月经不正常怎么办保持良好的心态
心情愉悦。人的心情在一定水平上也会影响人体的内分泌系统，月经是否正常与人体的内分泌有关，所以月经不正常的女性心情的好坏，也会直接影响到病情。所以，无论在月经期前后，都要心情愉悦，保持良好的心态。
月经不正常怎么办保持良好的生活习惯
生活习惯。生活起居有规律对调养女性的月经不正常具有很大的帮助，现代人普遍都是常熬夜、暴饮暴食、少运动等，这些都是很不好的生活习惯，而且长期这样的话对女性的月经很不利，所以说要想月经正常，必须养成良好的生活习惯，保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度劳累。
月经不正常怎么办注意保暖
注意保暖。女性的身体是很容易怕冷的，因为大多都是偏寒性的，特别是月经期间，更应好好保暖，避免着凉了，一旦着凉就会引起很多问题，而且不利于健康，冷就穿多点衣服，少吃寒凉的食物。
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