健康。
第四类是受体质影响。为什么吃同样的食品，或者姐妹患病而自己没患，这都跟个人体质有关。因为激素作用需要受体，有的人受体比较敏感，容易受激素影响，那就相对容易患子宫肌瘤。
第五类是与生活有关。首先是肥胖因素，研究显示，体重每增加10公斤，患肌瘤的风险增加21%，因为肥胖的体质比较容易合成雌激素。
常见的子宫肌瘤治疗方法有哪些？
1、保守治疗：肌瘤不大（子宫小于孕两个月大小），症状不明显者，可在门诊三个月到六个月随访一次；
2、肌瘤挖出术：有强烈生育愿望，或患者及家属坚决要求保留子宫者，可在腹腔镜下进行；
3、全子宫切除术：患者年龄较大、症状较重、无继续生育要求，或有重度贫血影响其他脏器功能的；
4、介入治疗：在子宫动脉中插入导管，并注入栓塞剂，使肌瘤血管闭塞。此法疗效较为确切，是治疗子宫肌瘤的另一种治疗途径。
子宫肌瘤术后要注意饮食
1、五谷杂粮
患者在日常生活中，应该尽量的多吃一些五谷杂粮类食物，这类食物中所含有的营养非常适合子宫不好的女性。比如像玉米、豆类等五谷杂粮食品，还有就是一些干果类食物，像花生、芝麻、瓜子等，这些食物都是女性保护子宫所必不可少的。同时还要注意，在日常的饮食中一定要确保准点定量，千万不要暴饮暴食。
2、海藻类食物
女性在平时生活中，还可以尽量的多吃一些海藻类食物，因为在这类食物中含有大量的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质元素，这些营养物质对子宫都具有很好的保护作用。因此在三餐的饮食中，女性不妨将紫菜，海带菜等海藻类食物加入三餐食谱中，以求保护子宫。
3、低脂肪饮食
要想知道吃什么对子宫好，那么在日常的饮食中就要注意保持低脂肪的饮食，这样不但可以保护子宫同时还能预防肥胖。因此女性应该多吃瘦肉、芹菜、菠菜、黄瓜、豆腐、海带、白菜、裙带菜紫菜、水果等风凉蔬菜及水果，这些食物中的脂肪含量都非常低，同时还含有大量的营养物质，有利于人体健康。
4、清淡的食物
在吃什么对子宫好的问题上，保持清淡的饮食是绝对不会错的，专家指出，患有子宫肌瘤的女性应该尽量少吃一些刺激性的食物，比如像羊肉、虾、蟹、麻椒、生葱、白酒等食物以及饮料。特别是对于一些子宫肌瘤手术后的女性，饮食不能过于精细，在摄取高蛋白以及高热量的食物同 ，也不能忽略了维生素的摄入。
子宫肌瘤患者饮食注意哪些？
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。
子宫肌瘤患者饮食注意：
1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
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