月经不调的原因很多，下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调是引起月经不调的主要原因。下丘脑原因有多种，除肿瘤等器质性病变外，很多精神因素，如过于紧张、压力大、营养不良、运动量过大、环境变化等均可导致下丘脑性月经不调，垂体肿瘤、高泌乳素血症等可引起垂体性月经不调，卵巢问题包括先天性卵巢发育不良、多囊卵巢、卵巢功能不良等。
月经不来首先要到医院去检查，取血检测各项血清激素的水平，同时每天清晨自己测量基础体温了解有无排卵，B超检查子宫、卵巢的大小形态有无异常等，从而了解你月经不正常的原因，以便针对病因和你的具体情况进行治疗。如果是自己胡乱吃药，不但不能解决问题，还可能延误病情。
中医学上认为在月经的不同时期，女性的气血表象也不同，所以，治疗和用药的原则都不一样。所以中医上治疗月经不调的关键就是服用的时间，症状不同，用药也不同。现在我们就根据不同的月经不调症状采用不同的中药治疗。
1、血寒型。主证：月经周期延后，量少，色黯，夹血块，小腹冷痛，得热痛减，畏寒肢冷。舌质淡黯，苔白，脉沉迟。治法：温经散寒调经。方药：温经汤加减。桂枝10克，艾叶10克，熟附子9克，当归15克，川芎12克，炙甘草6克，党参20克，白术15克，牛膝12克。方解：本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经，当归、川芎养血活血调经，党参、白术、炙甘草益气调经，牛膝活血化瘀通经。
2、血瘀型。主证：月经周期多延后，经量或多或少，经期延长或缩短，经色紫黑，有血块，小腹疼痛拒按，血块排出后疼痛减轻。舌质紫暗，有瘀点瘀斑，苔薄白，脉细涩或弦涩。治法：活血祛瘀调经。方药，桃红四物汤合失笑散加减。当归12克，川芎9克，赤芍12克，熟地15克，桃仁10克，红花6克，炒蒲黄10克，五灵脂10克，益母草30克。方解：本方用四物汤养血活血调经，桃仁、红花活血祛瘀，炒蒲黄、五灵脂、益母草活血祛瘀止血。
3、痰湿型。主证：月经周期延后，量少，色淡红，质粘腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带下量多，色白，质粘腻。舌质淡胖有齿印，苔白腻，脉滑。治法：化痰燥湿调经。方药：苍附导痰丸加减。法夏15克，陈皮6克，茯苓20克，苍术10克，白术10克，胆南星12克，香附12克，枳壳12克，当归12克，川芎9克。方解：本方用法夏、陈皮、茯苓化痰燥湿，和胃健脾，苍术、白术燥湿。腔脾，胆南星燥湿化痰，香附、枳壳理气行滞，当归、川芎活血调经。
4、湿热型。主证：月经周期多提前，或先后无定，经期延长，经色暗红，量或多或少，质粘腻，可有臭秽，平时带下量多，色黄白，小腹疼痛，胸闷呕恶，口腻纳呆，小便黄短，大便烂，舌质红，苔黄腻，脉濡数。治法：清热利湿调经。方药：四妙散加减。黄柏10克，苍术10克，薏苡仁30克，绵茵陈15克，赤芍15克，丹皮12克，香附12克，车前子15克，败酱草20克，银花藤20克。方解：方中用黄柏、绵茵陈、败酱草、银花藤清热解毒利湿，薏苡仁、车前子利水渗湿，苍术燥湿健脾，赤芍、丹皮清热凉血，香附理气调经。
适合经期吃的两种食物
鸡蛋
鸡蛋的营养：鸡蛋中含有蛋白质，脂肪，铁，维生素，钙等多种营养元素，鸡蛋中含有丰富的DHA，对神经系统和身体发育有很大的作用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改善各个年龄段的记忆力，鸡蛋中维生素很多，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。
鸡蛋的蛋白质 修复作用，营养丰富的鸡蛋与当归一起煲汤更是经期女性补养的佳品。
推荐菜品：青椒香肠炒鸡蛋
做法：1、烤香肠2根，切成小丁，鸡蛋打碎，拌入少量的盐和水淀粉，青椒洗净切成丁。
2、放适量的油先将蛋液炒至凝固，盛出，再加适量的油炒香肠和青椒丝，并加上适量的盐，胡椒粉少量略炒，最后加上鸡蛋，炒匀盛出。
推荐饮品：当归鸡蛋汤
做法：1、鱼肉洗净切片，鸡蛋2个，打散备用，当归适量，洗净切片，葱一根，洗净切葱花。
2、锅中倒入高汤煮开，放上鱼片，当归片，再倒入蛋液调匀，煮滚，再撒上葱花，加盐调味，淋上香油即可。
鲫鱼
鲫鱼营养丰富，含有丰富的营养，另外鲫鱼中有少量的脂肪，鲫鱼的含糖里很高，同时鲫鱼中还含有钙，镁等微量元素，鲫鱼的头部还含有能增强记忆的卵磷脂。
鲫鱼肉中的脂肪含量比肉类中的少得多，也是防治心血管疾病的推荐食品。
推荐菜品：清蒸鲫鱼
做法：1、鲫鱼一条，处理好后洗净在鱼背上划几刀，备用。
2、鲫鱼焯水去腥，内外抹盐入味，加葱姜，蒜少许，料酒，味精适量，均匀淋在鱼身上。
月经量少吃什么食物调理？推荐三种食疗方法可以调理月经量
现代社会，随着工作、生活节奏越来越快，现代人所面临的心理压力也越来越大。女性在职场、家庭的双重压力下，很多人会出现月经量偏少的情况，然而现在的很多女性朋友都喜欢去药店抓药吃或者是去小诊所治疗，其实这些只是短暂的治疗，并不能长久的进行调理，唯有饮食调理才是王道。生活中有很多小食物，其实有助于调整月经过少的症状。那么，月经量少可以通过饮食来调理吗？该如何调理呢？让我们一一介绍一下。让我们一起看看
月经量少的饮食该怎么吃？
1、益母草乌骨鸡汤
取一只乌鸡，当归黄芪茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，内脏洗净，重要放入鸡肚中，缝合，放入砂锅中煮熟后去除药渣，加入适当的调味料后食用，一次分2~3次食用。例假前每天服用一次，连续服用三到五天。
2、羊肉生姜当归汤
取当归和生姜共20克，羊肉片取用100克，加入水一起煮，煮熟后加入调味料，即可食用。
3、黑木耳枣汤
黑木耳10克，枣约20颗，糖10克，加水炖。每天早晚各服用一次。
有注意的护理方法是什么？
1、生理日的钱一周左右不要吃生冷的食物，月经正常的女性注意到这个问题，更不用说月经不调了吗？更需要注意的是！
2、生理日每天可以喝一杯红糖水，有效缓和。
3、生理日尽量不要让自己累。
4、人的心态好坏和压力大小都会影响月经，月经来的时候尽量让自己放松心情，不要给自己太大的压力。
5、生理日最好不要碰冷水。特别是月经不调的女性需要更加注意。
6、生理日要注意腹部的保温，不要让腹部感冒。
女性每个月都会来一次“好朋友”，很多女性在那段时间会痛经。这是因为你还没有学会和好朋友交往。
生理痛时绝对不要吃的食物
1、糖
糖吃多了会消耗人体所需的维生素b和矿物质，肠胃喜欢吸收这些糖类食物。
2、含有咖啡因的食物
咖啡因会使女性乳房膨胀，引起感情上的变动，容易生气。同时，储存在小型体内的维生素b也会破坏体内碳水化合物的新陈代谢。
3、酒
喝酒对身体不好是众所周知的，是生理痛的时候。不要再试了。
4、奶酪类食物
这些食物是生理痛的根源，牛奶、起步等破坏体内镁的吸收，引起女性生理痛。
5、高钠食物
高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。
6、高脂肪食品
牛、猪和羊肉是高脂肪食品，吃多了会大量消耗体内的矿物质。
女性在生理日不应该做这些事
1、唱歌
不知道你是否发现，生理日声音不平常圆润，容易疲劳。这是什么原因呢？月经期间分泌的系统发生了变化。
女性声带受手袋体内激素的影响。生理日期间，子宫和乳房等生殖器官受荷尔蒙水平的影响发生变化，声带也发生变化。主要表现是声带毛细血管充血浮肿，声音变脆。此时，如果你仍然高声高喊，很容易损伤你的声带。
2、拔牙
有些女性在月经期间出现了智齿等很需要拔牙的情况，有可能会向医生隐瞒经期的情况，贸然去拔牙。拔牙后容易出血，量多，容易感染。
因此，建议不要在经期拔牙，以免引起不必要的麻烦和痛苦。
中西医结合治疗月经不调,月经不调的饮食调理细节
更年期月经不调吃啥药？更年期女性很容易得月经不调，那么这种情况可以吃什么药呢？
中医药治疗
通过补肾健脾益肝，使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀，去寒凝、除湿气等作用，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，使月经恢复正常。
妇良方调温贴对于中医临床上的几种月经失调都有很好的治疗效果。
西医药治疗
（1）物理疗法：包括电熨、冷冻、激光、红外线等，适用于糜烂面大，炎症漫润较深者，一般治疗一次即可治愈。
（2）药物治疗：急性宫颈炎可口服广谱抗生素，如头孢类抗生素加灭滴灵治疗。
（3）手术治疗：宫颈息肉者可行宫颈息肉摘除术，宫颈腺体囊肿可穿刺放液；宫颈陈旧裂伤及黏膜外翻，可行子宫颈修补术。
月经不调的饮食调理细节
1、避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
2、一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。
3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
4、防止血糖不稳定，避免加重月经期的各种不适，含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
5、在两餐之间吃一些富含维生素B群的食物。
6、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪；可改喝大麦茶、薄荷茶。
月经不调的食谱
【菜系及功效】：活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱。【口味】：原本味【工艺】：煮 【益母草泡红枣的制作材料】：主料：益母草20克，枣（鲜）100克
调料：赤砂糖20克。【做法】： 1。 将益母草、红枣分放于两碗中，各加650克水，浸泡半小时。 2。
将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎。 3。
合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。【小帖士】：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。【食物禁忌】：枣忌与海鲜同食。
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