最近越来越多的女性出现了子宫脱垂，但很多女性对子宫脱垂都没能引起重视，子宫脱垂的出现对女性所造成的危害是很大的，所以患者应引起重视，及早治疗。那么，子宫脱垂并发症怎么避免呢？
什么是子宫脱垂
子宫脱垂是很多女性都不了解的妇科疾病，但每一百位女性中就有1-4位患有此病，所以子宫脱垂应引起女性朋友的关注。子宫脱垂给患者带来很多生活中的不便和心理上的压力。
根据字面的意思，我们不难理解什么是子宫脱垂。笼统的讲，子宫脱垂就是子宫离开了它本应存在的位置。在正常的女性体内，会有一些相关的组织牵扯和支撑着子宫，但由于某种原因致使这种支撑减弱甚至消失时，子宫就会出现下滑。
子宫脱垂者常有阴道膨出，或伴有膀胱膨出、直肠膨出。膀胱膨出者常有尿频、排尿困难或失禁。直肠膨出者常有便秘、排尿困难。急性子宫脱垂时可发生剧烈的腹膜刺激症状（下腹剧痛、面色苍白、出冷汗、恶心呕吐等）。
重度脱垂的症状：
（1）肿物自阴道脱出：最初在增加腹压时子宫脱出扩休息后能自动回纳。当病情加重、脱垂时间久了，肿物越来越大，则必需用手还纳。病情继续发展，脱出的组织充血、水肿，则无法还纳，以致行走困难，甚至无法行动而卧床言。
（2）腰酸及下坠感：病人常感腰部酸痛及有下坠感，肛门、阴道可下坠。卧床休息后好转。
（3）排尿障碍：并发阴道前壁膨出；可发生排尿困难、尿储 留、有时需将子宫还纳才能排出小使。也有人表现为应力性尿失禁，即在咳嗽、喷嚏、走路急时可溢尿。由于长期的尿液刺激，外阴部可以发炎及疼痛。
（4）子宫的改变：子宫长期脱垂在外面，局部增厚、角化，可因摩擦溃烂，使分泌物增加，分泌物有时带血。
子宫脱垂并发症怎么避免
第1种：骨质疏松美国最近的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足，影响钙与骨结合。无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。骨质疏松症是骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍疾病。
第2种：贫血一般血液内红细胞与血红蛋白的含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。贫血是女性最常见的一种症状，跟许多原因有关，吃得少、缺乏营养也可能是原因之一。因为营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质就摄入不足。吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。
第3种：记忆衰退大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足。机体营养缺乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，于是人们就容易健忘了。有资料表明，减肥过多的患者就常伴有记忆力衰退的现象。
第4种：子宫脱垂没有了足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。面对众多疾病的潜在威胁，医生提醒广大热衷减肥的女士们，应该提早注意自身的健康，不要舍本逐末，只追求一时的美丽。
什么是子宫脱垂？子宫脱垂并发症如何避免
最近子宫下垂的女性在增加，但很多女性不重视子宫下垂，子宫下垂的出现对女性的危害很大，患者应该重视，尽快治疗。那么，如何避免子宫脱垂并发症呢？
什么是子宫下垂
子宫下垂是很多女性不知道的妇科疾病，但是每百名女性中有1~4人患有这种疾病，所以子宫下垂应该引起女性朋友的关注。子宫脱垂会给患者带来很多生活中的不便和心理压力。
按照字面意思，我们不难理解什么是子宫脱垂。总的来说，子宫脱垂是子宫离开应该存在的位置。在普通女性体内，有关组织卷入子宫支撑，但由于某种原因，这种支撑减弱或消失时，子宫会下降。
子宫下垂者阴道膨胀，膀胱膨胀，直肠膨胀。膀胱膨胀者经常尿频、排尿困难或失禁。直肠膨胀者经常便秘，排尿困难。急性子宫脱垂时发生剧烈腹膜刺激症状(下腹剧痛、颜色苍白、出冷汗、恶心呕吐等)。
严重下垂的症状:
(1)肿物从阴道脱落:最初增加腹压时子宫脱落扩大休息后，可以自动回收。病情恶化，脱垂时间长，肿物越来越大，需要用手偿还。病情继续发展，脱落的组织充血、浮肿无法偿还，走路困难，行动也无法卧床不起。
(2)腰酸和坠落感:患者经常感到腰酸和坠落感，肛门、阴道可以坠落。卧床休息后好转。
(3)排尿障碍:阴道前壁并发膨胀的排尿困难，尿液储存困难，需要偿还子宫才能排出小使。有些人表现为应力性尿失禁，即咳嗽、打喷嚏、走路时尿溢。由于长期的尿刺激，外阴部发炎疼痛。
(4)子宫变化:子宫长期下垂，局部变厚，角化，摩擦崩溃，分泌物增加，分泌物有时带血。
子宫脱垂并发症如何避免
第一种:骨质疏松症美国最近的调查研究表明，瘦女性髋骨骨折的发生率比标准体重的女性高1倍以上。这是因为身材过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙和骨结合。无法维持正常的骨密度，容易发生骨质疏松症，发生骨折。骨质疏松是骨组织微结构受损、骨矿成分和骨基质等比例不断减少、骨质变薄、骨小梁数量减少、骨脆性增加和骨折危险度提高的全身骨代谢障碍疾病。
第二种:贫血一般血液中红细胞和血红蛋白的含量低于正常，无力、头晕、下眼睑发白、颜色苍白。贫血是女性最常见的症状，与很多原因有关，吃得少，营养不足也可能是原因之一。由于营养摄入不均衡，铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。吃得少，基础代谢率也低于普通人，胃肠运动慢，胃酸分泌少，影响营养物质的吸收。
第三，记忆衰退脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得太少，体内脂肪摄入量和储存量不足。身体营养不足，这种营养不足严重损伤脑细胞，直接影响记忆力，容易忘记。有资料显示，减肥过多的患者经常伴有记忆力衰退。
第四种:子宫下垂没有足够的脂肪保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱离阴道口，形成子宫下垂。严重的可能会引起宫颈口感染，甚至宫颈炎。面对许多疾病的潜在威胁，医生提醒热衷于减肥的女性们，要尽早注意自己的健康，不要抛弃本末，只追求暂时的美丽。
子宫脱垂到底是什么情况？子宫脱垂的3大症状要警惕！
很多女性产后都有子宫脱垂的情况，但是她们对子宫脱垂还是没有特别深入的了解。只是被检查出来以后，才知道自己有了子宫脱垂。子宫脱垂就是原本处于正常位置的子宫下垂进入阴道，这是一个比较私密的问题，但是有很多女性正在经历。
子宫脱垂有哪些表现呢？
1、感觉到异物
子宫脱垂一个最为典型的症状，就是女性会发现自己的下体脱出肿物。尤其是在下蹲的时候会比较明显，症状如果轻微是能够自行还纳的，症状如果比较严重，没有办法恢复。
2、漏尿
女性子宫脱垂有时会伴随着膀胱脱垂，这个时候女性就会出现漏尿的情况。有时在打喷嚏的时候或者在用力的时候就会出现尿失禁，这件事特别隐秘，但是又特别尴尬。
3、腰疼
子宫脱垂的女性经常会感觉腰疼，尤其是在进行体力劳动以后或者运动以后。这一点要结合其他的症状一起来判断，是不太典型的子宫脱垂的表现。
为什么女性会子宫脱垂呢？
女性会出现子宫脱垂的情况，主要有以下这几种原因所致。最常见的就是在分娩的过程中，因为难产或者一些其他的情况伤害了女性的盆肌底。第二就是肥胖的女性会出现子宫脱垂的情况，是因为腹部压力过大，影响盆底肌功能。第三就是绝经以后的女性容易子宫脱垂，这个时期的女性雌性激素水平下降，盆底支持组织会因为激素下降而出现松弛的情况，支撑不住子宫就导致子宫脱垂。
子宫脱垂应该如何预防呢？
1、积极的减肥
肥胖的女性是会出现子宫脱垂这种情况的，所以怎样预防子宫脱垂，必须要尽快的减肥。肥胖并不是一种好的现象，还会带来其他的健康隐患，所以千万不要再为了一些所谓的美食而放弃身材管理了，它不值得。
2、注意产后修复
女性在生产完以后，除了要好好的坐月子以外，也要做相关的产后修复项目。最重要的就是做一下盆底肌修复项目，通过锻炼，能让盆底肌更加的有力，更有支撑力。
3、经常做提肛运动
提肛运动是很简单的一种锻炼方式，它能够让盆底肌肌肉更加的有力。这项运动比较隐秘，随时随地都能够进行，最好每天早晚都进行一次，每次最好要做满10分钟。
子宫脱垂是许多女性正在面临的一个问题，尤其是产后女性。各位女性能够提前了解，积极的做好预防，才能免受子宫脱垂带来的各种尴尬和困扰。
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